 Giv dig selv tre dage, hvor bevægelse, varme og natur smelter sammen. Retreatets program veksler mellem mandala yoga, saunagus og tid til fordybelse, refleksion og dig selv.
I mandala yoga bevæger du dig 360 grader rundt på måtten i en praksis, der er legende, dynamisk og meditativ. De cirkulære bevægelser skaber flow, balance og nye mønstre. Temaerne føres videre i saunagusen, hvor varme, æteriske olier, musik og guidede fortællinger væves sammen. Mellem de varme sessioner kan kroppen køles ned i havet eller den friske luft. Retreatet er åbent for alle – både dig med mange års erfaring og dig, der møder mandala yoga og saunagus for første gang. Vælg imellem: 16. - 18. oktober 2026 22. - 24. januar 2027 Læs mere på disse links: Retreats: Mandala Yoga & Saunagus Retreat på Samsø Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Ray Of Yoga Kategori: Spa & Wellness, Retreat/Retræte, Yoga samt Weekendophold  Træd ind i ti dages stilhed og intensiv fordybelse i Den Japanske Have ved Ikast. Med omkring ti timers daglig meditation får Vipassana-praksissen mulighed for at arbejde i dybden og gradvist skabe mere balance, klarhed og frihed i krop og sind.
De første dage arbejdes der med Anapana og det naturlige åndedræt. Herefter observeres kroppens fornemmelser systematisk og uden straks at reagere med begær eller modstand. Retreatet har kun 11 pladser, så hver deltager kan følges tæt gennem daglige samtaler og personlig guidning. Dagene følger en fast rytme med meditation, måltider, pauser og hvile. I stilheden kan du vende opmærksom-heden indad, mens den japanske have med søer, vandløb, broer og forårsplanter danner en særlig ramme om processen. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest d. 1. november 2026 Pris: NU fra 9.000,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 10 dages Vipassana retreat i Den Japanske Have, Ikast | 11. - 21. april 2027 Arrangør: Brian Nielsson Kategori: Meditation, Mindfulness & Slow-living, Stilhedsretreat & Silent retreat samt Retræte / Retreat  Tag med på en anderledes ferie til idylliske Cirali ved den tyrkiske middelhavskyst, omgivet af storslået natur og gode muligheder for vandring og naturoplevelser. I en stor økologisk frugthave ligger Myland Nature med 13 små bungalows, verandaer og hængekøjer – og stedet har vi helt for os selv.
Ugen byder på Bodyfulness morgen og eftermiddag, vegetariske måltider i hyggeligt fællesskab og mulighed for udflugter, vandringer, behandlinger og en guidet åndedrætsterapisession. Gennem bevægelse, træning, åndedrætsarbejde, mindfulness, visualisering og afspænding arbejder du dybt med kroppen, udfordrer og styrker den og lærer at mærke dens behov. Retreatet er for dig, der er i nogenlunde fysisk form og møder oplevelsen med et positivt, nysgerrigt og åbent sind. Pris: fra 11.795,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Bodyfulness-retreat til Cirali, Tyrkiet | 8. - 15. maj 2027 Arrangør: Bodyfulness ved Karina H. Moe i samarbejde med Spies Kategori: Yogarejse, Mindfulness, Retreat / Retræte samt Prana, Åndedræt & Breathwork EARLY BIRD TILBUD: SPAR 300,00 | Forårs yogaretreat ved Smidstrup Strand | 24.- 25. april 20272/9/2026  Længes du efter en weekend, hvor du ikke skal nå noget, fikse noget eller være noget for andre?
På dette yogaretreat ved Smidstrup Strand får du mulighed for at sætte tempoet ned og trække stikket fra hverdagens mange krav. Vi bor tæt på havet i naturskønne omgivelser og fylder dagene med yoga, meditation, gåture langs kysten, lækker mad og tid til bare at være. Du inviteres du til at fordybe dig i yogaens mange redskaber – bevægelse, åndedræt, meditation og afspænding – og opleve, hvordan de kan skabe mere ro, nærvær og balance i både krop og sind. Retreatet er for dig, der ønsker mere ro i kroppen, mere plads i sindet og ny energi til hverdagen. Der er plads til både begyndere og erfarne yogaudøvere. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 300,00 kr. ved booking senest 1. november 2026 Pris: Nu fra 3.499 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Forårs yogaretreat ved Smidstrup Strand | 24.- 25. april 2027 Arrangør: Yoga Amager v/Maria Toronczyk Kategori: No Stress & Indre Ro, Retræte / Retreat samt Yoga  Træd ind i tre dage med stilhed, afspænding og indadvendt fordybelse ved Limfjorden. Retreatet inviterer dig til at slippe noget gammelt og kendt, så noget nyt og ukendt kan få lov at spire. Gennem mindfulness, meditation, chakra- og energiarbejde samt healingsøvelser styrkes kontakten til din indre kerne og de ressourcer, der findes dér.
Kroppen inddrages gennem klassisk hatha yoga, yin og flow, qi gong, dans, fri bevægelse, pilates og styrkeøvelser. Stilheden etableres i en tryg ramme med plads til guidning, undervisning, udveksling og støtte til de følelser, der måtte vise sig. Retreatet kræver ingen forudgående erfaring og er åbent for alle, som ønsker nærvær, dybere kropsbevidsthed og kontakt til livets kreative, intuitive og spirituelle potentialer. Pris: fra 4.450,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 3 dage i stilhed og fordybelse ved Limfjorden | 4. - 7. november 2027 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kategori: Hjerteåbner | Heartfulness, Mindfulness & Slow-Living, Meditation, Retreat I Retræte, Stilhedsretreat & Silent retreat,Yoga samt Weekendophold Fem dage til at nyde kombinationen af sommer, den smukke natur omkring Duegaarden, fordybelse af meditation og de øvrige indre processer samt fællesskab.
Retreatet følger den samme rytme som øvrige 5-dages retreats. Og formålet med retreatet er ligeledes det samme: At nærme sig essensen, hvor de indre ressourcer kommer fra. Hertil: Afspænding, nænsom åbning af hjertet. Give plads til alle følelser og de væsentlige eksistentielle processer. En del af undervisningen vil foregå udendørs. Og derfor vil et af fokusområderne være, at kombinere de meditative praksisser, yoga og chi gong med naturens elementer. Pris: fra 5.500,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 5-dages sommer retreat ved Limfjorden | 21. - 25. juli 2027 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kategori: Hjerteåbner | Heartfulness, Mindfulness & Slow-Living, Meditation, Retreat | Retræte samt Yoga På dette retreat tages udgangspunkt i tre følelser og evner, som alle mennesker er født med: evnen til at drage omsorg for sig selv og handle selvomsorgsfuldt, evnen til at føle og handle empatisk over for andre og muligheden for at mærke taknemlighed. Sammen kalder vi dem SET.
Gennem meditation, afspænding, healing, kropsarbejde, dialog og praksis arbejder vi med, hvordan SET kan blive mere integreret i ens væsen, i ens meditative og spirituelle liv og i relationer til kærlighedspartnere, børn, familie, kolleger og venner. Retreatet rummer perioder af stilhed, lejlighed til snak og samvær samt yoga, pilates, dans og qi gong i Duegaardens rolige omgivelser. Pris: fra 4.250,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Selvomsorg, empati og taknemlighed - Hjertets Potentialer - Retreat ved Limfjorden | 29. april - 2. maj 2027 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kategori: Hjerteåbner | Heartfulness, Mindfulness & Slow-Living, Meditation, Retreat I Retræte, Yoga samt Weekendophold  Har du lyst til at deltage i et 3 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen. Kom og nyd nuet, stilheden, roen, freden og nærværet. Tid til dig med en dedikereret og kompetent yogalærer til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 3 dage, nurse dig helt ind til sjælen. Vælg imellem: 25. - 27. september 2026 20. - 22. november 2026 Pris: 5.675,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: 3 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed i Ringsted | 2 retreats i 2026 Arrangør: Niyama Yogacenter ved Malika Kategori: Mindfulness & Slow-living, Yogaretreat, Retreat, Stilhedsretreat samt Weekend EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. | Yoga og mindfulness på Sri Lanka | 11. - 19. februar 202720/7/2026  9 dages energiopladning og forkælelse af krop, sind og sjæl
Tag med på en eventyrlig tropisk yogarejse fyldt med eksotiske sanseoplevelser og meditative stunder. Sri Lanka er Asiens perle og Talalla Resort, hvor vi skal bo, er som en lille bid af paradis. Her kan du forkæle din vintertrætte, stive krop med blid og lækker yoga i varmen. Nyde det lune Indiske Ocean og måske en saliggørende ayurvedisk oliemassage. Mærke dit nervesystem falde helt til ro, og lade alle dine sanser frydes over skønheden i naturen, blomsternes duft, krydderierne og smagen af de pivfriske råvarer, som du hver dag får serveret. Du vil opleve et boost af vitalitet og energi og kan tage hjem med inspiration og gode redskaber til mere selvkærlig egenomsorg. Som en ekstra bonus får du på denne tur hele 3 gratis besøg i det nye wellness område The Bathhouse. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest d. 31. oktober 2026 Pris: NU fra 7.995,00 kr. ekskl. flybillet Se mere på disse links: Rejse: Yoga og mindfulness på Sri Lanka | 11. - 19. februar 2027 Arrangør: Birgitte Reinhold Kategori: Mindfulness & Slow-living, Retræte / Retreat samt Yogarejse  På smukke Samsø, kan du nu komme med på en mini sommerferie fyldt med undervisning i yoga og keramik, skøn hjemmelavet mad, hyggetimer i den smukke have, gåture ved vandet, afslapning eller sightseeing på øen og god stemningsfyldt atmosfære. Retreatet er skabt til afslapning, hygge, fordybelse og velvære. Både yoga og keramik er for alle.
Den hyggelige slægtsgård Mellemrummet tilbyder de perfekte personlige og gæstfrie rammer for et sommerophold. Vi laver yoga i den helt fantastiske yogasal og keramik i den hyggelige lade ved siden af. Men der vil også være tid til at sidde i den skønne gamle have med en god bog, nyde den hjemmelavede økologiske mad, tage på strandtur, springe i bølgen blå eller køre ud og opleve Samsø. Pris: fra 5.200,00 kr. ekskl. transport Se mere på disse links: Retreat: Yoga og Keramik retreat på Samsø | 31. juli - 2. august 2026 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Yogavida v/Ida Krogh Kategori: Yogaretreat, Retreat/Retræte samt Kreativitet  Nyd roen, naturen og fordyb dig i kroppen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en særlig uge med instruktør Karina Helsted Moe samt en medunderviser. Vi sørger for alt: nem og bekvem rejse, alle måltider, og undervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din rejse.
Turen er for dig, der vil på en anderledes ferie, og som har lyst til at møde nye sider i dig selv. Du skal være i nogenlunde fysisk form, have et positivt sind og være nysgerrig og åben til at tage imod den transformation, som bodyfulness inviterer til. Vi arbejder meget dybt med kroppen, og du lærer at udnytte din fulde åndedrætskapacitet. På ferien kommer du til at møde alle sider af dig selv. Pris: fra 18.795,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Bodyfulness-retreat til Tenerife, Spanien | 17. - 24. januar 2027 Arrangør: Bodyfulness ved Karina H. Moe i samarbejde med Spies Kategori: Yogarejse, Mindfulness, Retreat / Retræte samt Prana, Åndedræt & Breathwork  Har du en følelse af nogen gange at miste dig selv i en hverdag der ræser afsted? Har du en længsel efter at finde hjem i dig selv, føle dig hel og mærke dit sande jeg? Så tag med på retreat til det naturskønne Mariagerfjord i det nordjyske og tag de næste skridt på en livslang rejse hjem i dig selv.
Lad dig guide gennem nærende, blide yogaklasser og varm saunagus med udsigt til smuk natur og duften af særligt udvalgte essentielle olier. Bevæg dig i takt med naturen og mærk, hvordan din krop og sjæl allerede kender svarene. På dette retreat får du tid til at reflektere og arbejde med de værktøjer, du lærer, undervejs og mulighed for at vælge og skabe din vej og finde dine sandheder. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest d. 12. december 2026 Pris: NU fra 5.000,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Rejsen Hjem: Retreat på Jomfrubakken ved Mariager Fjord | 12. - 14. marts 2027 Arrangør: Maja Krog - Yoga & Spiritualitet Kategori: Retræte / Retreat, Personlig Udvikling, Yoga samt Weekend  Tag med på et sanseligt weekendretreat på Lyø med Living Yolates, restorativ yoga, kvindecirkel, havdyp, saunagus og økologisk mad. To dage fyldt med ro, nærvær og fornyet energi.
Lyø er en stille perle i det sydfynske øhav – et sted hvor naturen kalder på langsomhed, fordybelse og indre balance. Her skaber vi et varmt og trygt rum, hvor du kan slippe hverdagen og lande i din egen rytme. Gennem bevægelse, blid yoga, naturens elementer og hjertevarme fællesskaber inviteres du til at berolige nervesystemet, åbne kroppen og genoplade energien. Retreatet er for dig, der længes efter et åndehul – Trække vejret dybt og find hjem i dig selv.. Vi sørger for rammen, så du blot kan være. Pris: 3.100,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Weekend Retreat på Lyø – Balsam for Sjælen Arrangør: Lyø Retreat & Kursuscenter v/Iben Gryholt Finnmann Engsbye Kategori: Mindfulness & Slow-living, No Stress & Indre Ro, Retræte / Retreat, Kun for Kvinder samt Weekend  Vi vandrer midsommeren og vores sommerdrømme i møde på dette retreat ved Hald Sø og Dollerup Bakker.
Tre døgn fyldt med energi og glæde, kolde søbade og varme bålaftener, smukke vandreture, qi gong, solhvervdans og et nærende fællesskab. Vi går all in med sommerens energi, glæde og lyse nætter. Du kan blandt andet se frem til to lange og to kortere vandreture inklusiv en magisk midsommernattevandring, dynamisk qi gong træning, forfriskende dukkerter og varme bålaftener herunder en berusende solhvervsfest i skoven med groovy dans. LAST MINUTE TILBUD: SPAR 600,00 kr. så længe pladser haves! Pris: NU fra 4.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Retreat ved midsommer og solhverv. Hald Sø og Dollerup Bakker | 18. - 21. juni 2026 Arrangør: Storywalks ved Trine Vendelboe Juul Kategori: Dans og bevægelse, Retræte / Retreat, Naturoplevelser & Naturterapi samt Vandring Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige (kun for kvinder) | 25. - 28. februar 20277/5/2026  Bodyfulness-retreat i de svenske skove med Karina Helsted Moe
Mød dig selv i den svenske skov på ødegården Skoven kalder. Det bliver 4 dage med fordybelse i dig selv og med lækker sund økologisk vegetarmad. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. En typisk Bodyfulness-praksis minder om en klassisk yogatime. Men i Bodyfulness tilsætter vi ingredienser, som giver dig større kropsligt nærvær og endnu mere livfuldhed og glæde. Du kommer til at lære bioenergetiske øvelser (små rystelser) i samspil med et særligt åndedræt, der kommer fra åndedrætsterapien. Du vil opleve, at der frigøres masser af ny energi. Forsigtigt skræller vi lagene af, og du kommer til at se dig selv i et klarere og mere venligt lys. Pris: fra 6.700,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige Arrangør: Bodyfulness ved Karina H. Moe Kategori: Yogarejse, Retreat / Retræte, Mindfulness samt Weekend Bodyfulness- & spaferie til La Gomera, De Kanariske Øer, Spanien | 24. november - 1. december 20264/5/2026  Rejs med til La Gomera på en ferie i fred og ro, omgivet af storslået natur med høje bjerge, dybe kløfter, frodige dale og hyggelige landsbyer. Rejs med til La Gomera på en ferie i fred og ro, omgivet af storslået natur med høje bjerge, dybe kløfter, frodige dale og hyggelige landsbyer. Vi sørger for alt, så du kan slappe af og få det optimale ud af din rejse.
Vi rejser i slutningen af november, hvor vejret er som på en dejlig dansk sommer. Hotellet er øens bedste og ligger majestætisk med en fantastisk udsigt. Herfra kan du bl.a. tage på gåture i nationalparken Garajonay, en af de sidste urskove i Europa med særprægede lyngtræer, der udelukkende vokser her, hvor luften er helt ren. Pris: fra 12.995,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Bodyfulness- & spaferie til La Gomera, De Kanariske Øer, Spanien | 24. november - 1. december 2026 Arrangør: Bodyfulness v/Karina H. Moe Kategori: Mindfulness, Yogaferie, Retreat / Retræte samt Prana, Åndedræt & Breathwork  Når efteråret sænker sig, og naturen trækker vejret dybt og roligt, inviteres vi til at gøre det samme. Dette 3-dages meditationsretreat i Tisvilde er en mulighed for at træde ud af hverdagens rytme og ind i stilhed, nærvær og fordybelse. Midt i skovens ro og tæt på havets kant ligger Stuebjerggaard Refugium – et fredeligt og stemningsfuldt sted, hvor vi skaber rammerne for fordybelse og indre balance.
Retreatet er en mulighed for at nulstille dit sind, slippe de daglige bekymringer og i stedet fokusere på nærvær og selvindsigt. Gennem meditation, åndedrætsøvelser og dybdegående refleksioner vil du lære at observere dine tanker uden at blive revet med af dem, og du vil opleve en stærkere indre ro og klarhed, som kan følge dig længe efter retreatet er slut. Meditativt nærvær, bevægelse og refleksion væver sig ind i dagene og giver dig mulighed for at nulstille både krop og sind. Pris: fra 4.450,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 3 dages meditations retreat i Tisvildeleje | 6. - 8. november 2026 Arrangør: Brian Nielsson Kategori: Meditation, Mindfulness & Slow-living, Retræte / Retreat samt Weekendophold  - Fire dage ved Vesterhavet med dybt indre arbejde
Giv dig selv en smuk og tryg ramme for din egen unikke indre rejse, hvor du bliver støttet i din indre terapeutiske proces. Det indre arbejde tager udgangspunkt i din personlige historie og de oplevelser du har haft, samt drømme og visioner du har for det liv, som ligger foran dig lige nu. Erfarne psykoterapeut og healer, Marianne Miravet Sorribes afholder fire dages eksklusivt retreat i Blokhus, som igangsætter og nærer din personlige forandringsproces. Du arbejder dybt og dedikeret med dig selv og dit indre, så du bliver i stand til at manifestere klart og tydeligt. Pris: 6.300,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Fordybelsesdage i Blokhus - Forårsretreat i Nordjylland | 16. - 19. juni 2026 Arrangør: De Ni Porte ved Marianne Miravet Sorribes Kategori: Personlig Udvikling, Retræte / Retreat, Spiritualitet og Åndelighed samt Yogafri  Hvordan reagerer vi indeni og udenpå, når presset udefra bliver større? Hvordan handler og leder vi bæredygtigt i en tid præget af kriser, hastige forandringer og stigende kompleksitet? Og hvordan gør vi det uden at miste os selv og hinanden undervejs?
Det kan du blive klogere på i løbet af 3 transformerende dage, hvor du bl.a. introduceres for Steen Hildebrandts og Michael Stubberups arbejde og værktøjer for bæredygtig ledelse. Det er ikke kun en investering i dig selv som leder, men også som menneske og uanset din baggrund.Formatet som slotshøjskoleophold er åbent for alle, som interesserer sig for det bæredygtige og regenerative liv og samfund. Pris: fra 6.995 kr. +moms og ekskl. transport Læs mere på disse links: Kursus: Bæredygtig Ledelse med Hjerne & Hjerte på Gram Slot | 11. - 13. september 2026 Arrangør: Mette W. Nielsen Kategori: Kursus / Uddannelse, Personlig Udvikling, Retræte / Retreat, Ledere samt Weekendophold  På Indre ro’s populære nytårs-yogaretreat er der lagt op til nye lag af indsigter og ro, når vi lander i året der gik, møder ind i hjerterne og går på opdagelse i drømme og visioner for det nye år.
Gennem Kundalini og Yin yoga, meditation, reflektions- og workshopøvelser går vi indad og opdager hjertets visdom og dybeste længsel. Således kan du lægge hænderne på hjertet og lade hjertet være din guide, så du kan tage et kvantespring ind i det nye år. Du kan glæde dig til Danakildes naturspa (tilgængelig for dem, der har lyst). Weekenden er en gave til hele dig. Du sætter din krop og sjæl i centrum og får rum til fordybelse og selvforkælelse. Du bringer ro og klarhed til dit hjerte, så du kan tænde dit hjertelys og lade det guide din vej i det nye år. Pris: fra 4.300,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Hjertets dybeste længsel - Nytårsretreat på Danakilde i Give | 8. - 10. januar 2027 Arrangør: Indre Ro ved Helene Lysekilde Kategori: Yogaretreat, Hjerteåbner / Heartfulness, Weekend, Jul- & Nytårsretreat samt Retreat | Retræte |
Kategorier
Alle
Arkiv
September 2026
|
