|
På dette kursus arbejder vi to veje: Vi arbejder os indad, og skaber således kontakt til vores kerne. Og derefter arbejder vi os udad gennem udtrykket i stemmen og kroppen. Yoga er den ideelle opvarmning til stemmearbejdet. Så dagene starter med et længere yogastræk – herefter fortsætter stemmearbejdet. Meditation bruger vi til at skabe fokus og integration. Kurset henvender sig både til begyndere og til mere erfarne inden for yoga og stemmearbejde.
Den første del af dagen vil Simon lave en længere session med kroppen. Den primære form vil være klassisk hatha yoga, og vi supplerer med pilates, qi gong og dans. Fokus på yoga sessionen er at skabe en virkelig god kontakt til kroppen og åndedrættet, hvilket fungerer som et ideelt fundament for det stemmearbejde, AnnMari fortsætter dagen med. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved tilmelding senest 1. oktober 2018 Læs mere på disse links: Rejse: Stemmens autentiske udtryk – med yoga og meditation på Samsø | 16. - 18. november 2018 Rejseudbyder: Simon Vittus Jasper Hansen
0 Kommentarer
På dette yoga retreat vil vi arbejde med en balancering af styrke og afspænding. Eller yin og yang, som man også kunne kalde det. Man vil i styrke-delen blive udfordret på en tryg måde, sådan at man kan opleve – hvis man ikke kender til det – hvordan det styrketrænende element i yogaen skaber velvære og klarhed via den gennemtrænede krop. Og man vil i afspændings-delen blive introduceret for øvelser og praksis-former, der har til hensigt at hjælpe en med at opnå en større og dybere afspænding, fx i form af mindre stress og færre tanker.
Retreatet er åbent for alle – også mennesker, der aldrig har prøvet yoga og/eller meditation. Styrke og afspænding, eller yin og yang, vil også ligge til grund for meditations-delen på retreatet. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved tilmelding senest 1. september 2018. Læs mere på disse links: Rejse: Yoga retreat - fokus på styrke og afspænding på Samsø | 5. - 7. oktober 2018 Rejseudbyder: Simon Vittus Jasper Hansen Bliv sund, slank & glad medSense kostvejledning, yoga, mindfulness m.m.
Invester i dit helbred og din livsglæde og kickstart din livsstilsændring og dit varige vægttab. Giv dig selv 5 intensive og nydelsesfulde kursusdage med fokus på både kost og psyke, så du lærer at takle de mentale udfordringer i vægttabs processen. Vi tager udgangspunkt i den anerkendte og prisvindende Sense-metode, som du får en grundig introduktion til, og kombinerer det med stærke mentale værktøjer, mindfulness og blid yoga. Vi skal bo i de smukkeste rammer på Hubertus Kroen ved Møllerup Gods på Djursland. Her er skønne værelser, en gildesal (til yoga), spisestue, pejsestue, gårdhave, en lækker pool og spa-afdeling og den smukkeste park. Læs mere på disse to links: Rejse: Sense Sommer Bootcamp på Møllerup Gods, Djursland | 4. - 8. juli 2018 Rejseudbyder: Voksen Yoga ved Birgitte Reinhold Jakobsen Vi har inviteret Kalyanii til at undervise i denne weekend. Hun er en fuldstændig fantastisk underviser og Kirtan sanger. Med sin fortryllende stemme, og en inspirerende evne underviser hun enkelt, autentisk og groundet.
På dette kursus går vi dybere i "devotion" og Bhakti Yoga som en vej til at vække den ubetinget kærlighed og der undervises desuden i yoga, afspænding og meditation fra den klassiske tradition på kurset. Kom og nyd en weekend med masse af kirtan og meditative chants, i skøn forening med yoga, meditation og dejlig vegetarisk mad i skønne omgivelser. Al undervisning forgår i vores nye DOME med 4 meter til loftet, havudsigt og super akustik. Læs mere på disse to links: Rejse: Kirtan Weekend Retreat på Møn med Kalyanii | 17. - 19. august 2018 Rejseudbyder: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Dette retreat ledes af Swami Kurunandha som har et dybt kendskab til det gamle hellige skrift Bhagavad Gita og dens anvendelse i den moderne verden. Få dyb indsigt i dens skjulte betydning og tidløse praksis, som er særligt relevante i den nuværende verden, vi lever i.
Med hans erfaringer i erhvervslivet kan han tage den gamle visdom og relatere det til arbejdslivet på en måde som alle deltagere kan få glæde af. På kurset vil der også være en masse "Bhakti Yoga", yoga for sjælen. Kærlighedens og hengivenhed-ens vej, en rejse fra sindet til hjertet. Det er en praksis og holdning som vækker kreativiteten og kærligheden i dit liv. Vi glæder os til nogle smukke dage i hjertet... Læs mere på disse to links: Rejse: Bhagavad Gita weekend retreat med Swami Kurunandha | 5. - 7. oktober 2018 Rejseudbyder: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Velkommen til et dybdegående Yogaretreat som vil inspirere dig og åbne op for hjerteenergien. Kernen i dette retreat er Atma Kriya Yogaen, men udover dette vil der være en masse spændende undervisning, med en super dygtig underviser!
Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji. Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Læs mere på disse to links: Rejse: Atma Kriya Yoga Retreat med Swami Kurunandha | 28. september - 5. oktober 2018 Rejseudbyder: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Atma Kriya Yoga Weekend Kursus med Roshan, Prithivi og Swami Kurunandha | 28. - 30. september 201829/5/2018 Velkommen til et kursus som kan give dig en praksis for livet... Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji.
Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd. Læs mere på disse to links: Rejse: Atma Kriya Yoga Weekend Kursus med Roshan, Prithivi og Swami Kurunandha | 28. - 30. september 2018 Rejseudbyder: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Danmarks smukkeste strandparadis kalder.
Yoga i solen og dans på stranden. Meditation og fantastisk natur. Born2retreat giver dig 5 dages lækker træning, ro, selv indsigt og kærlighed. Er du til "aha oplevelser"? Effektiv træning? Vil du finde balance i, og accept af krop og sind? Vil du møde dig selv på en ny og spændende måde? Så skal du med os til Dueodde strand. Yoga i solopgangen og dans i solnedgangen. Vi er klar til at forkæle og guide dig. Du skal bare læne dig tilbage og nyde turen. Alle kan deltage, du skal ikke kunne noget - vi møder dig på dit niveau, uanset alder og form. SÆRTILBUD: Tilmeld dig og få en anden person med til 1/2 pris Vælg imellem: 27. juni - 1. juli 2018 6. - 10. august 2018 Læs mere på disse to links: Rejse: Dans, yoga og mindfullnes på Dueodde, Bornholm | 27. juni - 1. juli eller 6. - 10. august 2018 Rejseudbyder: Groovedance.dk ved Nomi Kronberg EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. | Sjælsro retreat på dejlige Møn | 8. - 15. september 201822/5/2018 Selvudvikling, kreativitet, stilhed og livsglæde går hånd I hånd på denne tur, hvor hovedformålet er at bringe dig nærmere din livsglæde og egen Sjælsro. Med redskaber fra kunstterapien, psykoterapien, mindfulnes- og og yoga filosofien guides du stille og kærligt nærmere din egen Sjælsro.
På dette retreat undersøger vi, hvad der sker, når vi virkelig tør gå ind I stilheden med os selv og hinanden. Stilhed er et meget kraftfuldt værktøj, når vi ønsker at undersøge, hvad der ligger bag den forgængelig del af os selv (vores persona). Der vil være daglig undervisning og proces, hvor vi bl.a. arbejder med det kreative udtryk i ler, med farver, i bevægelse mm. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. ved tilmelding senest d. 1. juli 2018 Læs mere på disse to links: Rejse: Sjælsro retreat på dejlige Møn | 8. - 15. september 2018 Rejseudbyder: Sjælsro Skolerne ved Helle Nemborg Tag med yogalærerne Michael Bjerrum og Karina Helsted Moe på weekend til Villa Fjordhøj med yoga, meditation og sauna. I smukke og naturlige omgivelser finder du ind i en tidslomme, hvor du får mulighed for at udforske forskellige yogaformer og både styrke din krop og finde indre ro. Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig yogapraksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden.
Yoga er godt for både krop og sjæl. Det får du bekræftet på denne kurweekend på det smukke Villa Fjordhøj i Skælskør i selskab med Michael og Karina, som begge brænder for at undervise i yoga og dens transformerende effekt. EARLYBIRD TILBUD: SPAR 200,00 kr. ved tilmelding senest 1. oktober 2018 Læs mere på disse to links: Rejse: Kurophold med yoga og meditation på Villa Fjordhøj i Skælskør | 22. - 24. februar 2019 Rejseudbyder: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe Mærk hjertes hvisken i den travle juletid i den sønderjyske idylliske natur... Julen er hjerternes tid, men samtidig for de fleste, en meget fortravlet tid med mange krav og forventninger, der netop forhindrer os i at mærke hjertet!
Giv dig selv et pusterum i den travle tid, og find med yin yoga, meditation og meditativ vandring i stilhed, hvor fokus fra tankerne i hovedet flyttes til oplevelsen af liv i kroppen, ind til dit hjertes hvisken. For som min egen Yin yogalærer ynder at sige: ”Hjertets hvisken, kender sandheden”… Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen og giver slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Læs mere på disse to links: Rejse: Jule Yin yoga, poesi og hjertes melodi – weekend i en sønderjysk naturperle | 14. - 16. december 2018 Rejseudbyder: Ina Hass En pause i livet med dig selv i fokus og genoplad batteriet på et meditativ yoga retreat med afslapning i naturskønne omgivelser.
Rammerne på et stille retreat er vigtige, hvor vi her på gården er omgivet af den rene natur væk fra støj og alt det, der ellers stresser os. Denne dejlige kursusgård giver de bedste betingelser for sådan et retreat. På et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af fred og glæde. I løbet af retreatet vil der være perioder i stilhed/mauna. Lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. Læs mere på disse to links: Rejse: Meditativt og stille efterårsyoga retreat på Polariscentret i Kirke Hyllinge | 12. - 14. oktober 2018 Rejseudbyder: Britt Søndergaard Fra langfredag den 19. april til 2. påskedag den 22. april
- en optimal pause til fred og fordybelse med forkælelse og opladning... I løbet af lørdagen vil vi holde en spa-workshop, hvor vi udnytter Villa Fjordhøjs dejlige spa faciliteter med dampbad, hottub og sauna helt nede ved vandet til naturlig yogisk detox med bl.a. olietygning, rasul, naturlig ansigtmaske/bodyscrub, samt tungediagnose, mens søndagens workshop handler mere om yogisk kost og detox med udgangspunkt i ayurveda og i forhold til syre/base med måling af pH-værdier, hvor vi oplever effekten af detox af forskellige teknikker. Udover masser af meditativ yoga, hyggeligt samvær og perioder i sit eget stille nærvær, kan denne yogiske detox påske ses som et kurophold med de bedste rammer til at lade op og slappe af. Læs mere på disse to links: Rejse: Yogisk påskeretreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 19. - 22. april 2019 Rejseudbyder: Britt Søndergaard Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Vælg imellem: 6. - 8. juli 2018 31. august - 2. september 2018 5. - 7. april 2019 26. - 28. april 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Detox yoga weekendretreat på Møn Rejseudbyder: Britt Søndergaard Det smukke i dig! Yin yoga og bindevævsmassage weekend i Dronningmølle | 18. - 20. maj 201821/4/2018 Dette retræte giver dig tid og mulighed for at fordybe dig i dig selv, og finde tilbage til dig!
I smukke omgivelser, med lækker vegetarisk og vegansk mad, dejligt selskab og kompetent vejledning, skal vi fordybe os i yin yogaen, bindevævs massage og åndedrætsterapi. Vi går ned i de dybere lag af kroppen og derved bevidstheden og arbejder på at frigøre og slippe stagneret og fastklemt energi, ved brug af bindevævsmassage, åndedrætsterapi og yoga. Hen over weekenden får du værktøjerne til at blive din egen bedste ven, lærer dig selv bedre at kende, hvis du har brug for det og tage alt det med dig hjem som du har lært, så du kan fortsætte din rejse mod et mere nærværende og funklende dig. Læs mere på disse to links: Rejse: Det smukke i dig! Yin yoga og bindevævsmassage weekend i Dronningmølle | 18. - 20. maj 2018 Rejseudbyder: Up Dog Yoga ved Cecilie Svendsen Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i den sønderjyske efterårsnatur. Ligesom bladene falder af træerne, kan du lade naturen lære dig at give slip, sammen med Yin yoga, stilhed og meditativ vandring.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og musik som hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse to links: Rejse: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen | 26. - 28. oktober 2018 Rejseudbyder: Ina Hass Efter denne 4 dages Yin yoga rejse ud af din sorg, vil du se tilbage på dit liv som et liv FØR og EFTER rejsen! Yin yoga lærer dig "kunsten at give slip", og lige såvel som kroppen slipper sine spændinger, vil du blive i stand til at slippe din sorg!
Har du mistet en kær ven eller din elskede, er du ulykkelig forelsket, eller kæmper du en forgæves kamp for det du brænder for, og sidder du FAST i sorgen! Så kom! Vi vil arbejde med yin yogaens dybe stræk, poesi og bevægende musik, lyd, lydhealing og din egen stemmes kraft, med meditation og vandring i stilhed, hvor du giver sanserne lov til at bringe livet og glæden tilbage i dit liv. SÆRTILBUD: SPAR 540,00 kr. ved tilmelding senest d. 1. maj 2018 Læs mere på disse to links: Rejse: En Yin yoga rejse ud af sorgen – Sukkerfabrikken/Langeland | 25. - 29. maj 2018 Rejseudbyder: Ina Hass Alting danser! Alting bevæger sig fra lys til mørke, fra ekspansionen til sammentrækning og tilbage igen. Uendeligt vekslende mellem forskellige polariteter. Hvordan vi møder og forstår denne dans er afgørende for vores livskvalitet og vores kontakt til det enestående i hvert øjeblik.
Nogle af de temaer vi kommer til at arbejde med er: Hvilke dele af ”dansen” er svære for dig at hengive dig til? Hvordan kan vi lære at danse mere frit med Livet? Hvad sker der, når vi virkelig begynder at stole på Livets bevægelser? Hvad sker der, når vi bliver Dansen? Vi vil arbejde på mange forskellige måder - med silent / guidede / dynamiske meditationer, nærværs-, krops- og resonansarbejde og andre ting, der opstår i det rum, vi skaber sammen. Læs mere på disse to links: Rejse: 5 dages sommer-retreat på Samsø - Polariteternes Dans | 25. - 29. juli 2018 Rejseudbyder: Center for Indre Frihed Giv dig selv lov! Prøv sangens vilde vinger af! I en tryg og glad atmosfære har du muligheden for at genopdage og udforske din vildhed. Sanglig kunnen underordnet.
Vildheden er en naturlig del af ethvert menneskes egenart. Har du gentagent holdt igen, holdt inde, tøvet eller gemt dit udtryk for at beholde det tilsyneladende trygge, kender du vildhedens suk efter rum. Måske anes den blot som en stille hvisken. Trommen, bevægelsen og naturen er gode venner på rejsen. Åndedrættet, stilheden, forankringen, hjertets mildhed er nødvendige steder at finde ro undervejs. LAST MINUTE TILBUD: SPAR 450,00 kr. så længe pladser haves! Læs mere på disse to links: Rejse: En rejse på sangens vilde vinger på Polariscenteret i Kirke Hyllinge | 24. - 25. marts 2018 Rejseudbyder: Elisabeth Dyrmose Plej dig selv med en hel weekend med detox, yoga, mindfulness og sund vegetarisk (vegansk) kost i smukke Rågeleje.
En weekend med naturlig pleje af krop og sind, når du har brug for et skud energi, sundhed og inspiration. Weekenden er fyldt med information, inspiration og øvelser, som du kan fortsætte med hjemme alt efter dit behov, samtidig med at du ikke behøver tænke på andet end dine egne behov imens du dykker ned og mærker og plejer dig selv. Udover den daglige yoga vil der på programmet være mange forskellige udrensende øvelser, meditationer, morgenvandring - og evt. morgenbadning, da vi bor ca 500 m. fra vandet. Læs mere på disse to links: Rejse: Naturligt detox-retreat med yoga i smukke Rågeleje | Vælg imellem flere ophold! Rejseudbyder: Life&Yoga ved Isabelle Jørgensen |
Kategorier
Alle
Arkiv
Juni 2018
|
RSS-feed