Giv dig selv en weekend fyldt med selvforkælelse, livsforandrende viden og skøn hormonbalancerende yoga i smukke omgivelser i idylliske Sæby.
Dette eksklusive retreat er skabt til ALLE kvinder over 45 år, som ønsker at bevare deres vitalitet, energi og livskvalitet gennem og efter overgangsalderen. Vi kombinerer den helende kraft af blid hormonyoga med en øjenåbnende undervisning i naturlig hormonterapi, kost, og livsstil. Målet er at give dig viden og redskaber til hormonbalancerende egenomsorg, så du kan træde ind i en ny fase af livet med overskud og velvære. Du får efterfølgende undervisningsmaterialet online, så du nemt kan fortsætte hjemme. Vælg imellem: 3. - 5. maj 2024 13. - 15. sep. 2024 Pris: fra 3.895,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Hormonel harmoni for voksne kvinder - Weekendretreat i Sæby, Nordjylland Arrangør: Voksen Yoga v/Birgitte Reinhold Tag med til Lesbos i Grækenland, og lær at give en dejlig massage, til glæde for dig selv og andre. På blot 7 dage, lærer du at give en effektiv og smertelindrene massage. Kom i "Mesterlære" og sug til dig af mine mange års erfaringer. Fra værktøjskassen får du gode råd, som du kan bruge i hverdagen.
Vi tager udgangspunkt i de skavanker deltagerne kommer med og gør ekstra meget ud disse. Da jeg ved hvad massage gør ved kroppen og sindet, ved jeg at denne uge bliver et hit for dig! Kan du forestille dig et bedre sted for indlæring, end på stranden med tæerne i sandet, til lyden af bølgernes skvulpen? I ugens program er bl.a. indlagt fysisk bevægelse, vandreture / cykelture i bjergene. Vi udfordrer kroppens muskler på kærlig vis, så vi har kropsområder at træne vores massage færdigheder på. Vælg imellem: 2. - 9. juni 2024 1. - 8. september 2024 25. maj - 1. juni 2025 31. aug. - 7. sep. 2025 20 års jubilæums rabat: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest 31. januar 2024 Pris: NU fra 7.800,00 inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - "Massagekursus" - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge Lær at lytte og forstå hvad din krop prøver at fortælle dig og hvad du selv kan gøre, for at bo i en glad krop. Tag med til skønne Lesbos i det Ægæiske hav, hvor du kommer til at stå på dit fundament og tager dine første skridt på en sanselig og lærerig rejse om din krop og dig selv.
Rejsens program indeholder bl.a. kropsbevægelse med "Pil-Yoga-Gym", nærværsøvelser ved havet, vandreture i bjergene, vekselbad i varme kilder og wellness behandling. Vi gennemgår visdom fra både traditionel kinesisk medicin og den vestlige medicin, som kan bruges til at styrke egen krop. Tag skeen i egen hånd og få et kærligt "puf" i den rette retning, så du kan skabe en bedre og mere livskraftig hverdag. Vælg imellem: 9. - 16. juni 2024 8. - 15. september 2024 1. - 8. juni 2025 7. - 14. september 2025 20 års jubilæums rabat: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest 31. januar 2024 Pris: NU fra 7.800,00 inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - Din Bevidste Krop - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge Giv dig selv en ny, kærlig, nærværende og bevidst begyndelse på Mellem-rummet på smukke Samsø - Danmarks hjerte.
Stilhedsretreatet A new Beginning giver dig mulighed for at forstærke din forbindelse med dit sande jeg, til indre visdom og indre ro. Du vil opdage, hvordan det at blot være i stilhed og uden konstant ydre stimulation bringer dig i kontakt med dybere lag af dig selv, som ikke finder plads i hverdagens støj, distraktioner og travlhed. Er du klar til at skabe et år - dit år, dit liv - med mere (selv-)kærlighed, bevidsthed og nærvær? Tilmeld dig Stilhedsretreat og lad os sammen skabe en transformerende start på året til gavn for både os selv og verden omkring os. Der er mere brug for det end nogensinde før. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 700,00 kr. ved booking senest 1. december 2023 Pris: NU fra 5.550,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Stilhedsretreat på Samsø - A New Beginning | 18. - 21. januar 2024 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Jane Mejlhede Solferie med BodyrestartJSH træning og yoga i Molivos på Lesbos, Grækenland | 26. maj - 2. juni 202420/10/2023 I den charmerende by Molivos på Lesbos har du mulighed for at kombinere solferie med dynamisk BodyrestartJSH træning og meditativ yoga. Træningen bygger på en Yin/Yang filosofi om at skabe balance i krop og sind gennem to træningsformer, der komplimenterer og afbalancerer hinanden.
Træk stikket ud og lad solen, varmen, havet, de fredfyldte omgivelser og træningen tage dig med på en rejse mod kropslig frihed, styrke og indre ro. Den ideelle ferie, for dig som har brug for at komme helt ned i gear, gøre noget godt for din krop og vende tilbage til din hverdag med fornyet energi og overskud! Pris: fra 8.695,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Solferie med BodyrestartJSH træning og yoga i idylliske Molivos på Lesbos, Grækenland | 26. maj - 2. juni 2024 Arrangør: Katrine Ingelhardt med Jannich Schaking Hansen Forkæl dig selv og din krop. Balsam for sjælen. Tid til ro, tid til dig. Du vil bliver fyldt op af den magiske energi, som er kendetegnende for oasen Trevizan. En uge på Kreta med fokus på dig og din krop. Med Body Balance Pilates, Yoga og meditation afbalanceres krop og sind. Du udrenser kroppen ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser og meditation. Den selvhelbredende energi styrkes, og du vil opleve det som at vokse baglæns. Vi vil ud over træningen bl.a. arbejde med vejrtrækningsøvelser, visualisering og meditation. Små, men kraftfulde teknikker, som du kan tage med hjem og bruge i hverdagen. Du får stress-af værktøjer til din hverdag. Resultatet; mere overskud og mindre stress hver dag.
EARLY BIRD: SPAR op til 1.000,00 kr.!
Der er pt. tilbud på alle afgangene med 4 forskellige deadlines for hvornår du skal booke. Forårsrejserne i 2024 som ligger først for skal bookes senest d. 1/11-2023. Se mere på selve rejsebeskrivelsen. Pris: NU fra ca. 9.445,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: En ordentlig oplader, Alkaline Living Retreat på Kreta, Grækenland Arrangør: Bettinna Delfs "Bliv yngre med alderen" – weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje | Vælg imellem 4 retreats!17/10/2023 For kvinder 40+ som ønsker at holde sig godt og udsætte alders tegn.
Kan ikke love dig at du bliver 10 år yngre på en weekend, men jeg kan love dig at du får sat gang i en sundhedsfremmende basisk livsstil, hvor du og dine celler får det bedre for hver dag, ligegyldigt udgangspunkt. Din biologiske alder vil rykke sig 10–20 år tilbage alt efter din indsats. Der er fokus på det hele menneske, intet kan stå alene, når du ønsker en veltrænet slank krop, vitalitet og livsglæde. Derfor vil vi arbejde med både træning, kost og sind. Sidegevinsten er, at du kommer til at se uforskammet frisk og lækker ud. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. Vælg imellem: 27. - 29. oktober 2023 | UDSOLGT 2. - 4. februar 2024 8. - 10. november 2024 31. jan. - 2. feb. 2025 31. okt. - 2. nov. 2025 Pris: fra 4.550,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: "Bliv yngre med alderen" - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje Arrangør: Bettinna Delfs 3½ dag med nærvær og stilhed i Ejby Ådal i indre glæde, lys og kraft.
Kom og oplev årvågen fordybelse, energiarbejde, chakraafbalancering, meditation og groundende meditative tilstande i Kr. Himmelfartsferien. Vi vil understøtte indsigter og afklaringer i forhold til fænomenerne i vores liv: 1) Til de ydre fænomener som vores relationer, vores arbejde og vores plads på jorden. 2) Til de indre fænomener oplevet i kroppen indefra, til essentielle tilstande som kærlighed, tillid, styrke, mod, vedholdenhed, stilhed, kraft, glæde. Retreatet nydes inde og ude på det naturskønne Ådalen Kursuscenter i den fredede Ejby Ådal i Hornsherred, Sjælland. Læs mere her! Pris: 4.950,00 DKK ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Silent retreat - Present in Presence med meditation, essens, TRE, chakraafbalancering i Hornsherred | 9. - 12. maj 2024 Arrangør: Naja Vita Nielsen Lad krop og sind op med yin yoga, meditation og mindfulness og sæt intentionen for dit bedste 2024
Kom med på yogaretreat og gør plads til at ny energi kan spire. En weekend med ro, velvære og god tid. Gennem YinMind, meditation og åndedrætsøvelser forbinder du dig med din krop, dit sind og din vejrtrækning. Med Mindful mindset øvelser sætter vi intentionen for det kommende år. Vi bor på Kirsebærgården i Odsherred. Roen og den fantastiske omkringliggende natur er en ideel ramme for tilbagetrækning og fordybelse. Her er højt til loftet i mere end én forstand. Der er lagt op til en skøn weekend, når vi forkæler krop og sind med ansigtsyoga og blød, langsom yin yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere samt åbner for sanserne og lader os favne af varmen i den udendørs sauna og spa. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved booking senest d. 1. november 2023 Pris: NU fra 4.095,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Vinter Yoga Retreat med yin yoga og mindfulness i Odsherred | 26. - 28. januar 2024 Arrangør: Mind on yoga ved Anna Lyhne Fra yoga på en yacht til vinsmagning på landet, madlavningskurser i alkalisk kost og hvad du ellers vælger at personliggøre dit retreat med.
Uden balance går vi glip af det, der får os til at føle os allermest i live! Derfor balancerer vi yoga med drinks, mindfulness med forkælelse og selvudvikling med Den Tyrkiske Rivieras mange fristelser. Et Balance Retreat er vitaliserende træning og oplevelser. Den sidste del tilpasser vi dine personlige ønsker. F.eks. coaching, personprofil, enetimer i yoga eller toning, madlavnings-workshops m.m. Vi serverer alkaliske (basedannende) måltider tilberedt med omhu, så den giver energi og hjælper din krop til at yde sit bedste. Vælg imellem: 30. sep. - 7. okt. 2023 4. - 11. maj 2024 11. - 18. maj 2024 INTROPRIS: SPAR 3.000,00 kr. på rejsen i oktober, gælder så længe pladser haves! Pris: Nu fra 18.000,00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: 7-dages Balance Retreat på Bodrum halvøen, Tyrkiet Arrangør: Bodrum Balance Club V/ Kristine & Thomas Energigivende yogarejse til Dordogne, Frankrig | 23. - 28. april eller 15. - 20. oktober 202314/3/2023 6 dages yogarejse i autentisk fransk natur & historie.
Kom med på et fantastisk yoga retreat i smørhullet i det skønne Dordogne. Vi skal bo i en smukt restaureret stenbygning fra 1700 beliggende midt i vidunderlig uberørt natur. Et vidunderligt sted til at skabe balance i sind og krop og få energi og feriefølelse. Foruden at dyrke behagelig yoga, som blandt andet vil skabe harmoni og balance i kroppen, skal vi gå tur i den nærliggende idylliske landsby med snoede brostensbelagte gader og gammel arkitektur. Vi skal besøge vingårde med vinsmagning, spise frokost på restaurant med pragtfuld udsigt og måske se et slot, hvis vi har lyst. Der vil også være plads til alenetid, hvor man kan være kulturel eller nyde varmen ved hotellets skønne pool. Vælg imellem: 23. - 28. april 2023 15. - 20. oktober 2023 Pris: fra 8.850.00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Energigivende yogarejse til Dordogne, Frankrig | 2023 Arrangør: Adventure Heart & Health TriYoga & Personlig udvikling i charmerende Molivos på Lesbos
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Læs mere på disse to links: Rejse: Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 10. - 17. september 2023 Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen 3i1 vågen, vital og værdig // Retreat på heden i Lønne, Vestjylland | 14. - 16. april 202323/2/2023 I samarbejde med Lindvig ferie inviterer Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost dig på et weekend Yinpower treat med fokus på at gøre dig vågen, vital og værdig for dig selv, fordi du er vigtig.
Du får en innovativ undervisning fra Yin yogaen, ud fra Taoismens forståelse af Yin Yang, en indsigt i kroppens 3i1, livet og moderne smertevidenskab. Der er ikke tale om hokus pokus, men en jordnær tilgang til hvordan østens forståelse af vores egen medicin kan udføres med enkle øvelser sat sammen så de udgør en unik heling og styrkelse af krop og sind. Retreat foregår i Lønne, kun et par lange stenkast fra Vesterhavet (3.3 km) og skoven, fortidens bunkere og udsigtspunkter som eksempelvis Hattebjerget. Pris: fra 3.600,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: 3i1 vågen, vital og værdig // Retreat på heden i Lønne, Vestjylland | 14. - 16. april 2023 Arrangør: Yinpower ved Kristine Marie Rost 3½ dag med nærvær og stilhed i Ejby Ådal i indre glæde, lys og kraft.
Kom og oplev årvågen fordybelse, energiarbejde, chakraafbalancering, meditation og åbnende meditative tilstande i Kr. Himmelfartsferien. Vi vil integrere denne forståelse i forhold til fænomenerne i vores liv: 1) Til de ydre fænomener som vores relationer, vores arbejde og virke, vores plads på jorden. 2) Til de indre fænomener oplevet i kroppen indefra, til essentielle tilstande som kærlighed, tillid, styrke, mod, vedholdenhed, stilhed, kraft, glæde. Retreatet nydes inde og ude på det naturskønne Ådalen Kursuscenter i den fredede Ejby Ådal i Hornsherred, Sjælland. Pris: 4.850,00 DKK ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Present in Presence - retreat med meditation, essens, chakraafbalancering i Hornsherred | 18. - 21. maj 2023 Arrangør: Naja Vita Nielsen |
Kategorier
Alle
Arkiv
December 2023
![]() |