 Opløftende, afstressende og rørende højskole dage, med meditativ yoga, refleksion, nye indsigter, vandring, fællessang og fællesskab, life-coach og yoga instruktør Simon Jespersen.
Trænger dig og din krop til afstresning, energi opladning, og ny inspiration? Har du lyst til at lære nyt om dig selv, og tjekke ind på dine personlige værdier og din retning i livet? Så tag en uge med meditativ yoga og refleksionsarbejde, med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen. Sammen skaber vi et tillidsfuldt rum, med optimale betingelser for arbejdet med fx: drømme, værdier, anerkendelse, frygt, yogafilosofi, kommunikation, flow, skygger (undertrykte væremåder) livsformål, og helt centralt - evnen til at udtrykke behov og sætte grænser. Pris: fra 6.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: "Dit indre Kompas" - Yogaretreat med personlig udvikling i Odsherred | 6. - 12. juli 2025 Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen Kategori: Kropsbevidsthed, Hjerteåbner/Heartfulness, Prana/Åndedræt, Retræte, Sang & Musik, Spirituelt, Mindfulness, Personlig udvikling samt Yogaretreat  Træd væk fra hverdagens tempo og ind i naturens ro med et unikt vandre-retreat, der kombinerer mindfulness, meditation og fællesskab. Gennem guidede meditationer, blide yogaøvelser og dybe naturoplevelser inviteres du til at fordybe dig i nuet, mærke samhørigheden med naturen og styrke kontakten til din indre kerne.
Dagene vil bestå af to rolige vandreblokke, hvor vi inddrager energiøvelser og meditative praksisser for at balancere krop og sind. Undervejs vil stilheden give plads til fordybelse, mens fællesskabet omkring lejrbålet om aftenen skaber nærvær og hjertevarme. Vi bor i en naturskøn lejr ved Rørbæk Sø, hvor vi finder ro, fordybelse og inspiration. Pris: 2.450,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 4 dages Vandre & Shelter Retreat ved Rørbæk Sø, Give | 10. - 13. juli 2025 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kategori: Hjerteåbner/Heartfulness, Meditationsrejser, Mindfulness og Slow-Living, Vandreferie & Pilgrimsrejser samt Weekend.  Oplev et fordybende retreat på Refugium Smidstrup Strand, hvor du kan genfinde din indre balance i naturskønne omgivelser. Med havets brusen og den friske kystluft omkring dig inviteres du til et ophold fyldt med stilhed, meditation og refleksion.
Dette 4-dages sommerretreat er for dig med meditationserfaring, der ønsker at åbne endnu mere til din indre styrke og åndelighed. Vi vækker livskraft og glæde gennem meditation, yoga, kontemplation, dans og sensualitet. Derudover benytter vi meditativ skrivning – en kreativ proces, der giver adgang til dybere indsigter. Uden for undervisningen holdes stilhed, så processen kan fordybes. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 900 kr. ved booking senest d. 30. april 2025 Pris: Nu fra 7.750,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Bevidsthed, Medfølelse og Glæde: Retreat i Smidstrup, Gilleleje | 28. - 31. august 2025 Arrangør: Mindfullife ved Eve Bengta Lorenzen Kategori: Meditation, Mindfulness & Slow-living, Retræte / Retreat, Spiritualitet og Åndelighed samt Weekendophold  Et Next Level trænings-og fordybelsesforløb
Mindfullife tilbyder dig at starte år 2026 på det populære Self-Compassion & Ayurveda Retreat, denne gang som masterclass, på det smukke Sitaram Mountain Retreat. Udover undervisning i Mindful Self-Compassion med instruktør og forfatter Eve Bengta Lorenzen, byder retreatet på dage med individuel mindfulness vejledning, yoga, ayurveda behandlinger og fuld forplejning i fantastiske omgivelser. Retreatet er starten, ikke kun på et nyt år, men på et nyt liv. Det lyder stort, men skiftet er stort når vi bevæger os fra opspænding til åbenhed. Fra konditionering til frihed. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000 kr. ved booking senest d. 15. marts 2025 Pris: NU fra 19.750,00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse links: Retreat: Self Compassion & Ayurveda i Munnar, Sydindien | 24. januar - 7. februar 2026 Arrangør: Mindfullife ved Eve Bengta Lorenzen Kategori: Ayurveda, Helse, Kost og Sundhed, Mindfulness & Slow-living samt Seniorer  Meditativ yoga & Personlig udvikling på magiske Panorama hotel mellem Petra & Molivos på Lesbos Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et magisk hotel med egen rund yogasal ved havet, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Pris: fra 8.890,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Meditativ Yoga-ferie i Petra på Lesbos, Grækenland | 18. - 25. maj 2025 Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen Kategori: Meditation, Mindfulness, Kropsbevidsthed, Personlig Udvikling samt Yogarejse
 Meditativ yoga & Personlig udvikling i charmerende Molivos på Lesbos Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Vælg imellem: 20. - 27. juli 2025 31. aug - 7./14. sep. 2025 7./14. - 21. sep. 2025 5. - 12. oktober 2025 Pris: fra 8.814,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejser: Meditativ Yoga-ferie i Molivos på Lesbos, Grækenland Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen Kategori: Meditation, Mindfulness, Kropsbevidsthed, Personlig Udvikling samt Yogarejse
 Tag en velfortjent pause fra hverdagen og oplev fire dage fyldt med balance, energi og fordybelse. Dette retreat er skabt til dig, der søger mental klarhed, fysisk styrke og ro i sjælen. I naturskønne Toscana vil du kunne genoplade gennem yoga, vandring, meditation og velvære, mens du forkæler dig selv med en holistisk oplevelse, der styrker både krop og sind.
Retreatet henvender sig til dig, der har brug for at trække stikket. Uanset om du er ny eller erfaren inden for yoga, vil du blive mødt med åbenhed og få mulighed for at fordybe dig i din praksis og dig selv. Dette er den perfekte chance for at genskabe din energi og finde indre balance, samtidig med at du oplever nye perspektiver og fylder op på velværekontoen, så du kan slippe vinterenergien og gå frisk ind i foråret. Pris: fra 8.000,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Rejse: Forny krop og sind: 4 dages yoga & vandre retreat i Toscana, Italien | 2. - 6. april 2025 Arrangør: FlowVibe v/Kristin Parello-Plesner Kategori: Mindfulness & Slow-living, Vandreferie & Pilgrimsrejser samt Yoga  Dette er en kærlighedsinvitation til din sjæl. En invitation til at komme hjem i dig selv og restituere krop og sind med mindfulness baseret selvomsorg. Her er der sørget for alt. Du skal bare lade dig guide, synke dybt ind i dig selv og opleve det nærvær, der er muligt, når vi bliver stille og inviteres ind i væren med mindfulness, meditation, yoga, vandreture i dalene og fantastisk mad, der inviterer til mindfulness med hver en bid. Vi skal bo på et bjerg med en af de smukkeste udsigter i området i et gammelt kloster hos familien Martinelli, der er omtalt i Michelin-guiden og Gambio Rossi for deres mad. Stedet er rustikt, autentisk og typisk italiensk. Langt fra væk fra masseturisme, stress og jag. Pris: fra 8.477,00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Mindfulness Retreat i Italiens grønne hjerte: Umbrien | 26. september - 2. oktober 2025 Arrangør: Mindful People ved Bettina Vilmun Kategori: Meditation, Mindfulness & Slow-living, Naturoplevelser og Naturterapi, Personlig Udvikling, Retræte / Retreat og Yogarejser Energi, ro og næring til krop og sjæl på Lesbos, Grækenland | 31. august - 7. september 202524/1/2025  Sidste chance for denne skønne tur!
- En ydre og indre rejse med gigong, mindfulness, vandreture, naturhealing og meget andet... På kurset vil du få energi, ro og næring til både krop og sjæl. Du vil bruge din krop uden at overanstrenge den, du vil få dejlige sansemættende oplevelser, og du vil få mulighed for at vende blikket indad og finde ind til din egen indre ro, visdom og glæde. Til hverdag går livet ofte lidt for hurtigt. I denne uge vil du få inspiration til at være mere nærværende - også efter du er kommet hjem. Kurset indeholder bl.a. Qigong, mindfulness/ opmærksomhed i nuet, vandreture i stilhed i smuk natur, naturterapi, grounding, arbejde med skyggesider, overbevisninger og drømmeanalyse, meditation, visualisering, opbyggende ritualer i hverdagen og bad i varmt mineralsk kildevand. Pris: fra 9.716,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Retreat: Energi, ro og næring til krop og sjæl på Lesbos, Grækenland | 31. aug. - 7. sep. 2025 Arrangør: Alfa-Omega Instituttet v/ Anne-Grete Hav Hermansen Kategori: Qigong, Mindfulness / Slow-Living, Naturoplevelser og Naturterapi, Meditationsrejse samt Yogafri  9 dages energiopladning og forkælelse af krop, sind og sjæl Tag med på en eventyrlig tropisk yogarejse fyldt med eksotiske sanseoplevelser og meditative stunder. Sri Lanka er Asiens perle og Talalla Resort, hvor vi skal bo, er som en lille bid af paradis. Her kan du forkæle din vintertrætte, stive krop med blid og lækker yoga i varmen. Nyde det lune Indiske Ocean og måske en saliggørende ayurvedisk oliemassage. Mærke dit nervesystem falde helt til ro, og lade alle dine sanser frydes over skønheden i naturen, blomsternes duft, krydderierne og smagen af de pivfriske råvarer, som du hver dag får serveret. Du vil opleve et boost af vitalitet og energi og kan tage hjem med inspiration og gode redskaber til mere selvkærlig egenomsorg. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest d. 1. oktober 2025 Pris: NU fra 7.950,00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Yoga og mindfulness på Sri Lanka | 19. februar - 1. marts 2026 Arrangør: Voksen Yoga v/Birgitte Reinhold Kategori: Mindfulness & Slow-living, Retræte / Retreat samt Yogarejse
 Rolige omgivelser. Skønne tavernaer. Sol fra en skyfri himmel. Tilsat bodyfulness to gange om dagen.
Grækenland er skøn mad, venlige mennesker, fantastisk natur. Og ikke mindst: Et meget behageligt tempo, der danner den perfekte ramme for din indre rejse, der går fra tankerne og ned i kroppen. Vi bor på et hyggeligt hotel i rolige omgivelser tæt på stranden. Det ligger på en lille bakke uden for Sivota og byder på fantastisk udsigt over havet og Korfu. Bodyfulness kan bedst beskrives som en blanding af yoga, mindfulness, dans og åndedrætsarbejde. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. Pris: fra 10.798,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Retreats: Bodyfulness og græsk idyl i Parga, Grækenland | 22. - 29. september 2025 Arrangør: Bodyfulness v/Karina H. Moe Kategori: Kropsbevidsthed, Mindfulness & Slow-living samt Yogaferie  Walk Your Nature of Life - En tiltrængt pause til fordybelse, bevægelse, ro og stilhed
Fordyb dig i at være nærværende med dig selv, med naturen og mærk sanserne bevægelse og stemme mellem land og vand, mellem himmel og hav – et skridt af gangen. Dette retreat, er dit eget fristed for en stund og en pause til stressfri fordybelse. En tilbagetrækning til dig selv og naturen, hvor du kan være dig uden hverdagens vanlige pligter, stress og jag og bare nyde Mellem-rummet, roen, stilheden og Samsø’s skønne natur landskaber. Vi anbefaler et fast dagligt program, ramme og struktur. Sammen vælger vi ruten for den pågældende dag afhængig af vind og vejr. Vælg imellem: 7. - 9. februar 2025 28. feb. - 2. mar. 2025 11. - 13. april 2025 2. - 4. maj 2025 4. - 6. juli 2025 8. - 10. august 2025 5. - 7. september 2025 3. - 5. oktober 2025 31. okt. - 2. nov. 2025 Pris: fra 4.350,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: 3-dages Mindful Ø-vandring's Retreat på Samsø | Vælg imellem 9 retreats i 2025 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Peder Villadsen Kategori: Aktiv Ferie, Mindfulness & Slow-living, Vandreretreat samt Weekendretreat  Tag med på en fordybende pilgrimsrejse til Assisi, Italien og oplev en unik kombination af spirituel søgen og indre refleksion. Beliggende 160 km nord for Rom, er Assisi kendt for sin kraftfulde spirituelle energi, der stammer fra den kristne munk, Frans af Assisi, og hans efterfølgere. Vores retreat vil finde sted på det charmerende kloster Santa Elisabetta, hvor du vil nyde daglig yoga, meditation, og undervisning i et roligt og inspirerende miljø.
Vi skal besøge hellige steder som La Verna, Frans' kloster og Monte Subasio, og opleve den betagende natur og kultur i Assisi. Uanset din religiøse baggrund vil denne rejse hjælpe dig med at forbinde med dine dybere spirituelle rødder og finde indre ro. Gå ikke glip af denne enestående mulighed for både personlig vækst og spirituel opdagelse i et af Italiens mest spirituelle steder. Pris: 6.250,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Pilgrimsrejse til Assisi, Italien | 2. - 8. oktober 2025 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kategori: Hjerteåbner/Heartfulness, Meditationsrejser, Kraft- og Hellige steder, Mindfulness og Slow-Living, Retreat | Retræte, Vandreferie & Pilgrimsrejser samt Yogarejse  Tag en resurse-opbyggende yoga-weekend med fokus på afstresning, midt i Odsherreds smukke natur, med life-coach og yoga instruktør Simon Jespersen.
Længes du efter at stoppe op, skrue ned for tempoet, nyde - og bare være? Eller at etablere kontakten til din krop og sjæls dybere ønsker? Så giv dig selv en weekend fyldt med fordybelse, selvkærlighed og nærvær. Opskriften er meditativ yoga, langsommelighed, refleksion, yogafilosofi, stilhed, åndedræts-træning, fællesskab, natur, meditation, vandring og sundt økologisk mad, og måske en tur i havet? Weekenden foregår på Kirsebærgården, der er en fredfyldt og idyllisk oase, placeret midt i den skønneste natur omkring fuglereservatet ved Hou Vig. Vælg imellem: 14. - 16. februar 2025 30. maj - 1. juni 2025 15. - 17. august 2025 31. okt. - 2. nov. 2025 Pris: fra 3.600,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: Mindful Yoga weekend på Kirsebærgården ved Rørvig Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen Kategori: Meditation, Mindfulness, Weekend, Naturoplevelser, Sang & Musik samt Yogaretreat  En pause til dig, der ønsker at give slip, slappe af og finde ro
Gør noget godt for dig selv og tag med på et skønt retreat i Skagen, hvor der bliver fokus på selvforkælelse, egenomsorg og velvære, og hvor alle kan være med uanset alder og erfaring med yoga. Her kan du sænke skuldrene, slappe naturligt af og blive mere nærværende. På det historiske Hjorths Badehotel trækker vi os tilbage fra en travl hverdag i naturskønne omgivelser, hvor der bliver tid til ro, fordybelse, afspænding og afslapning. Her er der højt til himlen og plads og tid til dig. Slip hverdagens stress og jag, for her skal du ikke andet end at fokusere på dig selv og mærke yogaens gavnlige effekter både fysisk og mentalt. Pris: fra 4.695,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: 3-dages Eksklusivt Forårs Yoga Retreat i Skagen | 21. - 23. marts 2025 Arrangør: Bæredygtig Bundlinie og Balance v/Mette W. Nielsen Kategori: Mindfulness & Slow-living, Retræte / Retreat, No Stress & Indre Ro, Yogaretreat samt Weekendophold  Slut sommeren med luft i lungerne, ro i sindet og sved på panden på det helt sprit-nyistandsatte Møn Retreat Center. Kom ind i kroppen med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og varme i hjerte i det danske sensommervejr.
Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation. Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 300,00 kr. ved booking senest 31. marts 2025 Pris: Nu fra 3.900,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Sensommer-retreat med Aerial og Hatha-yoga på Møn | 5. - 7. september 2025 Arrangør: Blå himmel YOGA ved Sisse Siegumfeldt Kategori: Yogarejse, Meditation, Weekend og Mindfulness  Lad denne fantastiske Yoga og Wellness rejse give dig tid til nydelses og forkælelse. Måske skal du have din bedste ven, veninde eller kæreste, med på denne fantastiske tur, hvor sol, massage, morgenyoga, bade i det smukke hav, vidunderlig mad, er rammen på denne uforglemmelige ferie. Vi sejler langs den smukkeste kystlinje i Tyrkiet. Betagende bugter kombineret med eksklusive wellness-behandlinger ombord på det ny renoveret træskib der er under hele rejsen er omgivet af frodig natur. Dette er, blandt mange andre ting, hvad denne wellness-rejse har at tilbyde. Giv dig selv denne gave, hvor vi sejler langs den smukkeste kystlinje i Tyrkiet. En velfortjent pause til at lade op, mærke varmen, bade, hvile og restituerer, fokusere på dig, din krop dit sind. Pris: 16.800,00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse links: Retreats: Wellness- & Yogarejse på Middelhavet, Tyrkiet | 20. - 27. september 2025 Arrangør: Niyama Yogacenter med Malika Baladi og Helle Brandrup Kategori: Mindfulness & Slow-living, Kur, Spa og Wellness samt Yogarejse  Velkommen til et transformerende retreat på smukke Solgården i Hornbæk, omgivet af den mest betagende natur og med en storslået udsigt til havet.
Her får du mulighed for at dykke dybt ind i dig selv og skabe en ny forståelse af dit liv og din indre frihed. Dette retreat er designet til at støtte dig i at slippe de mønstre og overbevisninger, der holder dig tilbage, og i stedet finde ro og balance i både krop og sind. På Solgården får vi også mulighed for at nyde Zoes kulinariske ekspertise. Hun vil forkæle os med nærende måltider, og hendes passion for madlavning og healing smelter sammen med den nærværende atmosfære på retreatet. Vælg imellem: 10. - 12. januar 2025 16. - 18. maj 2025 22. - 24. august 2025 Pris: fra 3.450,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: 3 dages Meditations retreat i Hornbæk | 3 retreats i 2025 Arrangør: Brian Nielsson Kategori: Meditation, Mindfulness & Slow-living, Retræte / Retreat og Weekendophold  - Med vipassana inspireret meditation – en rejse mod dybere indre ro.
Dette 8-dages meditationsretreat er en unik mulighed for at træde ud af hverdagens tempo og give dig selv plads til dyb fordybelse og indre ro. I en verden, hvor vi ofte lever i overfladen af vores oplevelser, giver 8 dage dig muligheden for at dykke længere ned i din meditationspraksis, end kortere forløb kan tilbyde. Retreatet er en mulighed for at nulstille dit sind, slippe de daglige bekymringer og i stedet fokusere på nærvær og selvindsigt. Gennem daglig meditation, åndedrætsøvelser og dybdegående refleksioner vil du lære at observere dine tanker uden at blive revet med af dem, og du vil opleve en stærkere indre ro og klarhed, som kan følge dig længe efter retreatet er slut. Pris: fra 8.500,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 8 dages meditations retreat i Hornbæk | 13. - 20. juni 2025 Arrangør: Brian Nielsson Kategori: Meditation, Mindfulness & Slow-living, Retræte / Retreat og Weekendophold  - Et Spirituelt Retreat med Yoga, Meditation og Historiske Helligdomme
Tag med på en fordybende pilgrimsrejse til Assisi, Italien og oplev en unik kombination af spirituel søgen og indre refleksion. Beliggende 160 km nord for Rom, er Assisi kendt for sin kraftfulde spirituelle energi, der stammer fra den kristne munk, Frans af Assisi, og hans efterfølgere. Vores retreat vil finde sted på det charmerende kloster Santa Elisabetta, hvor du vil nyde daglig yoga, meditation, og undervisning i et roligt og inspirerende miljø. Vi skal besøge hellige steder som La Verna, Frans' kloster og Monte Subasio, og opleve den betagende natur og kultur i Assisi. Uanset din religiøse baggrund vil denne rejse hjælpe dig med at forbinde med dine dybere spirituelle rødder og finde indre ro. Gå ikke glip af denne enestående mulighed for både personlig vækst og spirituel opdagelse i et af Italiens mest spirituelle steder. Pris: 6.250,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Rejse: Pilgrimsrejse til Assisi | 22. - 28. september 2025 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kategori: Hjerteåbner/Heartfulness, Meditationsrejser, Kraft- og Hellige steder, Mindfulness og Slow-Living, Retreat | Retræte, Vandreferie & Pilgrimsrejser samt Yogarejse |
Kategorier
Alle
Arkiv
Marts 2025
|
