 Træd ind i ti dages stilhed og intensiv fordybelse i Den Japanske Have ved Ikast. Med omkring ti timers daglig meditation får Vipassana-praksissen mulighed for at arbejde i dybden og gradvist skabe mere balance, klarhed og frihed i krop og sind.
De første dage arbejdes der med Anapana og det naturlige åndedræt. Herefter observeres kroppens fornemmelser systematisk og uden straks at reagere med begær eller modstand. Retreatet har kun 11 pladser, så hver deltager kan følges tæt gennem daglige samtaler og personlig guidning. Dagene følger en fast rytme med meditation, måltider, pauser og hvile. I stilheden kan du vende opmærksom-heden indad, mens den japanske have med søer, vandløb, broer og forårsplanter danner en særlig ramme om processen. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest d. 1. november 2026 Pris: NU fra 9.000,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 10 dages Vipassana retreat i Den Japanske Have, Ikast | 11. - 21. april 2027 Arrangør: Brian Nielsson Kategori: Meditation, Mindfulness & Slow-living, Stilhedsretreat & Silent retreat samt Retræte / Retreat  Tag med på en anderledes ferie til idylliske Cirali ved den tyrkiske middelhavskyst, omgivet af storslået natur og gode muligheder for vandring og naturoplevelser. I en stor økologisk frugthave ligger Myland Nature med 13 små bungalows, verandaer og hængekøjer – og stedet har vi helt for os selv.
Ugen byder på Bodyfulness morgen og eftermiddag, vegetariske måltider i hyggeligt fællesskab og mulighed for udflugter, vandringer, behandlinger og en guidet åndedrætsterapisession. Gennem bevægelse, træning, åndedrætsarbejde, mindfulness, visualisering og afspænding arbejder du dybt med kroppen, udfordrer og styrker den og lærer at mærke dens behov. Retreatet er for dig, der er i nogenlunde fysisk form og møder oplevelsen med et positivt, nysgerrigt og åbent sind. Pris: fra 11.795,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Bodyfulness-retreat til Cirali, Tyrkiet | 8. - 15. maj 2027 Arrangør: Bodyfulness ved Karina H. Moe i samarbejde med Spies Kategori: Yogarejse, Mindfulness, Retreat / Retræte samt Prana, Åndedræt & Breathwork  3 Dage’s Mindful Ø-vandrings Retreat på vidunderlige Samsø og skønne Mellem-rummet Retreat
Årstiden nærmer sig efteråret - vi begynder at dæmpe os, søge indad, indre stille refleksion, en periode med fordybelse. Væk din indre stemme og sjæl med din opmærksomhed forbundet med naturen, dit oprindelige væren. Dette retreat er en sti af ro, sansning og indtryk, til at genoplade og genopdage dig selv, din sande natur, en harmoni. Retreaten handler om at berolige sindet, forstå os selv bedre og befri hjertet fra unødig støj. Vi tilbyder en guided mindful weekend inspireret af naturen, væren og den buddhistiske tradition. Kom og fordyb dig i at være nærværende med dig selv, med naturen og mærk sansernes bevægelse og din indre stemme - langsomt og nærende, et skridt af gangen. Pris: fra 4.150,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 3-dages Mindful Ø-vandring's Retreat på Samsø | 2. - 4. oktober 2026 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Peder Villadsen Kategori: Mindfulness & Slow-living, Meditation, Vandreretreat samt Weekendretreat  Træd ind i tre dage med stilhed, afspænding og indadvendt fordybelse ved Limfjorden. Retreatet inviterer dig til at slippe noget gammelt og kendt, så noget nyt og ukendt kan få lov at spire. Gennem mindfulness, meditation, chakra- og energiarbejde samt healingsøvelser styrkes kontakten til din indre kerne og de ressourcer, der findes dér.
Kroppen inddrages gennem klassisk hatha yoga, yin og flow, qi gong, dans, fri bevægelse, pilates og styrkeøvelser. Stilheden etableres i en tryg ramme med plads til guidning, undervisning, udveksling og støtte til de følelser, der måtte vise sig. Retreatet kræver ingen forudgående erfaring og er åbent for alle, som ønsker nærvær, dybere kropsbevidsthed og kontakt til livets kreative, intuitive og spirituelle potentialer. Pris: fra 4.450,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 3 dage i stilhed og fordybelse ved Limfjorden | 4. - 7. november 2027 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kategori: Hjerteåbner | Heartfulness, Mindfulness & Slow-Living, Meditation, Retreat I Retræte, Stilhedsretreat & Silent retreat,Yoga samt Weekendophold Fem dage til at nyde kombinationen af sommer, den smukke natur omkring Duegaarden, fordybelse af meditation og de øvrige indre processer samt fællesskab.
Retreatet følger den samme rytme som øvrige 5-dages retreats. Og formålet med retreatet er ligeledes det samme: At nærme sig essensen, hvor de indre ressourcer kommer fra. Hertil: Afspænding, nænsom åbning af hjertet. Give plads til alle følelser og de væsentlige eksistentielle processer. En del af undervisningen vil foregå udendørs. Og derfor vil et af fokusområderne være, at kombinere de meditative praksisser, yoga og chi gong med naturens elementer. Pris: fra 5.500,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 5-dages sommer retreat ved Limfjorden | 21. - 25. juli 2027 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kategori: Hjerteåbner | Heartfulness, Mindfulness & Slow-Living, Meditation, Retreat | Retræte samt Yoga På dette retreat tages udgangspunkt i tre følelser og evner, som alle mennesker er født med: evnen til at drage omsorg for sig selv og handle selvomsorgsfuldt, evnen til at føle og handle empatisk over for andre og muligheden for at mærke taknemlighed. Sammen kalder vi dem SET.
Gennem meditation, afspænding, healing, kropsarbejde, dialog og praksis arbejder vi med, hvordan SET kan blive mere integreret i ens væsen, i ens meditative og spirituelle liv og i relationer til kærlighedspartnere, børn, familie, kolleger og venner. Retreatet rummer perioder af stilhed, lejlighed til snak og samvær samt yoga, pilates, dans og qi gong i Duegaardens rolige omgivelser. Pris: fra 4.250,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Selvomsorg, empati og taknemlighed - Hjertets Potentialer - Retreat ved Limfjorden | 29. april - 2. maj 2027 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kategori: Hjerteåbner | Heartfulness, Mindfulness & Slow-Living, Meditation, Retreat I Retræte, Yoga samt Weekendophold  Har du lyst til at deltage i et 3 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen. Kom og nyd nuet, stilheden, roen, freden og nærværet. Tid til dig med en dedikereret og kompetent yogalærer til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 3 dage, nurse dig helt ind til sjælen. Vælg imellem: 25. - 27. september 2026 20. - 22. november 2026 Pris: 5.675,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: 3 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed i Ringsted | 2 retreats i 2026 Arrangør: Niyama Yogacenter ved Malika Kategori: Mindfulness & Slow-living, Yogaretreat, Retreat, Stilhedsretreat samt Weekend EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. | Yoga og mindfulness på Sri Lanka | 11. - 19. februar 202720/7/2026  9 dages energiopladning og forkælelse af krop, sind og sjæl
Tag med på en eventyrlig tropisk yogarejse fyldt med eksotiske sanseoplevelser og meditative stunder. Sri Lanka er Asiens perle og Talalla Resort, hvor vi skal bo, er som en lille bid af paradis. Her kan du forkæle din vintertrætte, stive krop med blid og lækker yoga i varmen. Nyde det lune Indiske Ocean og måske en saliggørende ayurvedisk oliemassage. Mærke dit nervesystem falde helt til ro, og lade alle dine sanser frydes over skønheden i naturen, blomsternes duft, krydderierne og smagen af de pivfriske råvarer, som du hver dag får serveret. Du vil opleve et boost af vitalitet og energi og kan tage hjem med inspiration og gode redskaber til mere selvkærlig egenomsorg. Som en ekstra bonus får du på denne tur hele 3 gratis besøg i det nye wellness område The Bathhouse. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest d. 31. oktober 2026 Pris: NU fra 7.995,00 kr. ekskl. flybillet Se mere på disse links: Rejse: Yoga og mindfulness på Sri Lanka | 11. - 19. februar 2027 Arrangør: Birgitte Reinhold Kategori: Mindfulness & Slow-living, Retræte / Retreat samt Yogarejse  Nyd roen, naturen og fordyb dig i kroppen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en særlig uge med instruktør Karina Helsted Moe samt en medunderviser. Vi sørger for alt: nem og bekvem rejse, alle måltider, og undervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din rejse.
Turen er for dig, der vil på en anderledes ferie, og som har lyst til at møde nye sider i dig selv. Du skal være i nogenlunde fysisk form, have et positivt sind og være nysgerrig og åben til at tage imod den transformation, som bodyfulness inviterer til. Vi arbejder meget dybt med kroppen, og du lærer at udnytte din fulde åndedrætskapacitet. På ferien kommer du til at møde alle sider af dig selv. Pris: fra 18.795,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Bodyfulness-retreat til Tenerife, Spanien | 17. - 24. januar 2027 Arrangør: Bodyfulness ved Karina H. Moe i samarbejde med Spies Kategori: Yogarejse, Mindfulness, Retreat / Retræte samt Prana, Åndedræt & Breathwork  Tag med på et sanseligt weekendretreat på Lyø med Living Yolates, restorativ yoga, kvindecirkel, havdyp, saunagus og økologisk mad. To dage fyldt med ro, nærvær og fornyet energi.
Lyø er en stille perle i det sydfynske øhav – et sted hvor naturen kalder på langsomhed, fordybelse og indre balance. Her skaber vi et varmt og trygt rum, hvor du kan slippe hverdagen og lande i din egen rytme. Gennem bevægelse, blid yoga, naturens elementer og hjertevarme fællesskaber inviteres du til at berolige nervesystemet, åbne kroppen og genoplade energien. Retreatet er for dig, der længes efter et åndehul – Trække vejret dybt og find hjem i dig selv.. Vi sørger for rammen, så du blot kan være. Pris: 3.100,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Weekend Retreat på Lyø – Balsam for Sjælen Arrangør: Lyø Retreat & Kursuscenter v/Iben Gryholt Finnmann Engsbye Kategori: Mindfulness & Slow-living, No Stress & Indre Ro, Retræte / Retreat, Kun for Kvinder samt Weekend Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige (kun for kvinder) | 25. - 28. februar 20277/5/2026  Bodyfulness-retreat i de svenske skove med Karina Helsted Moe
Mød dig selv i den svenske skov på ødegården Skoven kalder. Det bliver 4 dage med fordybelse i dig selv og med lækker sund økologisk vegetarmad. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. En typisk Bodyfulness-praksis minder om en klassisk yogatime. Men i Bodyfulness tilsætter vi ingredienser, som giver dig større kropsligt nærvær og endnu mere livfuldhed og glæde. Du kommer til at lære bioenergetiske øvelser (små rystelser) i samspil med et særligt åndedræt, der kommer fra åndedrætsterapien. Du vil opleve, at der frigøres masser af ny energi. Forsigtigt skræller vi lagene af, og du kommer til at se dig selv i et klarere og mere venligt lys. Pris: fra 6.700,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige Arrangør: Bodyfulness ved Karina H. Moe Kategori: Yogarejse, Retreat / Retræte, Mindfulness samt Weekend Bodyfulness- & spaferie til La Gomera, De Kanariske Øer, Spanien | 24. november - 1. december 20264/5/2026  Rejs med til La Gomera på en ferie i fred og ro, omgivet af storslået natur med høje bjerge, dybe kløfter, frodige dale og hyggelige landsbyer. Rejs med til La Gomera på en ferie i fred og ro, omgivet af storslået natur med høje bjerge, dybe kløfter, frodige dale og hyggelige landsbyer. Vi sørger for alt, så du kan slappe af og få det optimale ud af din rejse.
Vi rejser i slutningen af november, hvor vejret er som på en dejlig dansk sommer. Hotellet er øens bedste og ligger majestætisk med en fantastisk udsigt. Herfra kan du bl.a. tage på gåture i nationalparken Garajonay, en af de sidste urskove i Europa med særprægede lyngtræer, der udelukkende vokser her, hvor luften er helt ren. Pris: fra 12.995,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Bodyfulness- & spaferie til La Gomera, De Kanariske Øer, Spanien | 24. november - 1. december 2026 Arrangør: Bodyfulness v/Karina H. Moe Kategori: Mindfulness, Yogaferie, Retreat / Retræte samt Prana, Åndedræt & Breathwork  Når efteråret sænker sig, og naturen trækker vejret dybt og roligt, inviteres vi til at gøre det samme. Dette 3-dages meditationsretreat i Tisvilde er en mulighed for at træde ud af hverdagens rytme og ind i stilhed, nærvær og fordybelse. Midt i skovens ro og tæt på havets kant ligger Stuebjerggaard Refugium – et fredeligt og stemningsfuldt sted, hvor vi skaber rammerne for fordybelse og indre balance.
Retreatet er en mulighed for at nulstille dit sind, slippe de daglige bekymringer og i stedet fokusere på nærvær og selvindsigt. Gennem meditation, åndedrætsøvelser og dybdegående refleksioner vil du lære at observere dine tanker uden at blive revet med af dem, og du vil opleve en stærkere indre ro og klarhed, som kan følge dig længe efter retreatet er slut. Meditativt nærvær, bevægelse og refleksion væver sig ind i dagene og giver dig mulighed for at nulstille både krop og sind. Pris: fra 4.450,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 3 dages meditations retreat i Tisvildeleje | 6. - 8. november 2026 Arrangør: Brian Nielsson Kategori: Meditation, Mindfulness & Slow-living, Retræte / Retreat samt Weekendophold Juleretreat med fordybelse, stilhed og fællesskab ved Limfjorden | 23. - 25. december 202622/4/2026  Vi vil bruge juletiden til fordybelse, stilhed og fællesskab. En mulighed for at bruge ferie og højtid på en anderledes måde. Et retreat – uanset hvilket slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at man kan fordybe og forstærke kontakten med ens kerne. Og dermed de potentialer, som ligger gemt dybere inde i en selv. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader, samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer.
Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspænding. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring. Retreat-grupper handler også om fællesskab og den glæde og støtte, som grupper sammen producerer. Vi vil således værne om den trygge og uambitiøse atmosfære; hvor det hele kan få plads. Pris: fra 4.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Juleretreat med fordybelse, stilhed og fællesskab ved Limfjorden | 23. - 25. dec. 2026 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kategori: Hjerteåbner/Heartfulness, Jule- og Nytårsrejser, Mindfulness og Slow-Living samt Yogaretreat På dette retreat vil vi benytte nytåret som en lejlighed til fordybelse og fællesskab. Nytåret er en god lejlighed til at se tilbage og afklare året, der er gået, samtidig med at se frem mod det år, der venter. Med andre ord inviterer nytårs-tiden til fordybelse, afklaring og fremadskuen. Vi vil herudover arbejde med den ramme og dét formål, som altid udgøres af et retreat: Nemlig at få mere kontakt til sin kerne, og de resurser, der ligger dér. Retreatet er åbent for både begyndere og erfarne.
Kursusstedet (Duegaarden) er beliggende mellem Hanklit og Salgerhøj, smukt placeret midt i Nordmors” fredede højdedrag. Selve naturen i området er ganske enestående. Der er en virkelig ro, både på kursus-ejendommen, og i naturen omkring; som vel kommer sig af, at området er så afsides og tyndt befolket. Der er gode muligheder for gåture og væren i naturen i pauserne. Pris: fra 6.500,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 5-dages Nytårs retreat ved Limfjorden med mindfulness, yoga og meditation | 30. december 2026 - 3. januar 2027 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kategori: Hjerteåbner/Heartfulness, Jule- og Nytårsrejser, Mindfulness og Slow-Living samt Yogaretreat  Tag en pause fra hverdagen, der gør noget godt for dig selv og din krop og kom med på en dejlig weekend fyldt med ro, natur og enkelhed. Alene eller sammen med en, du holder af. En weekend for alle uanset alder og erfaring med yoga - i skønne historiske omgivelser lige midt i den sønderjyske natur.
På Gram Slot trækker vi os tilbage fra hverdagen, og du kan glæde dig til at se markerne strække sig mod horisonten. Her, hvor historien om landbrug og livet ved grænsen møder nutiden, venter rolige omgivelser og hyggelige værelser. Du vil mærke de fysiske og mentale effekter række langt ud over weekenden og yogamåtten. Pris: fra 4.995,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 3-dages Efterårs Yoga Retreat på Gram Slot | 25. - 27. september 2026 Arrangør: Mette W. Nielsen Kategori: Mindfulness & Slow-living, No Stress & Indre Ro, Yogaretreat samt Weekendophold  Retreat med vipassana inspireret meditation – en rejse mod dybere indre ro.
Dette 3-dages meditationsretreat er en unik mulighed for at træde ud af hverdagens tempo og give dig selv plads til fordybelse og indre ro. Uanset om meditation er nyt for dig, eller du allerede har erfaring, får du her 3 dage til at fordybe dig og opdage, hvad meditation kan give dig. Retreatet er en mulighed for at nulstille dit sind, slippe de daglige bekymringer og i stedet fokusere på nærvær og selvindsigt. Gennem daglig meditation, åndedrætsøvelser og dybdegående refleksioner vil du lære at observere dine tanker uden at blive revet med af dem, og du vil opleve en stærkere indre ro og klarhed, som kan følge dig længe efter retreatet er slut. Vælg imellem: 8. - 10. maj 2026 | Udsolgt 18. - 20. sep. 2026 Pris: fra 3.450,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 3 dages meditations retreat i Hornbæk Arrangør: Brian Nielsson Kategori: Meditation, Mindfulness & Slow-living, Retræte / Retreat samt Weekendophold  Oplev en weekend med mere fred og ro i krop og sind på et nænsomt og nærende yoga retreat.
I de smukke omgivelser på Kirsebærgården inviteres du til en weekend fyldt med yoga, selvomsorg, meditationscirkel, mindfulness, sauna, udendørs spa og nærvær med dig selv. Kom helt til stede i krop og sind, mærk roen brede sig, og lad dig falde dybt til ro – både fysisk og mentalt. Vi dyrker både energigivende hatha yoga, pranayama (åndedrætsøvelser), blid og langsom yin yoga samt yoga nidra. Naturens healende kraft vil støtte dig i at lande og lade op. Uanset om du er ny til yoga eller erfaren yogi, er du hjertelig velkommen. Her er der plads til dig – præcis som du er. Vælg imellem: 17. - 19. april 2026 2. - 4. oktober 2026 LAST MINUTE TILBUD: SPAR 300,00 kr. på april-retreatet. Gælder så længe pladser haves! Pris: NU fra 4.300,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: Groundende Yoga Retreat for ro og nærvær på Kirsebærgården i Odsherred Arrangør: YOMIBO ved Annette Løvgren Larsen Kategori: Mindfulness & Slow-living, Naturterapi og Naturoplevelser, Personlig Udvikling, Yogaretreat samt Weekend  På denne weekend fordyber du dig i Bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor livgivende Bodyfulness er for både krop og sind.
Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden. Programmet står på Bodyfulness: yoga, meditation, lydrejse, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad. Vælg imellem: 26. - 28. juni 2026 24. - 26. juli 2026 Pris: 4.100,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: Sommer-weekendretreat med Bodyfulness i Torup, Nordsjælland Arrangør: Bodyfulness v/Karina H. Moe Kategori: Hjerteåbner/Heartfulness, Meditation, Mindfulness, Yogaretreat og Weekendophold Meditativ Yoga, Natur, Sommerstemning & Personlig fordybelse på Samsø | 27. - 31. juli 20263/3/2026  Drømmer du om at trække stikket og finde ro midt i sommerens lys?
Tag med til Samsø og oplev en uge med meditativ TriYoga, natur, fællesskab og personlig fordybelse. To gange dagligt mødes vi på måtten, hvor åndedræt, flow og nærvær guider dig ind i både fysisk afspænding og indre fordybelse. Dagene byder også på vandretur i stilhed, havbad, cykelture, fællessang og en sanselig saunagus ved stranden med æteriske olier og mulighed for dukkert i havet. Undervisningen rummer både begyndere og erfarne og bygger roligt op i et tempo, hvor alle kan være med. En sommeruge med plads til både lethed, energi, hvile og dyb personlig kontakt. Pris: fra 5.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Meditativ Yoga, Natur, Sommerstemning & Personlig fordybelse på Samsø | 27. - 31. juli 2026 Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen Kategori: Meditation, Mindfulness, Natur-oplevelser, Sang & Musik samt Yogaretreat |
Kategorier
Alle
Arkiv
September 2026
|
