Munonnes Nyhedsblog

Læg år til livet og liv i årene med Basedannende kost - Yin Yoga - Pilates - Mindset
Efter mange års venskab er det nu med stor glæde, vi kan tilbyde dig dette helt unikke retreat, hvor Bettinna Delfs og Yvonne Hansen byder ind med det bedste de har. 

Bliv bedre til at lede dig selv og skabe den sundhed, den krop og den hverdag du ønsker. Hvor du er rigtig godt tilfreds med dig selv og dit liv. Kravl op ad selvrespektens stige, det giver energi og et godt selvværd.

De smukke omgivelser både i og omkring slottet danner den perfekte ramme til at hoppe ind i en tidslomme, glemme hverdagens gøremål og i stedet have fokus på egenomsorg, at regenerere og forny sig selv. 

Pris: fra 5.950,00 kr. ekskl. transport

​Læs mere på disse links:
Retreat: "Bliv yngre med alderen" – Wellness ophold på Dallund Slot, Fyn | 9. - 11. januar 2026
Arrangør: Bettinna Delfs i samarbejde med Dallund Slot

Kategori: ​Personlig udvikling, Helse, Kost & Sundhed, Retreat, Detox, Udrensning & Faste, Skønhed, Kropsbevidsthed, Weekend samt Yogaferie ​

Forlæng sommeren med en uges nærende ferie for krop og sjæl i den charmerende by Molivos.
En uge med sol, hav, yoga, meditation, ansigtsbehandling, wellness, vandretur og tid til bare at være dig. Den ideelle ferie for dig, der har brug for at komme helt ned i gear, gøre noget godt for dig selv og vende tilbage til hverdagen med fornyet energi og overskud!

Nyd dagens første stråler under en blid yogapraksis, slap af med en beroligende behandling, og mærk stressen forsvinde i de naturskønne omgivelser. Udforsk Molivos’ maleriske gader, nyd lokale specialiteter og lad havets brise forfriske dit sind. Her får du tid til fordybelse, velvære og ren selvforkælelse. Med det azurblå hav som baggrund kan du fordybe dig i egenomsorg, ro og velvære, mens du genopdager din indre balance.

EARLY BIRD TILBUD: SPAR 700,00 kr. ved tilmelding senest d. 30. april 2025
Pris: NU fra 9.000,00 kr. inkl. flybillet

Læs mere på disse links:
Retreat: Yoga, wellness og vandretur i Molivos på Lesbos, Grækenland | 28. sep. - 5. okt. 2025
Arrangør: Katrine Ingelhardt

Kategori: Kropsbevidsthed, Vandring, Yogaferie, Spa & Wellness samt Skønhed

For kvinder 40+ som ønsker at holde sig godt og udsætte alders tegn.
Kan ikke love dig at du bliver 10 år yngre på en weekend, men jeg kan love dig at du får sat gang i en sundhedsfremmende basisk livsstil, hvor du og dine celler får det bedre for hver dag, ligegyldigt udgangspunkt. Din biologiske alder vil rykke sig 10–20 år tilbage alt efter din indsats. 
​
Der er fokus på det hele menneske, intet kan stå alene, når du ønsker en veltrænet slank krop, vitalitet og livsglæde. Derfor vil vi arbejde med både træning, kost og sind.

Sidegevinsten er, at du kommer til at se uforskammet frisk og lækker ud. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil.

Vælg imellem:
8. - 10. november 2024 
14. - 16. marts 2025 
31. okt. - 2. november 2025

Pris: fra 4.550,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
Retreats: "Bliv yngre med alderen" - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje
Arrangør: Bettinna Delfs
​Kategori: Personlig udvikling, Helse, Kost & Sundhed, Retreat, Detox, Udrensning & Faste, Skønhed, Kropsbevidsthed, Weekend samt Yogaferie ​