Tid til ro, tid til dig. Enagrons smukke arkitektur, den økologiske mad fra egen avl og energien i bjergene får dig til at give helt slip. Du bringes i en tilstand, hvor både krop, sind og sjæl regenerere optimalt.
En uge på Kreta med fokus på dig og din krop. Med Body Balance Pilates, Yoga og meditation afbalanceres krop og sind. Du udrenser kroppen ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser og meditation. Den selvhelbredende energi styrkes, og du vil opleve det som at vokse baglæns. Vi vil ud over træningen bl.a. arbejde med vejrtrækningsøvelser, visualisering og meditation. Små, men kraftfulde teknikker, som du kan tage med hjem og bruge i hverdagen. Rejs hjem med ro i tankerne, lethed i kroppen, fuld af energi og livsglæde. Pris: fra ca. 14.998,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: En ordentlig oplader, Alkaline Living Retreat på Kreta, Grækenland Arrangør: Bettinna Delfs i samarbejde med Tid til ro Kategori: Yogarejse, Pilates, Hjerteåbner & Heartfulness, Detox, Meditation, Helse, Kost & Sundhed, Kropsbevidsthed, Personlig udvikling samt Retreat Forbind dig til din unikke essens, og lær at lede dig selv indefra.
Har du brug for forandring, starte et nyt kapitel i dit liv, eller måske genopfinde dig selv på ny? Bliv bedre til at guide og lede dig selv indefra og ud. Opnå den krop, den sundhed eller det liv du drømmer om. Slip selvsabotage og tag dig friheden til at folde dig selv og dit liv ud. Sindet fungerer bedst når kroppen har det godt. Dagligt undervises der i Yoga, Pilates, meditation og afspænding. Vandreturene i de smukke Andalusiske bjerge giver ro i sindet, tid til reflektion og fremmer følelsen af taknemmelighed og livsglæde. Pris: fra 13.798,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Styrk dit indre lederskab i Andalusien, Spanien | 29. marts - 5. april. 2025 Arrangør: Bettinna Delfs i samarbejde med Tid til ro Kategori: Yogarejse, Pilates, Hjerteåbner & Heartfulness, Detox, Meditation, Helse, Kost & Sundhed, Kropsbevidsthed, Personlig udvikling samt Retreat Sæt skub i en indre og ydre foryngelse med pilates, yoga, sund kost og vitaminer til sindet
En uge, hvor det handler om DIG og om, hvordan du passer allerbedst på dig selv – både fysisk og mentalt, i takt med, du bliver mere erfarende:-). En uge på Madeira med fokus på dig og din krop. Med Body Balance Pilates, Yoga og meditation afbalanceres krop og sind. Du udrenser kroppen ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser og meditation. Den selvhelbredende energi styrkes, og du vil opleve det som at vokse baglæns. Rejs hjem med viden og erfaring til at forsætte ALKALINE LIVING. Livsstilen som udsætter alderstegn, holder kroppen stærk og smidig, optimerer energi, overskud og livsglæde. Pris: 16.998,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Bliv yngre med alderen på Madeira, Portugal | 28. oktober - 4. november 2024 Arrangør: Bettinna Delfs i samarbejde med Tid til ro Kategori: Yogarejse, Pilates, Hjerteåbner & Heartfulness, Detox, Meditation, Helse, Kost & Sundhed, Kropsbevidsthed, Personlig udvikling samt Retreat - En mulighed for at skabe en dybere forbindelse til dig selv og se dit liv i perspektiv... Tag med på en unik rejse til smukke og frodige Sri Lanka på vores 10-dages retreat og bliv inspireret af en dyb forbindelse til dig selv og den storslåede natur. Ved at træde væk fra hverdagens forstyrrelser og ind i Talalla Retreat's fredelige omgivelser, får du mulighed for at udforske vipassana-meditation og opnå en dyb forbindelse til din krop og dit sind. Programmet omfatter blide yogaøvelser, meditation, og tid til fordybelse og refleksion. Med bæredygtig mad, et udvalg af behandlinger i Ayurveda-spa'en og en intim gruppe på maksimalt 12 personer venter en unik oplevelse. Tag det første skridt mod indre ro og klarhed med på denne rejse med Brian Nielsen, der har mange års undervisning og coaching med sig i baggagen. Pris: fra 8.500,00 kr. ekskl. fly og transfer Læs mere på disse to links: Rejse: 10 dages meditation og yoga på Sri Lanka | 17 - 29. oktober 2024 Arrangør: Brian Nielsson Kategori: Kur, Spa og Wellness, Meditation, Personlig Udvikling, Stilhedsretræte / Silent retreat samt Yogarejse Drømmer du om indre ro, mere overskud og velvære? Så giv dig selv denne yogaferie/retreat, hvor du slipper hverdagens krav og stress. På dette retreat i de smukkeste omgivelser får du ro og stilhed. Du får mulighed for at gå mere i dybden med yoga, meditation og mindfulness, og du vil opleve den transformation dette kan give.
Fritiden kan du fx benytte til at slappe af i Shanti Retreats skønne haver, som har en masse hyggekroge rundt omkring, hvor du kan ligge og læse en god bog under et af de mange æble- og kirsebærtræer. – Eller du kan tage ned og hoppe i havet ved den dejlige strand, som ligger i gåafstand fra Retreatet. Du selv bestemmer hvornår og hvor længe, du ønsker et ophold (dog minimum 2 dage). Pris: fra 2.690,00 kr. for to nætter Læs mere på disse to links: Retreat: Shanti Sommer Yoga Retreat/Yogaferie på Langeland | 9. - 23. juli 2024 Arrangør: Shanti Retreat ved Johannes Jind En rejse med yoga og varme bade i naturligt termisk vand
På denne rejse kombinerer vi Maj-Britts fantastiske yoga, som er for alle - både begyndere og undervisere - og det fantastiske varme termiske vand, som er så godt og sundt for din krop. Vandet er 32 grader varmt og fyldt med magnesium og andre sunde mineraler. Din krop nærmest slubrer sundhed i sig. Vi bor på Spa Dolenjske Toplice - et fantastisk hotel med masser af faciliteter. 5 termiske bade, 5 forskellige saunaer og det japanske bad med 40 grader varmt vand. Og et stort program i velvære – massager, pedicure, manicure, bodyscrub m.m. Herudover tilbyder hotellet mange forskellige aktiviteter, såsom gong-meditation, aqua-fitness, nordic walking etc. Pris: 14.900,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Yogarejse til kurstedet Terme Dolenjske Toplice i Slovenien | 12. - 21. oktober 2024 Arrangør: Brøgger&Zielke v/BRØGGERS i samarbejde med Viktors Farmor Jeg har arrangeret yogaferier i Kerala de sidste 18 år, hvor jeg selv er kommet siden 80’erne i mit ’hemmelige’ sted Varkala, der dengang var helt ukendt. I dag er flere fundet frem, men vi bor i en stille uspoleret del på de røde klipper med udsigt til den skønneste strand tæt ved det tusindår gamle tempel.
Kerala består af en uendelig lang kystlinje med hvide sandstrande og bagved kilometervis af stille backwaters med den grønneste smukke natur op til Kardemommebjergene, der er grænsen ind til Tamil Nadu. Det er en af Indiens rigeste og mest velfungerende stater, hvor de lokale har det godt og alle får mad pga. den frugtbare jord. I Kerala stod ayurvedaens vugge - en ældgammel videnskab om detox og afbalancering med olie, massage og forskellige udrensende urtebehandlinger. Varkala er et helligt sted blandt hinduer, kendt for sine fantastiske høje røde klipper smukt beliggende ved det arabiske ocean. Varkala byder samtidig på en af kystens skønneste sandstrande og er et godt sted at blive forkælet med massage og ayurvediske behandlinger på et af de mange ayurvedacentre. Pris: 2.100 kr. for den første uge og 3.500 kr. for et 2 ugers kursus ekskl. transport og ophold Læs mere på disse links: Rejse: Sund jul og meditativt nytår i Kerala, Indien | 16. december 2024 - 1. februar 2025 (Deltag op til 7 uger) Arrangør: Britt Søndergaard Varme kilder og fantastiske minder - Yinyogarejse til Lesbos, Grækenland | 8. - 15. september 202412/4/2024 Forlæng sommeren med denne dejlige yinyogarejse til den smukke græske ø, Lesbos.
Du får en uge fyldt med tid til dig, hvor du skal nyde alt det bedste, som Grækenland kan tilbyde: solskin, smukt hav lige uden for døren, dejlig mad og græsk gæstfrihed. En uge hvorfra du klar til at tage hul på efteråret fyldt med energi, overskud og gode minder. Intet stramt program og rig mulighed for at slappe af og nyde, at du er på ferie. Du skal bo på et dejligt hotel i rolige omgivelser lidt uden for byen Molivos. Vi dyrker yinyoga 2 gange om dagen på hotellets yogaterrasse med udsigt ud over havet. Tæt på hotellet er et område med naturlige varme kilder. Her kan du efter et dyp i havet sænke dig ned i det næsten 45 grader varme vand, som lindrer ømme skuldre og ryg. De naturlige mineraler i vandet lindrer også hudproblemer og gigt. Pris: fra 9.195,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Varme kilder og fantastiske minder - Yinyogarejse til Lesbos, Grækenland | 8. - 15. september 2024 Arrangør: TimeToChange ved Christina Theilgaard Kategori: Meditation samt Yogarejse 5 dage i Island med det bedste fra yoga & mindfulness inkl. udflugter. Oplev større ro, smidighed og glæde og få fantastiske naturoplevelser med hjem. Vi starter dagene med YogaMind™, hvor du får: lækker yin yoga med rolige dybe stræk, hvor alle kan være med, mindful meditation, der er styrketræning for hjernen samt yoga nidra, en meget effektiv søvnbaseret meditationsteknik. Ved frokosttid tager vi på udflugt til nogle af de største naturseværdigheder i Island: Nationalparken Thingvellir, det imponerende vandfald Gullfoss og de aktive gejsere ved Geysir. En af dagene er der også afsat tid til dig selv, til at bade i det varme geotermiske vand ved Laugarvatn, vandre, læse eller lige hvad du har lyst til. Pris: NU fra 12.697,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: 5 dages YogaMind™ krydret med naturoplevelser i Island | 28. september - 2. oktober 2024 Arrangør: aboutnow ved Lene Bang-Jensen Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige (kun for kvinder) | 3. - 6. april 202512/3/2024 Bodyfulness-retreat i de svenske skove med Karina Helsted Moe
Mød dig selv i den svenske skov på ødegården Skoven kalder. Det bliver 4 dage med fordybelse i dig selv og med lækker sund økologisk vegetarmad. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. En typisk Bodyfulness-praksis minder om en klassisk yogatime. Men i Bodyfulness tilsætter vi ingredienser, som giver dig større kropsligt nærvær og endnu mere livfuldhed og glæde. Du kommer til at lære bioenergetiske øvelser (små rystelser) i samspil med et særligt åndedræt, der kommer fra åndedrætsterapien. Du vil opleve, at der frigøres masser af ny energi. Forsigtigt skræller vi lagene af, og du kommer til at se dig selv i et klarere og mere venligt lys. Pris: fra 6.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Rejser: Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige (kun for kvinder) | 3. - 6. april 2025 Arrangør: Bodyfulness ved Karina Helsted Moe Healing og yin yoga for krop, sind og ånd i Atlasbjergene, Marokko | 9. - 16. november 202428/2/2024 Indre ro & Bering Travel indbyder dig til 1001 nats eventyr på berber-slottet i Atlasbjergene kun 20 min. fra Agadir i Marokko. Atlas Kasbah er den perfekte ramme for vores tema med eventyrlig indretning, saltvandspool, natur og omgivet af de smukke bjerge. Turen kombinerer Yin yoga med en dyb healing- og fordybelsesproces.
Vi har unikke yogafaciliter (ude og inde) samt en helt ny marmor hammam, spa og saltgrotte – perfekt til at understøtte vores healingproces. Sidst men ikke mindst er stedet gennemført bæredygtigt og økologisk på alle parametre: energikilder, mad ja selv rengøringsprodukter - så vi kan bare nyde det hele og lade os forkæle, med ekstra god samvittighed. Pris: fra 15.390,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Healing og yin yoga for krop, sind og ånd i Atlasbjergene, Marokko | 9. - 16. november 2024 Arrangør: Indre Ro ved Helene Lysekilde og Bering Rejser Kategori: Healing & Lydhealing, Kur, Spa & Wellness, Spirituelle rejser, Stilhedsretreat samt Yogarejse I den charmerende græske middelalderby Molivos har du mulighed for at kombinere solferie med yoga og meditation. Træk stikket ud og lad solen, varmen, havet, de fredfyldte omgivelser og den dybtvirkende yogapraksis tage dig med på en rejse mod kropslig frihed og indre ro.
Morgen og eftermiddag mødes vi og praktiserer yoga i den naturligt afkølede yogasal i udkanten af byen tæt på stranden. Når du ikke dyrker yoga, er tiden din! Du kan nyde stranden og den hyggelige stemning i byen eller tage på udflugt til de hemmelige badebugte eller de berømte varme kilder. Den ideelle ferie, for dig som har brug for at komme helt ned i gear, gøre noget godt for dig selv og vende tilbage til din hverdag med fornyet energi og overskud! Pris: fra 7.574,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Solferie med dynamisk og meditativ yoga i idylliske Molivos på Lesbos, Grækenland | 6. - 13. oktober 2024 Arrangør: Katrine Ingelhardt Dette er en kærlighedsinvitation til din sjæl. En invitation til at komme hjem i dig selv og restituere krop og sind med mindfulness baseret selvomsorg. Her er der sørget for alt. Du skal bare lade dig guide, synke dybt ind i dig selv og opleve det nærvær, der er muligt, når vi bliver stille og inviteres ind i væren med mindfulness, meditation, yoga, vandreture i dalene og fantastisk mad, der inviterer til mindfulness med hver en bid. Vi skal bo på et bjerg med en af de smukkeste udsigter i området i et gammelt kloster hos familien Martinelli, der er omtalt i Michelin-guiden og Gambio Rossi for deres mad. Stedet er rustikt, autentisk og typisk italiensk. Langt fra væk fra masseturisme, stress og jag. Pris: fra 9.500,00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse links: Rejser: Mindfulness Retreat i Italiens grønne hjerte: Umbrien Arrangør: Mindful People ved Bettina Vilmun TriYoga & Personlig udvikling i charmerende Molivos på Lesbos
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Pris: fra 8.220,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen Oplev skærgården med en vandrings- og yogarejse, der både er aktiv og giver ro på. Det, der gør skærgårdsvandring til noget særligt, er klippelandskabet, udsigterne over hav og øer, de urørte skove, og endelig er der ingen trafik og larm, fordi mange af øerne er bilfri. Det giver en unik vandreoplevelse, der adskiller sig fra vandring i de danske landskaber samtidig med, at rejsen derop er komfortabel og tager mindre end fem timer i egen bus. Vi overnatter på det smukke landsted, Kärlingesund Retreat Center, beliggende i et naturreservat med udsigt til hav, skov og øerne omkring. Der er yoga hver morgen og aften ved en erfaren dansk yogalærer. Turen er inkl. transport tur-retur fra København med egen bus, der også kører os til og fra vandreruterne på øerne. Turen er med helpension og med en dansk-svensk turleder. Vælg imellem: 9. - 13. juli 2024 10. - 14. august 2024 EARLY BIRD: SPAR 2.000,00 kr. ved tilmelding senest 1. februar 2024 Pris: NU fra 7.999,00 kr. inkl. busrejse Læs mere på disse to links: Rejser: Vandring og yoga på skærgårdsøerne nord for Göteborg, Sverige Arrangør: Happy Hike ved Maria Mellander Yogaferie under åben himmel og Yogafestival på Lesbos, Grækenland | 1. - 8. september 20249/12/2023 I denne uge får du det bedste fra to verdener. Du rejser til Lesbos med Kirsten Slots, som har afholdt yogakurser i Molivos siden 2006 og kender hver en krog af øen. Byen er utrolig charmerende med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer med et udsøgt køkken. Du har trygheden og venskaberne i gruppen, dyrker yoga i den fredfyldte Pinjelund, og der er fællesmiddage og hyggeligt samvær for gruppen. Samtidig kan du opleve verdens måske hyggeligste yogafestival. Inkluderet i rejsens pris får du nemlig festival pas til tre dage med spændende events spredt ud på lokationer i og omkring Molivos. Har du været på Lesbos før, så glæd dig til mange nye oplevelser. Pris: fra 7.893,00 DKK inkl. flybillet m.m. Læs mere på disse to links: Rejse: Yogaferie under åben himmel og Yogafestival på Lesbos, Grækenland | 1. - 8. sep. 2024 Arrangør: Yoga Being v/Kirsten Slots Tag med på "Bevidsthedsrejsen - Dit Bevidste Sind" og oplev et eventyr fyldt med nærvær, indre opmærksomhed og egenomsorg. Kom med på en helt særlig rejse med indlagt 2 dages Stilhedsretræte, hvor du får din personlige session hos mig, på det fysiske og det mentale plan. Nyd øjeblikke af ren wellness, bad i varme kilder og besøg i lokale kirker og klostre for at styrke din åndelige rejse. Besøg Maria Kirken i Petra, føl kraftfelterne i de gamle kirker og lad dig fordybe i meditation på en bjergtop. Vandreture i bjergene bliver en rejse ind i naturens skønhed, mens du åbner sindet og fordyber dig i livets kvalitet. Vær med på denne rejse og find harmoni mellem krop og sind i en atmosfære af ro, balance og indre glæde. Vælg imellem: 15. - 22. september 2024 8. - 15. juni 2025 14. - 21. september 2025 EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking frem til hhv. 31/12 2024 på rejsen i 2025 Pris: NU fra 7.800,00 inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - Dit Bevidste Sind - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge Tag med til Lesbos i Grækenland, og lær at give en dejlig massage, til glæde for dig selv og andre. På blot 7 dage, lærer du at give en effektiv og smertelindrene massage. Kom i "Mesterlære" og sug til dig af mine mange års erfaringer. Fra værktøjskassen får du gode råd, som du kan bruge i hverdagen. Vi tager udgangspunkt i de skavanker deltagerne kommer med og gør ekstra meget ud disse. Da jeg ved hvad massage gør ved kroppen og sindet, ved jeg at denne uge bliver et hit for dig! Kan du forestille dig et bedre sted for indlæring, end på stranden med tæerne i sandet, til lyden af bølgernes skvulpen? I ugens program er bl.a. indlagt fysisk bevægelse, vandreture / cykelture i bjergene. Vi udfordrer kroppens muskler på kærlig vis, så vi har kropsområder at træne vores massage færdigheder på. Vælg imellem: 1. - 8. september 2024 25. maj - 1. juni 2025 31. aug. - 7. sep. 2025 EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking frem til hhv. 31/12 2024 på rejserne i 2025. Pris: NU fra 7.800,00 inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - "Massagekursus" - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge Lær at lytte og forstå hvad din krop prøver at fortælle dig og hvad du selv kan gøre, for at bo i en glad krop. Tag med til skønne Lesbos i det Ægæiske hav, hvor du kommer til at stå på dit fundament og tager dine første skridt på en sanselig og lærerig rejse om din krop og dig selv. Rejsens program indeholder bl.a. kropsbevægelse med "Pil-Yoga-Gym", nærværsøvelser ved havet, vandreture i bjergene, vekselbad i varme kilder og wellness behandling. Vi gennemgår visdom fra både traditionel kinesisk medicin og den vestlige medicin, som kan bruges til at styrke egen krop. Tag skeen i egen hånd og få et kærligt "puf" i den rette retning, så du kan skabe en bedre og mere livskraftig hverdag. Vælg imellem: 8. - 15. september 2024 1. - 8. juni 2025 7. - 14. september 2025 EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking frem til hhv. 31/12 2024 på rejserne i 2025. Pris: NU fra 7.800,00 inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - Din Bevidste Krop - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge Den græske ø Lesbos indbyder med sit rolige tempo og smukke omgivelser til afslapning og genopladning. Vi rejser i september, hvor vejret er meget sommerligt. Vi bor på et hyggeligt hotel, som har bungalows og hotelværelser lige ved vandet.
Bodyfulness kan bedst beskrives som en blanding af yoga, mindfulness, dans og åndedrætsarbejde. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. Vi bor på Hotel Delfinia, der ligger i rolige omgivelser ved havet uden for Molivos. Fra det hyggelige poolområde har du smuk udsigt over Molivos og den gamle fæstning. Der findes en fin strand lige neden for poolområdet. Pris: fra 9.995,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Bodyfulness- & spaferie til Lesbos, Grækenland | 15. - 22. september 2024 Arrangør: Bodyfulness v/Karina H. Moe |
Kategorier
Alle
Arkiv
Juli 2024
![]() |