Mindful mindset, yin yoga, åndedrætsøvelser og meditation
Kom med på yogaretreat og lad energireserverne op. Gør plads til at ny energi kan spire. En weekend med ro, velvære og god tid. Gennem YinMind, Mindful mindset, meditation og åndedrætsøvelser forbinder du dig med din krop, dit sind og din vejrtrækning. Vi bor på Kirsebærgården i Odsherred. Roen og den fantastiske omkringliggende natur er en ideel ramme for tilbagetrækning og fordybelse. Her er højt til loftet i mere end én forstand. Der er lagt op til en skøn weekend, når vi forkæler krop og sind med ansigtsyoga og blød, langsom yin yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere samt åbner for sanserne og lader os favne af varmen i den udendørs sauna og spa. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 ved booking senest d. 1. juni 2023 Pris: NU fra 3.995,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Sensommer Yoga Retreat med yin yoga og mindfulness på Kirsebærgården i Odsherred | 8. - 10. september 2023 Arrangør: Mind on yoga ved Anna Lyhne Har du lyst til at gå på opdagelse i den enorme kraft som din seksualitet rummer? Så kom til smukke “Mellem-rummet” på Samsø denne sommer og lær hvordan dine længsler, drømme og din seksualitet hænger sammen med din personlige udvikling, samt hvor meget magi du kan skabe når bevidstheden bringes ind i det intime rum.
På denne workshop vil vi arbejde med, at forstå den kraft vi besidder, som kvinder og mænd. Vi vil arbejde med, hvordan du kan udfolde denne kraft, så du kan bruge den rent fysisk til at skabe forandringer i dit liv. Hvad enten det gælder personlig vækst, din sundhed, et bedre sexliv, sundere relationer eller fordi du vil nyde livet mere. Pris: fra 5.150,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Kraften i din Seksuelle Puls - bring bevidsthed ind i din seksualitet - Retreat på Samsø | 1. - 4. juni 2023 Arrangør: Det Bevidste Parforhold v/Camille Rishøj Nielsen & Robert Lubarski "Bliv yngre med alderen" – weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje | Vælg imellem 3 retreats!27/3/2023 For kvinder 40+ som ønsker at holde sig godt og udsætte alders tegn.
Kan ikke love dig at du bliver 10 år yngre på en weekend, men jeg kan love dig at du får sat gang i en sundhedsfremmende basisk livsstil, hvor du og dine celler får det bedre for hver dag, ligegyldigt udgangspunkt. Din biologiske alder vil rykke sig 10–20 år tilbage alt efter din indsats. Der er fokus på det hele menneske, intet kan stå alene, når du ønsker en veltrænet slank krop, vitalitet og livsglæde. Derfor vil vi arbejde med både træning, kost og sind. Sidegevinsten er, at du kommer til at se uforskammet frisk og lækker ud. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. Vælg imellem: 27. - 29. oktober 2023 2. - 4. februar 2024 8. - 10. november 2024 Pris: 4.150,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: "Bliv yngre med alderen" - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje Arrangør: Bettinna Delfs En ordentlig oplader, Alkaline Living Retreat på Kreta, Grækenland | Vælg imellem 6 rejser i 2023!20/3/2023 Forkæl dig selv og din krop. Balsam for sjælen.
Tid til ro, tid til dig. Du vil bliver fyldt op af den magiske energi, som er kendetegnende for oasen Trevizan. En uge på Kreta med fokus på dig og din krop. Med Body Balance Pilates, Yoga og meditation afbalanceres krop og sind. Du udrenser kroppen ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser og meditation. Den selvhelbredende energi styrkes, og du vil opleve det som at vokse baglæns. Vi vil ud over træningen bl.a. arbejde med vejrtrækningsøvelser, visualisering og meditation. Små, men kraftfulde teknikker, som du kan tage med hjem og bruge i hverdagen. Du får stress-af værktøjer til din hverdag. Resultatet; mere overskud og mindre stress hver dag. Vælg imellem: 20. - 27. maj 2023 27. maj - 6. juni 2023 3. - 10. juni 2023 9. - 16. september 2023 16. - 23. september 2023 23. - 30. september 2023 - NYHED Pris: fra ca. 10.445,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: En ordentlig oplader, Alkaline Living Retreat på Kreta, Grækenland Arrangør: Bettinna Delfs Energigivende yogarejse til Dordogne, Frankrig | 23. - 28. april eller 15. - 20. oktober 202314/3/2023 6 dages yogarejse i autentisk fransk natur & historie.
Kom med på et fantastisk yoga retreat i smørhullet i det skønne Dordogne. Vi skal bo i en smukt restaureret stenbygning fra 1700 beliggende midt i vidunderlig uberørt natur. Et vidunderligt sted til at skabe balance i sind og krop og få energi og feriefølelse. Foruden at dyrke behagelig yoga, som blandt andet vil skabe harmoni og balance i kroppen, skal vi gå tur i den nærliggende idylliske landsby med snoede brostensbelagte gader og gammel arkitektur. Vi skal besøge vingårde med vinsmagning, spise frokost på restaurant med pragtfuld udsigt og måske se et slot, hvis vi har lyst. Der vil også være plads til alenetid, hvor man kan være kulturel eller nyde varmen ved hotellets skønne pool. Vælg imellem: 23. - 28. april 2023 15. - 20. oktober 2023 Pris: fra 8.850.00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Energigivende yogarejse til Dordogne, Frankrig | 2023 Arrangør: Adventure Heart & Health TriYoga & Personlig udvikling i charmerende Molivos på Lesbos
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Læs mere på disse to links: Rejse: Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 10. - 17. september 2023 Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen 3i1 vågen, vital og værdig // Retreat på heden i Lønne, Vestjylland | 14. - 16. april 202323/2/2023 I samarbejde med Lindvig ferie inviterer Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost dig på et weekend Yinpower treat med fokus på at gøre dig vågen, vital og værdig for dig selv, fordi du er vigtig.
Du får en innovativ undervisning fra Yin yogaen, ud fra Taoismens forståelse af Yin Yang, en indsigt i kroppens 3i1, livet og moderne smertevidenskab. Der er ikke tale om hokus pokus, men en jordnær tilgang til hvordan østens forståelse af vores egen medicin kan udføres med enkle øvelser sat sammen så de udgør en unik heling og styrkelse af krop og sind. Retreat foregår i Lønne, kun et par lange stenkast fra Vesterhavet (3.3 km) og skoven, fortidens bunkere og udsigtspunkter som eksempelvis Hattebjerget. Pris: fra 3.600,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: 3i1 vågen, vital og værdig // Retreat på heden i Lønne, Vestjylland | 14. - 16. april 2023 Arrangør: Yinpower ved Kristine Marie Rost "Dit indre Kompas" - Yogaretreat med personlig udvikling i Odsherred | 1. - 5. juli 202324/12/2022 Fem opløftende, afstressende og rørende højskole dage, med meditativ yoga, refleksion, nye indsigter, fællessang og fællesskab, med højskolelærer, life-coach og yoga instruktør Simon Jespersen.
Trænger dig og din krop til afstresning, energi opladning, og ny inspiration? Har du lyst til at lære nyt om dig selv, og tjekke ind på dine personlige værdier og din retning i livet? Så tag 5 højskole dage med meditativ yoga og refleksionsarbejde med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen. Sammen skaber vi et tillidsfuldt rum, med optimale betingelser for arbejdet med fx : drømme, værdier, anerkendelse, frygt, yogafilosofi, kommunikation, flow, skygger (undertrykte væremåder) livsformål, og helt centralt - evnen til at udtrykke behov og sætte grænser. Pris: fra 5.700,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: "Dit indre Kompas" - Yogaretreat med personlig udvikling i Odsherred | 1. - 5. juli 2023 Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen 3½ dag med nærvær og stilhed i Ejby Ådal i indre glæde, lys og kraft.
Kom og oplev årvågen fordybelse, energiarbejde, chakraafbalancering, meditation og åbnende meditative tilstande i Kr. Himmelfartsferien. Vi vil integrere denne forståelse i forhold til fænomenerne i vores liv: 1) Til de ydre fænomener som vores relationer, vores arbejde og virke, vores plads på jorden. 2) Til de indre fænomener oplevet i kroppen indefra, til essentielle tilstande som kærlighed, tillid, styrke, mod, vedholdenhed, stilhed, kraft, glæde. Retreatet nydes inde og ude på det naturskønne Ådalen Kursuscenter i den fredede Ejby Ådal i Hornsherred, Sjælland. Pris: 4.850,00 DKK ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Present in Presence - retreat med meditation, essens, chakraafbalancering i Hornsherred | 18. - 21. maj 2023 Arrangør: Naja Vita Nielsen Lær at lytte og forstå hvad din krop prøver at fortælle dig og hvad du selv kan gøre, for at bo i en glad krop. Tag med til skønne Lesbos i det Ægæiske hav, hvor du kommer til at stå på dit fundament og tager dine første skridt på en sanselig og lærerig rejse om din krop og dig selv.
Rejsens program indeholder bl.a. kropsbevægelse med "Pil-Yoga-Gym", nærværsøvelser ved havet, vandreture i bjergene, vekselbad i varme kilder og wellness behandling. Vi gennemgår visdom fra både traditionel kinesisk medicin og den vestlige medicin, som kan bruges til at styrke egen krop. Tag skeen i egen hånd og få et kærligt "puf" i den rette retning, så du kan skabe en bedre og mere livskraftig hverdag. Vælg imellem: 21. - 28. maj 2023 3. - 10. september 2023 Pris: Nu fra 7.640,00 inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - Din Bevidste Krop - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge |
Kategorier
All
Arkiv
May 2023
![]() |