|
En pause i livet med dig selv i fokus og genoplad batteriet på et meditativ yoga retreat med afslapning i naturskønne omgivelser.
Rammerne på et stille retreat er vigtige, hvor vi her på gården er omgivet af den rene natur væk fra støj og alt det, der ellers stresser os. Denne dejlige kursusgård giver de bedste betingelser for sådan et retreat. På et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af fred og glæde. I løbet af retreatet vil der være perioder i stilhed/mauna. Lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. Læs mere på disse to links: Rejse: Meditativt og stille efterårsyoga retreat på Polariscentret i Kirke Hyllinge | 12. - 14. oktober 2018 Rejseudbyder: Britt Søndergaard
0 Kommentarer
Fra langfredag den 19. april til 2. påskedag den 22. april
- en optimal pause til fred og fordybelse med forkælelse og opladning... I løbet af lørdagen vil vi holde en spa-workshop, hvor vi udnytter Villa Fjordhøjs dejlige spa faciliteter med dampbad, hottub og sauna helt nede ved vandet til naturlig yogisk detox med bl.a. olietygning, rasul, naturlig ansigtmaske/bodyscrub, samt tungediagnose, mens søndagens workshop handler mere om yogisk kost og detox med udgangspunkt i ayurveda og i forhold til syre/base med måling af pH-værdier, hvor vi oplever effekten af detox af forskellige teknikker. Udover masser af meditativ yoga, hyggeligt samvær og perioder i sit eget stille nærvær, kan denne yogiske detox påske ses som et kurophold med de bedste rammer til at lade op og slappe af. Læs mere på disse to links: Rejse: Yogisk påskeretreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 19. - 22. april 2019 Rejseudbyder: Britt Søndergaard Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Vælg imellem: 6. - 8. juli 2018 31. august - 2. september 2018 5. - 7. april 2019 26. - 28. april 2019 Læs mere på disse to links: Rejse: Detox yoga weekendretreat på Møn Rejseudbyder: Britt Søndergaard Det smukke i dig! Yin yoga og bindevævsmassage weekend i Dronningmølle | 18. - 20. maj 201821/4/2018 Dette retræte giver dig tid og mulighed for at fordybe dig i dig selv, og finde tilbage til dig!
I smukke omgivelser, med lækker vegetarisk og vegansk mad, dejligt selskab og kompetent vejledning, skal vi fordybe os i yin yogaen, bindevævs massage og åndedrætsterapi. Vi går ned i de dybere lag af kroppen og derved bevidstheden og arbejder på at frigøre og slippe stagneret og fastklemt energi, ved brug af bindevævsmassage, åndedrætsterapi og yoga. Hen over weekenden får du værktøjerne til at blive din egen bedste ven, lærer dig selv bedre at kende, hvis du har brug for det og tage alt det med dig hjem som du har lært, så du kan fortsætte din rejse mod et mere nærværende og funklende dig. Læs mere på disse to links: Rejse: Det smukke i dig! Yin yoga og bindevævsmassage weekend i Dronningmølle | 18. - 20. maj 2018 Rejseudbyder: Up Dog Yoga ved Cecilie Svendsen Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i den sønderjyske efterårsnatur. Ligesom bladene falder af træerne, kan du lade naturen lære dig at give slip, sammen med Yin yoga, stilhed og meditativ vandring.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og musik som hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere på disse to links: Rejse: Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen | 26. - 28. oktober 2018 Rejseudbyder: Ina Hass Efter denne 4 dages Yin yoga rejse ud af din sorg, vil du se tilbage på dit liv som et liv FØR og EFTER rejsen! Yin yoga lærer dig "kunsten at give slip", og lige såvel som kroppen slipper sine spændinger, vil du blive i stand til at slippe din sorg!
Har du mistet en kær ven eller din elskede, er du ulykkelig forelsket, eller kæmper du en forgæves kamp for det du brænder for, og sidder du FAST i sorgen! Så kom! Vi vil arbejde med yin yogaens dybe stræk, poesi og bevægende musik, lyd, lydhealing og din egen stemmes kraft, med meditation og vandring i stilhed, hvor du giver sanserne lov til at bringe livet og glæden tilbage i dit liv. SÆRTILBUD: SPAR 540,00 kr. ved tilmelding senest d. 1. maj 2018 Læs mere på disse to links: Rejse: En Yin yoga rejse ud af sorgen – Sukkerfabrikken/Langeland | 25. - 29. maj 2018 Rejseudbyder: Ina Hass Alting danser! Alting bevæger sig fra lys til mørke, fra ekspansionen til sammentrækning og tilbage igen. Uendeligt vekslende mellem forskellige polariteter. Hvordan vi møder og forstår denne dans er afgørende for vores livskvalitet og vores kontakt til det enestående i hvert øjeblik.
Nogle af de temaer vi kommer til at arbejde med er: Hvilke dele af ”dansen” er svære for dig at hengive dig til? Hvordan kan vi lære at danse mere frit med Livet? Hvad sker der, når vi virkelig begynder at stole på Livets bevægelser? Hvad sker der, når vi bliver Dansen? Vi vil arbejde på mange forskellige måder - med silent / guidede / dynamiske meditationer, nærværs-, krops- og resonansarbejde og andre ting, der opstår i det rum, vi skaber sammen. Læs mere på disse to links: Rejse: 5 dages sommer-retreat på Samsø - Polariteternes Dans | 25. - 29. juli 2018 Rejseudbyder: Center for Indre Frihed Giv dig selv lov! Prøv sangens vilde vinger af! I en tryg og glad atmosfære har du muligheden for at genopdage og udforske din vildhed. Sanglig kunnen underordnet.
Vildheden er en naturlig del af ethvert menneskes egenart. Har du gentagent holdt igen, holdt inde, tøvet eller gemt dit udtryk for at beholde det tilsyneladende trygge, kender du vildhedens suk efter rum. Måske anes den blot som en stille hvisken. Trommen, bevægelsen og naturen er gode venner på rejsen. Åndedrættet, stilheden, forankringen, hjertets mildhed er nødvendige steder at finde ro undervejs. LAST MINUTE TILBUD: SPAR 450,00 kr. så længe pladser haves! Læs mere på disse to links: Rejse: En rejse på sangens vilde vinger på Polariscenteret i Kirke Hyllinge | 24. - 25. marts 2018 Rejseudbyder: Elisabeth Dyrmose Plej dig selv med en hel weekend med detox, yoga, mindfulness og sund vegetarisk (vegansk) kost i smukke Rågeleje.
En weekend med naturlig pleje af krop og sind, når du har brug for et skud energi, sundhed og inspiration. Weekenden er fyldt med information, inspiration og øvelser, som du kan fortsætte med hjemme alt efter dit behov, samtidig med at du ikke behøver tænke på andet end dine egne behov imens du dykker ned og mærker og plejer dig selv. Udover den daglige yoga vil der på programmet være mange forskellige udrensende øvelser, meditationer, morgenvandring - og evt. morgenbadning, da vi bor ca 500 m. fra vandet. Læs mere på disse to links: Rejse: Naturligt detox-retreat med yoga i smukke Rågeleje | Vælg imellem flere ophold! Rejseudbyder: Life&Yoga ved Isabelle Jørgensen Her er en mulighed for at fordybe sig i sig selv, gennem kroppen, i et fællesskab med andre, og i takt med forårets udspring. Og tilmed på et af Danmarks smukkeste retreat-steder, ‘Danakilde’, som ligger ved Rørbæk Sø i det Midtjyske (30 km fra Vejle).
Vi kommer til at lave masser af yoga og en del meditation. Og dermed fordybelse gennem kroppen og sindet, hvilket på dette retreat også fører til en fordybelse af kontakten med hjertet. Retreat-stedet Danakilde ligger omgivet af smuk natur, så når vejret tillader det, vil vi lave noget af yogaen og meditationen udendørs. Og i det hele taget inddrage naturen på den måde, det lader sig gøre. Læs mere på disse to links: Rejse: Forårs yoga retreat – delvist i stilhed – Midtjylland | 18. - 20. maj 2018 Rejseudbyder: Simon Vittus Jasper Hansen Livsforandrende Silent Retreat på dejlige Samsø | 27. - 29 april og 21. - 23. september 201826/2/2018 Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø. Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Vælg imellem: 27. - 29. april 2018 21. - 23. september 2018 Læs mere på disse to links: Rejse: Livsforandrende Silent Retreat på dejlige Samsø | 27. - 29. april og 21. - 23. september 2018 Rejseudbyder: 1st Floor ved Tina Bakke Stilhed er et meget kraftfuldt værktøj, hvis vi ønsker at undersøge, hvad der ligger bag den forgængelig del af os selv (vores persona). Når vi er stille, kan vi lettere blive bevidste om vores sande natur. Den viser sig af sig selv, når vi simpelthen stopper dialogen med og bekræftelsen af vores personlige historie.
Når vi er stille sammen intensiveres kraften i denne kollektive undersøgelse mange gange. Og maj måned er sådan et kraftfuldt tidspunkt at opleve den dybe, vibrerende stilhed, der er bagved, rundtom og indeni alle former for liv – inklusive os selv. Vi vil arbejde på mange forskellige måder - med silent / guidede / dynamiske meditationer, nærværs-, krops- og resonansarbejde og andre ting, der opstår i det rum, vi skaber sammen. Læs mere på disse to links: Rejse: 4 dages silent retreat på Samsø | 24. - 27. maj 2018 Rejseudbyder: Center for Indre Frihed Giv dig selv 3 dages forkælelse, hvor vi dyrker rolig og dynamisk yoga med fokus på åndedrættet. Det bliver en proces, som løsner gamle spændinger indefra, og du oplever, at der frigøres en masse ny energi.
På weekenden arbejder vi også med mindfulness meditation. En meditationsform hvor du lærer at arbejde med dine fysiske og psykiske tilstande på en ny måde. Du vil også blive guidet ind i en fantasirejse, som er en måde at hente dybere aspekter frem fra underbevidstheden. Der bliver tid til at gå til vandet og slappe af i den smukke have. Kurset er velegnet både for begyndere og øvede og tilrettelægges, så der tages individuelle hensyn. Læs mere på disse to links: Rejse: Yogaweekend i Torup | 3. - 5. august 2018 Rejseudbyder: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe Tag en uge til dig selv og for dig selv denne sommer på Drejø, hvor vi bor lige ved havet, er en lille uspoleret ø i det sydfynske øhav med dejlig natur og venlige øboere. En uge på et klassisk retreat med fordybelse, enkelhed og vegetarisk mad. Dagene byder på yoga, meditation, foredrag, fritid, fordybelse, nærvær og samvær. Midt på dagen vil du kunne bruge siestaen på badetur, gåtur, samvær, hvile eller stilhed. Der vil på også indgå 1,5 dags tavshed - en enestående mulighed for fordybelse og refleksion. Du vil opleve at vende hjem fuld af inspiration, glæde og energi.
Vivi Korn og Jette Billund underviser i Hatha og Vinyasa Flow, åndedrætsøvelser og afspænding. Desuden introducerer Jette dig for mindfulness og du modtager et træningshæfte, så du kan fortsætte rejsen, når du kommer hjem. Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga og Mindfulness internat på Drejø i det sydfynske øhav | 22. - 27. juli 2018 Rejseudbyder: Nordisk Yoga ved Vivi Korn og Jette Billund En meditativ rejse, hvor vi i fællesskab vil undersøge naturtempler, mærke energistrukturer og øens chakra system.
Gruppen vil være en aktiv del af den videre udforskning af Bornholms potentiale som pilgrims ø. Jeg glæder mig til, at vi som gruppe undersøger det, som jeg indtil videre kalder for øens solar plexus chakra. Jeg har besøgt området tre gange, og endnu ikke med en gruppe. Vi besøger flere natur templer, hvor man gennem stilhed og meditation sanser stedernes energi. Den særlige kraft, der er på de steder, er en port til at gå indad i eget sind og være medskaber af en cirkulation mellem ens egen indre essens og jordens energistrømme. Det, at være en gruppe, støtter den individuelle proces, og samtidig giver det liv og støtte til de steder, vi besøger. Læs mere på disse to links: Rejse: En opdagelsesrejse i Bornholms kraft | 19. - 24. maj 2018 Rejseudbyder: Bodil Egeberg Kend dig selv, elsk dig selv og hvil i dig selv... Det er essensen af denne weekends tema. Hvis du kan anerkende og rumme alle sider af din natur og elske dig selv i din uperfekte perfekthed, så har du fundet ind til din kerne – til din gudinde.
Når du kender dit sande selv – din indre gudinde, kan du altid finde tilbage og hvile i dig selv, uanset hvilke storme, der raser i dit liv. For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasystem og sætte sæt en helhjertet og holdbar intension om at skabe balance i alle dine livsområder. Vælg imellem: 4. - 6. maj 2018 21. - 23. september 2018 Læs mere på disse to links: Rejser: Gudinde yoga retreat på badehotel i Kandestederne ved Skagen Rejseudbyder: Voksen Yoga ved Birgitte Reinhold Jakobsen Fordyb dig i Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidundelige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning og leg i forårssolen. Kom helt ned i gear og find energi og glæde med supersund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og slappe fuldstændig af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje, der hænger ca. 1 m. over gulvet. Vi mediterer ifm. med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn. Læs mere på disse to links: Rejse: Aerial og Hatha-retreat på Møn | 19. - 21. maj 2018 Rejseudbyder: Sisse Siegumfeldt Dans, yoga og mindfullnes på Dueodde, Bornholm | 27. juni - 1. juli eller 6. - 10. august 201826/1/2018 Danmarks smukkeste strandparadis kalder.
Yoga i solen og dans på stranden. Meditation og fantastisk natur. Born2retreat giver dig 5 dages lækker træning, ro, selv indsigt og kærlighed. Er du til "aha oplevelser"? Effektiv træning? Vil du finde balance i, og accept af krop og sind? Vil du møde dig selv på en ny og spændende måde? Så skal du med os til Dueodde strand. Yoga i solopgangen og dans i solnedgangen. Vi er klar til at forkæle og guide dig. Du skal bare læne dig tilbage og nyde turen. Alle kan deltage, du skal ikke kunne noget - vi møder dig på dit niveau, uanset alder og form. Vælg imellem: 27. juni - 1. juli 2018 6. - 10. august 2018 Læs mere på disse to links: Rejse: Dans, yoga og mindfullnes på Dueodde, Bornholm | 27. juni - 1. juli eller 6. - 10. august 2018 Rejseudbyder: Groovedance.dk ved Nomi Kronberg Skab energi og overblik efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad, detox fodbad, sauna ved havet og infrarød sauna.
Vi vil arbejde med den finere energi (prana, chi), det psykiske åndedræt og de psykiske passage, samt forskellige mantras der fordyber praksis, mudras (holdninger) og bandhas (låse), samt energiøvelser. På dette kursus er vi i stilhed hele lørdagen, du aflevere mobilen og computeren så du er helt fri for input, og giver plads til oplevelsen af det indre liv. Vælg imellem: 27. - 29. april 2018 8. - 10. juni 2018 Læs mere på disse to links: Rejse: Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 27. - 29. april eller 8. - 10. juni 2018 Rejseudbyder: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Skab energi og overblik efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad, sauna ved havet og infrarød sauna.
Vi vil arbejde med den finere energi (prana, chi), det psykiske åndedræt og de psykiske passage, samt forskellige mantras der fordyber praksis, mudras (holdninger) og bandhas (låse), samt energiøvelser. Der er selvfølgelig også morgenyoga med de klassiske stillinger, trekantstillinger, solhilsen, åndedrætsøvelser og meditation. Og ikke mindst aftenklasser med sang, lydhealing og meditation. Metoder som gør kroppen og sindet roligt og afspændt, som et godt fundament til at mærke glæde og livsenergi. Vælg imellem: 26. - 28. januar 2018 23. - 25. februar 2018 13. - 15. april 2018 25. - 27. maj 2018 22. - 24. juni 2018 Læs mere på disse to links: Rejse: Weekendkursus med Yoga, Meditation og Detox på Møn | Vælg imellem flere ophold! Rejseudbyder: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm |
Kategorier
Alle
Arkiv
April 2018
|
RSS-feed
