Munonnes Nyhedsblog

​Oplev harmoni gennem yoga og dans på Vital Festival – En berigende begivenhed på Langeland.
Vital Festival på Langeland er den ultimative oplevelse for sjæl, sind og krop. Dette årlige arrangement fejrer yoga og dans i harmonisk forening, hvor naturens skønhed møder åndelig opvågning. 

Dyk ned i berigende yogaklasser ledet af erfarne instruktører, der guider dig gennem både styrke og afslapning. Dansegulvet er din fristilscene, hvor pulserende rytmer og hjertegribende melodier inspirerer til udfoldelse. Oplev en fusion af kulturer, hvor kroppens bevægelser og sjælens rejse forenes.

Vital Festival er ikke kun en begivenhed, det er en rejse mod indre ro og ekstase. Gør dig klar til at danse og omfavne livet på Langeland!

Pris: fra 4.800,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse links:
Retreats: VITAL: Yoga & Danse Festival på Langeland | 13. - 17. august 2025
Arrangør: Adamas Center - Sukkerfabrikken

​Kategori: Dans og Bevægelse, Camp og Festival, Kropsbevidsthed samt Yogaferie

En pause til dig, der ønsker at give slip, slappe af og finde ro
Gør noget godt for dig selv og tag med på et skønt retreat i Skagen, hvor der bliver fokus på selvforkælelse, egenomsorg og velvære, og hvor alle kan være med uanset alder og erfaring med yoga. Her kan du sænke skuldrene, slappe naturligt af og blive mere nærværende.

På det historiske Hjorths Badehotel trækker vi os tilbage fra en travl hverdag i naturskønne omgivelser, hvor der bliver tid til ro, fordybelse, afspænding og afslapning.

Her er der højt til himlen og plads og tid til dig. Slip hverdagens stress og jag, for her skal du ikke andet end at fokusere på dig selv og mærke yogaens gavnlige effekter både fysisk og mentalt.

Pris: fra 4.695,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse links:
Retreats: Eksklusivt Forårs Yoga Retreat i Skagen | 21. - 23. marts 2025
Arrangør: Bæredygtig Balance v/Mette W. Nielsen

​Kategori: Naturoplevelser, Mindfulness & Slow-living, Retreat, Yogaretreats samt Weekendophold

’Dit Indre Lederskab’ med luksus for krop og sjæl - En rejse med tid til dig
Den spæde start på foråret, giver dig tid og muligheder for at skabe et stærkt fundament for den kommende tid. Gennem yoga-, meditation og åndedrætspraksis opnår du mere fysisk og mental smidighed og får større adgang til dine indre ressourcer. Der skabes mere ro og tid til refleksion. Dermed styrker du dit mod til at træffe de rigtige beslutninger og skabe de ændringer der er nødvendige for at stå mere troværdigt med dig selv. En pause med tid til at give dig selv opmærksomhed.

3 nærværende dage med plads til dig selv og til at nyde omgivelserne, yogaen, meditationerne og samværet. Der er mulighed for både at være sig selv, omgivet af stilhed, skønhed, fordybelse og væren, og gå ind og ud af fællesskabet.

Pris: 4.650,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse links:
Retreats: 3 dages yoga retreat på Samsø | 7. - 9. marts 2025
Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Helle Lehmann

​Kategori: Yogaretreat, Meditation, Prana, Åndedræt & Breathwork samt Weekendophold

Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat.
 
I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro.

Pris: fra ​3.275,00 ​​kr. ekskl. transport

Læs mere på disse links:
Retreats: Dark sky retreats med yoga og stilhed på Møn | ​​21. - 23. marts eller 28. - 30. marts 2025
Arrangør: Britt Søndergaard i samarbejde med Tiendegården

​Kategori: Retreat | Retræte, Silent retreat | Stilhedsretræte, Yoga samt Weekend 

​​Velkommen til et transformerende retreat på smukke Solgården i Hornbæk, omgivet af den mest betagende natur og med en storslået udsigt til havet. 

Her får du mulighed for at dykke dybt ind i dig selv og skabe en ny forståelse af dit liv og din indre frihed. Dette retreat er designet til at støtte dig i at slippe de mønstre og overbevisninger, der holder dig tilbage, og i stedet finde ro og balance i både krop og sind. 

På Solgården får vi også mulighed for at nyde Zoes kulinariske ekspertise. Hun vil forkæle os med nærende måltider, og hendes passion for madlavning og healing smelter sammen med den nærværende atmosfære på retreatet.
​
Vælg imellem:
10. - 12. januar 2025
16. - 18. maj 2025 
22. - 24. august 2025

Pris: fra 3.450,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse links:
Retreats: 3 dages Meditations retreat i Hornbæk | 3 retreats i 2025
Arrangør: Brian Nielsso​n

​Kategori: Meditation, Mindfulness & Slow-living, Retræte / Retreat og Weekendophold

Start det nye år med et transformerende Nytårsyoga-retreat
Yoga-retreat med fokus på at give slip på det, der ikke længere tjener dig, og skabe plads til alt det nye i dit liv. Du vil blive guidet gennem 6 inspirerende yogaklasser, meditation, åndedrætsøvelser, skønne vandreture og forkælet med en sund vegetarisk kost.
​
Et yoga-retreat med tid til ro, selvforkælelse og egenomsorg, fordybelse og refleksion i Mellem-rummets helt unikke rammer. Her har du mulighed for at tage en pause fra hverdagen, finde ind i dig selv og skabe balance mellem krop, sind og sjæl.

Der vil være god tid til at reflektere, slappe af, gåture til stranden, læse en god bog m.m.

Pris: fra 4.200,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse links:
Retreat: Nytårsyoga Retreat på Samsø i Mellem-rummet | 3. - 5. januar 2025
Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Malene Deleuran

Kategori: Yogaretreat, Meditation, Retreat / Retræte samt Weekend

Påskeyoga-retreat fra skærtorsdag til påskelørdag...
Tag med på et tre dages påske yoga-retreat med selvforkælelse og egenomsorg i et af Danmarks skønneste retreatsteder – Mellem-rummet på Samsø. Et yoga-retreat med tid til ro, fordybelse og refleksion i Mellem-rummets helt unikke rammer. Her har du mulighed for at tage en pause fra hverdagen, finde ind i dig selv og skabe balance mellem krop, sind og sjæl.

Retreat betyder at trække sig tilbage og det giver Mellem-rummet dig rig mulighed for. Der vil være god tid til at reflektere, slappe af, gåture til stranden, læse en god bog/skrive samt hygge med de andre skønne yogier. Mellem-rummets dygtige kok vil under hele opholdet forkæle os med vegetariske måltider samt te, kaffe og lidt lækkerier. Alt er så vidt muligt økologisk og af lokale råvarer.

Pris: fra 4.200,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse links:
Retreat: Påske Yoga Retreat på Samsø | 17. - 19. april 2025
Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Malene Deleuran

Kategori: Yogaretreat, Meditation, Retreat / Retræte samt Weekend

En tiltrængt pause mellem jul og nytår, til fordybelse, bevægelse, ro og stilhed... 
Fordyb dig i bevægelsens gang, den skønne natur og mærk sanserne mellem land og vand, mellem himmel og hav – et skridt af gangen. 

Dette retreat, er dit eget fristed for en stund og en pause til stressfri fordybelse. En tilbagetrækning til dig selv og naturen, hvor du kan være dig uden hverdagens vanlige pligter, stress og jag og bare nyde Mellem-rummet, roen, stilheden og Samsø’s skønne natur. 

Vi anbefaler et fast dagligt program, ramme og struktur. Sammen vælger vi ruten for den pågældende dag afhængig af vind og vejr.

Pris: fra 3.900,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse links:
Retreat: 3-dages Mindful Ø-vandring's Retreat mellem jul og nytår på Samsø | 27. - 29. dec. 2024
Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Peder Villadsen

Kategori: Mindfulness, Vandreretreat samt Weekendretreat

- Med vipassana inspireret meditation – en rejse mod dybere indre ro.
Dette 10-dages meditationsretreat er en unik mulighed for at træde ud af hverdagens tempo og give dig selv plads til dyb fordybelse og indre ro. I en verden, hvor vi ofte lever i overfladen af vores oplevelser, giver 10 dage dig muligheden for at dykke længere ned i din meditationspraksis, end kortere forløb kan tilbyde.

Retreatet er en mulighed for at nulstille dit sind, slippe de daglige bekymringer og i stedet fokusere på nærvær og selvindsigt. Gennem daglig meditation, åndedrætsøvelser og dybdegående refleksioner vil du lære at observere dine tanker uden at blive revet med af dem, og du vil opleve en stærkere indre ro og klarhed, som kan følge dig længe efter retreatet er slut.

Pris: fra 9.500,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse links:
Retreat: 10 dages meditations retreat i Hornbæk | 13. - 22. juni 2025
Arrangør: Brian Nielsso​n

Kategori: Meditation, Mindfulness & Slow-living, Retræte / Retreat og Weekendophold

Eksklusiv retræte - Bliv optimalt klædt på til det kommende år!
Er du klar til at styrke din indre balance, opdage dit potentiale og blive rustet til at omfavne 2025's energier på en meningsfuld måde? Uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med astrologi og spiritualitet, vil dette retræte give dig værdifulde redskaber til at forstå og navigere livets strømme samt et skønt afbræk fra hverdagen i naturskønne omgivelser.

Få et unikt indblik i dit potentiale med et personligt horoskop skræddersyet til dig. Louise Falkenberg vil hjælpe dig med at forstå, hvilke livsområder der vil blive aktiveret hos dig i 2025 og langt ind i fremtiden, hvad det betyder og hvordan du får det bedste ud af aktiveringerne. Om søndagen skal vi kaste runer, som forbinder os til urgammel visdom, og gennem runerne får vi tilført kraft.

​Pris: fra 5.860,00 kr. ekskl. transport ​

Læs mere på disse links:
Retreat: ​Vintersolhverv // Retræte med Astrologi og Runer på Langeland | 20. - 22. december 2024​
Arrangør: Adamas Center - Sukkerfabrikken og Louise Falkenberg

Kategori: Retreat / Retræte, Personlig udvikling, Spiritualitet & Åndelighed samt Weekendophold

Giv dig selv en kærkommen detox af krop og sind med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, grøntsagsjuice, vegansk mad og sauna ved havet.

​I denne weekend har vi extra fokus at få renset kroppen så du bliver frisk til det nye år. En lang række symptomer og sygdomme har sin rod i blokeringer og forgiftninger i kroppen og sindet. Med en simpel faste kan du opløse mange af disse  blokeringer. Et godt fundament til at skabe velvære i kroppen, ro i sindet og en oplevelse af indre glæde.

​Vi også tilbyder forskellige urter og colonhydro terapi som en understøtning af denne faste. Du vil også få en god teoretisk forståelse, så renselses processer nemt kan integreres derhjemme.

Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse links:
Retreat: Super Detox weekendretreat med Yoga og Meditation på Møn | 3. - 5. januar 2025
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

Kategori: Meditation, Prana, Åndedræt & Breathwork, Yogaretreat, Detox, Udrensning & Faste samt Weekend

​Et dybdegående 5 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, sang, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. 
​
På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens metoder som bringer dig i kontakt med mange aspekter af dit væsen. Dine undervisere, Hari Prem og Bjørn, er to meget erfarne, søde og kompetente lærere som igennem mange årtier har faciliteret dybdegående retreats.

Nytårsaften samles vi og ser tilbage på året der gik og åbner os for at møde det nye år. Vi fejrer det med dans og musik m.m.

​Pris: fra 4.800,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse links:
Retreat: Nytårsretreat med yoga og meditation på Møn | 28. december 2024 - 1. januar 2025
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

Kategori: Meditation, Prana, Åndedræt & Breathwork, Sang og Musik, Yogaretreat samt Jule- & Nytårsrejse ​

På dette retreat fordyber vi os i en klassisk Solhilsen og med udgangspunkt i disse 12 asanas går vi dybere med åndedrættet, visualisering, chakraerne, beja mantras og de smukkeste 12 mantras som knytter sig til Solhilsen.

Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, lækker vegansk mad og sauna ved havet.

Aftenerne er fyldt med Kirtan og chanting, der vækker ubetinget kærlighed i hjertet. På dette retreat vender du indad, finder accept og kærlighed til dig selv og andre. Oplev en rejse, der vil bringe klarhed og fred, og forbered dig på at møde livet med et nyt perspektiv. 

Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
Retreat: Weekend Retreat med Yoga, Solhilsen, Pranayama, og Meditation på Møn 
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

Kategori: Prana, Åndedræt & Breathwork, Meditation, Yogaretreat samt Weekend

3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...​
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ 

Vælg imellem:
22. - 24. januar 2025
19. - 21. februar 2025 

Pris: fra 2.400,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse links:
Retreats: Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

Kategori: Meditation, Prana, Åndedræt & Breathwork, Yogaretreat samt Stilheds-retreat