|
I den charmerende græske middelalderby Molivos har du mulighed for at kombinere solferie med Yogatræning og Meditation.
Træk stikket ud og lad solen, varmen, havet, de fredfyldte omgivelser og den dybtvirkende TriYoga tage dig med på en rejse mod kropslig frihed og indre ro. Den ideelle ferie, for dig som har brug for at komme helt ned i gear, gøre noget godt for din krop og vende tilbage til din hverdag med fornyet energi og overskud! LAST MINUTE TILBUD: SPAR 1.200,00 kr. så længe pladser haves! Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga- og solferie i Molivos, Grækenland | 16. - 23. august 2018 Rejseudbyder: Ingelhardt Yoga og Stemme ved Katrine Ingelhardt
0 Kommentarer
På dette kursus arbejder vi to veje: Vi arbejder os indad, og skaber således kontakt til vores kerne. Og derefter arbejder vi os udad gennem udtrykket i stemmen og kroppen. Yoga er den ideelle opvarmning til stemmearbejdet. Så dagene starter med et længere yogastræk – herefter fortsætter stemmearbejdet. Meditation bruger vi til at skabe fokus og integration. Kurset henvender sig både til begyndere og til mere erfarne inden for yoga og stemmearbejde.
Den første del af dagen vil Simon lave en længere session med kroppen. Den primære form vil være klassisk hatha yoga, og vi supplerer med pilates, qi gong og dans. Fokus på yoga sessionen er at skabe en virkelig god kontakt til kroppen og åndedrættet, hvilket fungerer som et ideelt fundament for det stemmearbejde, AnnMari fortsætter dagen med. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved tilmelding senest 1. oktober 2018 Læs mere på disse links: Rejse: Stemmens autentiske udtryk – med yoga og meditation på Samsø | 16. - 18. november 2018 Rejseudbyder: Simon Vittus Jasper Hansen På dette yoga retreat vil vi arbejde med en balancering af styrke og afspænding. Eller yin og yang, som man også kunne kalde det. Man vil i styrke-delen blive udfordret på en tryg måde, sådan at man kan opleve – hvis man ikke kender til det – hvordan det styrketrænende element i yogaen skaber velvære og klarhed via den gennemtrænede krop. Og man vil i afspændings-delen blive introduceret for øvelser og praksis-former, der har til hensigt at hjælpe en med at opnå en større og dybere afspænding, fx i form af mindre stress og færre tanker.
Retreatet er åbent for alle – også mennesker, der aldrig har prøvet yoga og/eller meditation. Styrke og afspænding, eller yin og yang, vil også ligge til grund for meditations-delen på retreatet. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved tilmelding senest 1. september 2018. Læs mere på disse links: Rejse: Yoga retreat - fokus på styrke og afspænding på Samsø | 5. - 7. oktober 2018 Rejseudbyder: Simon Vittus Jasper Hansen Spirituelt retreat i Indien med yoga, meditation og ayurveda | 21. januar - 4. februar 201918/6/2018 Under kærlig og kyndig vejledning fra den indiske Yogamester Govind Radhakrishnan får du på dette retreat sammensat en skræddersyet yoga praksis, som du kan tage med hjem og med dig på din vej genne livet.
Govind videreformidler de traditionelle indiske yoga-værktøjer, der vil sende dig på en indre rejse i selvopdagelse og spirituel fordybelse gennem individuel vejledning, undervisning og reflektioner i gruppen. Retreatet finder sted på et komfortabelt resort i smukke omgivelser i og omkring byen Tiruvannamalai i Tamil Nadu. Tiruvannamalai er noget særligt, da det er her, det hellige bjerg Arunachala ligger. Resortet ligger kun 5 min. kørsel væk fra det centrale ashram område, hvor du bl.a. finder Ramana Ashram, og hvorfra du kan gå op ad Arunachala til meditationsgrotterne. Læs mere på disse links: Rejse: Spirituelt retreat i Indien med yoga, meditation og ayurveda | 21. januar - 4. februar 2019 Rejseudbyder: Santhi Yoga Dette retreat vil give dig en kærlig pause, hvor du har fokus på at gøre noget godt for dig selv. Det er vores ønske, at dette skal være et retreat for livet forstået på den måde, at du i samarbejde med Govind får etableret en skræddersyet sadhana (yoga-praksis), som du kan tage med dig hjem.
Retreatet er din mulighed for at fordybe dig i yoga, meditation og spirituel praksis (Sadhana) i et smukt og enigmatisk område, der støtter dig i at gå dybere i din åndelige udvikling. Du vil komme i kontakt med unikke vibrationer via de forskellige aktiviteter. Hvad enten du er dedikeret yogaudøver eller det er en helt ny verden for dig, så har vi alle brug for en pause, hvor vi kan koble fra dagligdagens gøremål og investere i selvkærlighed. Læs mere på disse links: Rejse: Spirituelt nytårsretreat i Indien med yoga, meditation og ayurveda | 28. december 2018 - 11. januar 2019 Rejseudbyder: Santhi Yoga Dette retreat er for dig, der gerne vil udvikle og udforske din spiritualitet på egen hånd med daglig undervisning og base omkring det hellige bjerg Arunachala.
Sadhana Retreat er din mulighed for at fordybe dig i yoga, meditation og spirituel praksis (Sadhana) i et smukt og enigmatisk område, der støtter dig i at gå dybere i din åndelige udvikling. Retreatet afholdes i en smuk og simpel ashram i et landligt område af Indien i Tiruvannamalai, hvor turister ikke slår vejen forbi. Hvad enten du er dedikeret yogaudøver eller det er en helt ny verden for dig, så har vi alle brug for en pause, hvor vi kan koble fra dagligdagens gøremål og investere i selvkærlighed. Vi arbejder med forskellige tilgange til meditation og hver deltager får individuel vejledning. Læs mere på disse links: Rejse: Et retreat for livet - Sadhana Retreat, Indien | 2. - 13. december 2018 Rejseudbyder: Santhi Yoga Kursus i : "I Integritet og Tilgivelse" - "Skab det liv, du ønsker dig i Kærlighed" - Deltag 8 eller 16 dage
Vi rejser til den smukke, hellige græske ø Patmos. Det er på denne ø, Apostlen Johannes kanaliserede "Johannes Åbenbaringen" i år 95 e kr. Stedet er ideelt for fred og fordybelse da her emmer af fred og idyl. Her kan du få en lære- og oplevelsesrig ferie, helt ud over det sædvanlige, her er en meget befordrende og høj energi. Hvis du også er spirituelt interesseret, vil denne oplevelse helt sikkert være noget for dig. På kurset vil der være aspekter af en Kursus-Retræte med stilhed og fordybelse hver dag. Vi deler, og Pernille underviser ud fra et fælles ønske om at gå hjertets vej. Når vi gør os villige til at afvikle frygten i os og sige ja til Kærlighed, Helbredes sindet. LAST MINUTE TILBUD: SPAR 500,00 kr. på rejsen i juni/juli så længe pladser haves! Vælg imellem: 30. juni - 16. juli 2018 7. - 24. september 2018 Læs mere på disse links: Rejser: Spirituel rejse med kursus i "A Course in Miracles" til Grækenland | 30. juni - 16. juli 2018 Spirituel rejse med kursus i "A Course in Miracles" til Grækenland | 7. - 24. september 2018 Rejseudbyder: Svanecentret v/Pernille Kondo Få ro og næring til krop og sjæl - og åben dit hjerte
På kurset vil du få ro og næring til både krop og sjæl. Du vil bruge din krop uden at overanstrenge den, du vil få dejlige sansemættende oplevelser, og du vil få mulighed for at vende blikket indad for at udforske dit ubevidste og finde ind til din egen indre ro og visdom og din kerne af kærlighed, glæde og kraft. Til hverdag går livet ofte lidt for hurtigt. I denne uge vil du få inspiration til at være mere nærværende - også efter du er kommet hjem - så du bedre kan mærke dig selv og dine dybere ønsker og behov og tage bedre vare på dig selv – nu også via Qigong øvelser. SÆRTILBUD: SPAR 500,00 kr. på rejsen i september ved tilmelding senest 26. juni 2018. Vælg imellem: 21. - 28. juni 2018 6. - 13. september 2018 Læs mere på disse to links: Rejse: Ro og næring til krop & sjæl på Lesbos, Grækenland | 21. - 28. juni 20118 eller 16. - 13. september 2018 Rejseudbyder: Alfa-Omega Instituttet v/ Anne-Grete Hav Hermansen Bliv sund, slank & glad medSense kostvejledning, yoga, mindfulness m.m.
Invester i dit helbred og din livsglæde og kickstart din livsstilsændring og dit varige vægttab. Giv dig selv 5 intensive og nydelsesfulde kursusdage med fokus på både kost og psyke, så du lærer at takle de mentale udfordringer i vægttabs processen. Vi tager udgangspunkt i den anerkendte og prisvindende Sense-metode, som du får en grundig introduktion til, og kombinerer det med stærke mentale værktøjer, mindfulness og blid yoga. Vi skal bo i de smukkeste rammer på Hubertus Kroen ved Møllerup Gods på Djursland. Her er skønne værelser, en gildesal (til yoga), spisestue, pejsestue, gårdhave, en lækker pool og spa-afdeling og den smukkeste park. Læs mere på disse to links: Rejse: Sense Sommer Bootcamp på Møllerup Gods, Djursland | 4. - 8. juli 2018 Rejseudbyder: Voksen Yoga ved Birgitte Reinhold Jakobsen  I morgen d. 9 juni er det ”Global Wellness Day”. En dag der opfordrer alle til at tage et skridt fremad imod et mere sundt og balanceret liv. Som iværksætteren af denne dag, Belgin Aksoy Berkin siger: ”One day can change your whole life”. Det engelske ord "wellness", er noget vi danskere har taget til os og de fleste af os forbinder det med Luksus og Spa. Men wellness er så meget mere! Det er en nødvendighed for mennesket! Vi kan alle skabe wellness i vores liv for enten ingen penge eller uden det skal koste en formue. Egentlig har ordet Wellness det en dobbelt betydning: At være rask og at have det godt. Men wellness omfatter fysisk, mentalt og emotionelt, spirituelt og socialt velvære. Så der er massere af steder i livet at sætte ind med mere velvære. ”Global Wellness Day” er slet og ret en dag der skal inspirere os til hvordan vi sammen kan skabe fokus på at få mere velvære og menneskelig balance ind i vores eget liv og hos de nærmeste. Iflg. Belgin Aksoy Berkin har vi bestemt ikke nok af wellness i vores dagligdag, som hun sidste år i november 2017 ved Global Wellness Summit sagde meget direkte: ”Der er ikke nogen der lærer os at leve, der er ikke nogen der lærer os at trække vejret, ingen lærer os at elske og acceptere os selv så vi kan elske og acceptere andre”. Det er stærke ord med en vigtig besked, for som hun også nævner, så har vi virkelig brug for at kigge os mere omkring med et fokus på mere af det der skaber et godt liv i stedet for at fortsætte i den stress, samfundets ræs presser os til at glemme i farten. Du kan se hele hendes tale længere nede. Hun ønsker at vi står sammen som nationer og som én verden, hvert år på denne dag, fordi vi skal skabe et fokus på det der skal mere af, som er at vi skal leve et liv med glæde og kærlighed til os selv og til andre. Så hvad skal du d. 9 juni? Er det Dagen hvor du starter med at spise mere sundt, drikker mere vand eller bruger mere tid på at få balance i nattesøvnen? Denne dag handler om at komme igang og at starte noget, som kan give dig mere af livet. Vi har samlet 9 tips hvorpå du kan fejre ”Global Wellness Day” og få mere velvære:
Lav dig evt. en liste med ting/oplevelser du gøre i din daglig dag, som er nemme at gå til. Altså nogen du både har tid og råd til. SÅ, rejs dig op og tag ansvar for dit eget liv og øg din livskvalitet i NU! Valget er dit! Træf en beslutning og så sig JA til mere velvære i dit liv! Velvære er at have balance i hvem vi er, og vigtigere, hvem vi gerne vil blive. Lad ikke tid og penge stå i vejen... for hvem er du med tid og penge, hvis du har et dårlig helbred. HAPPY WELLNESS DAY! Du kan følge hvad der sker på nettet og de mange forskellige steder i verden på de sociale medier:  Vi har inviteret Kalyanii til at undervise i denne weekend. Hun er en fuldstændig fantastisk underviser og Kirtan sanger. Med sin fortryllende stemme, og en inspirerende evne underviser hun enkelt, autentisk og groundet.
På dette kursus går vi dybere i "devotion" og Bhakti Yoga som en vej til at vække den ubetinget kærlighed og der undervises desuden i yoga, afspænding og meditation fra den klassiske tradition på kurset. Kom og nyd en weekend med masse af kirtan og meditative chants, i skøn forening med yoga, meditation og dejlig vegetarisk mad i skønne omgivelser. Al undervisning forgår i vores nye DOME med 4 meter til loftet, havudsigt og super akustik. Læs mere på disse to links: Rejse: Kirtan Weekend Retreat på Møn med Kalyanii | 17. - 19. august 2018 Rejseudbyder: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Mindful yoga og katamaran luksus retreat på San Blas Islands i Panama | 14. - 21. april 20191/6/2018 Kom med på dit livs rejse - på et eksklusivt luksus yoga retreat for maks. 6 personer på en katamaranbåd. Dette er en unik mulighed for at besøge et uspoleret ø paradis bestående af ca. 365 små øer.
Panama er bl.a. kendt for turkisblåt vand, kridhvide sandstrande og et farvestrålende koralrev – et sandt paradis for dig, der trænger til afslapning i naturskønne omgivelser. Naturens energi og kraft har en unik evne til at lindre stress og bekymringer, da naturoplevelser stimulerer vores sanser. Vi sejler rundt til de forskellige øer og laver yoga/meditation på stranden/båden. Du vil blive opvartet fra morgen til aften, så slå hovedet fra og tag en pause fra hverdagens deadlines og sociale medier og mærk roen brede sig i kroppen. Velegnet til par. Læs mere på disse to links: Rejse: Mindful yoga og katamaran luksus retreat på San Blas Islands i Panama | 14. - 21. april 2019 Rejseudbyder: Wild and Free v/Isabella Carmen Johansson Trænger du til ro og hvile i smukke natur omgivelser i Caribien?
Du har nu mulighed for at kombinere sol og varme med afstressende yoga og meditation. Jeg fører dig gennem åndedræts- og kropsøvelser der hjælper med din tranformation, så du vil opleve en ny ro i din krop og dit nervesystem. Vi skal bo på et eco resort i enkelt værelse, med udsigt lige ned til havet. Dyrke yoga under åben himmel og på lokale ture til vandfald og smukke eksotiske strande samt nyde sol, hav og afslapning og tage en fortjent pause fra hverdagen. Læs mere på disse to links: Rejse: Mindful bevægelse og Yoga retreat i den Dominikanske Republik | 25. - 31. marts 2019 Rejseudbyder: Wild and Free v/Isabella Carmen Johansson |
Kategorier
Alle
Arkiv
August 2018
|
RSS-feed
