TEMPELDAGE: 4-dages Zen-Meditations- og stilheds retreat på Samsø | 22. - 25. februar 202411/10/2023 Trænger du til en pause fra hverdagens støj og jag? Søger du dybere forbindelse til dig selv? Så byder TEMPELDAGE dig indenfor til et enestående stilhedsretreat.
Vi åbner dørene til en særlig oplevelse, inspireret af zen-traditionen. Dette 4-dages retreat for øvede, giver dig mulighed for dyb meditation og stilhed i et harmonisk fællesskab. Zen-meditationsretreats er kendt for at skabe indre ro, forbedre søvnkvalitet og øge koncentrationsevnen. Stilhed er nøglekomponenten, der åbner døren til selvforståelse og personlig vækst. Vi tilbyder en omhyggeligt planlagt rutine, der inkluderer meditation, te-ceremonier og fysiske aktiviteter. Vi bor på Mellem-rummet på Samsø giver dig den perfekte ramme til denne transformative rejse. Dyk ned i stilhedens verden med TEMPELDAGE og opdag, hvordan det kan berige dit liv. Pris: 6.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: TEMPELDAGE: 4-dages Zen-Meditations- og stilheds retreat på Samsø | 22. - 25. februar 2024 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Nikolaj Bruun Retreat med healing til krop, hjerte, sind - og sjæl Her kan du slippe gammel og tung energi, få healing og dybere kontakt til din essens. På dette retreat bruger vi bevægelse, åndedræt, forskellige former for meditation, healing/energiarbejde, ceremonier (fx bålceremoni med trommer) og nærværsøvelser til at skabe mere balance, indre ro og overskud. Du får bedre kontakt til dine sjælelige kvaliteter, din indre visdom, power og klarhed. Retreatet afholdes på Strandgaarden, midt i den vidunderlige, bakkede natur på Helgenæs og med en kort gåtur til vandet. Eneværelser og smuk, smagfuld, nærende vegansk mad. Vælg imellem: 2. - 6. maj 2024 18. - 22. sep. 2024 EARLY BIRD TILBUD på september retreatet: SPAR 1.500,00 kr. ved booking senest 18/5-24 Pris: NU fra 6.475,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: 5 dages retreat med healing, release, nærvær og dyb transformation på smukke Helgenæs Arrangør: Asha ved Jane Mejlhede Vejen til Nærvær - Silent retreat i Ejby Ådal, Hornsherred | 9. - 12. maj 2024 (Kristi Himmelfart)10/10/2023 - 3½ dag med meditation, fordybelse, chakraafbalancering og fysisk afspænding med TRE
Kom og oplev fordybelse, meditation, energiarbejde, chakraafbalancering, healing og fysisk afspænding TRE i Kr. Himmelfartsferien. Vi vil understøtte indsigter og afklaringer i forhold til fænomenerne i vores liv: 1) Til de ydre fænomener som vores relationer, vores arbejde og virke, vores plads på jorden. 2) Til de indre fænomener som sorg, tab, stress og som tillid, klarhed, mod, kraft, glæde. Retreatet nydes inde og ude på det naturskønne Ådalen Kursuscenter i den fredede Ejby Ådal i Hornsherred, Sjælland. Pris: 4.950,00 DKK ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Silent retreat - Present in Presence med meditation, essens, TRE, chakraafbalancering i Hornsherred | 9. - 12. maj 2024 Arrangør: Naja Vita Nielsen En uges yoga, meditation og fordybelse på den smukke græske ø Lesbos. Giv slip på hverdagens krav, lad stressen blive hjemme, og giv dig selv en uge til at ånde nuet ind og mærke livsglæden boble. På yogaretreat kan du gå virkelig i dybden med yoga og meditation og opleve den frihed og forandring det kan medføre. Dagene byder på varieret program med guidet meditation, flydende og rolig yogapraksis med fokus på tilstedeværelse, åndedræt, at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Der vil også være rig mulighed for at gå på stranden og vandre i naturen. Vi bor på Milelja Guest House, et lækkert og hyggeligt hotel, som vi har helt for os selv. Pris: fra 5.800,00 kr. ekskl. flyrejse Læs mere på disse to links: Rejse: Yogaretreat med blid yoga, ansigtsyoga og funktionelt flow på Lesbos, Grækenland | 30. juni - 7. juli 2024 Arrangør: Sisse Siegumfeldt På denne weekend fordyber du dig i Bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor livgivende Bodyfulness er for både krop og sind.
Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden. Programmet står på Bodyfulness: yoga, meditation, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad. Du får serveret 2 måltider om dagen. Vælg imellem: 28. - 30. juni 2024 26. - 28. juli 2024 Pris: fra 3.700,00 kr. ekskl. logi og transport Læs mere på disse links: Retreats: Weekendretreat med Bodyfulness i Torup Arrangør: Bodyfulness v/Karina Helsted Moe Længes du efter ro, nærvær og en dyb forbindelse med dig selv? På Samsø finder du et magisk retreat, der inviterer til fire dage i stilhed, meditation og nærende antiinflammatorisk kost. Træk dig tilbage fra dagligdagens larm og opdag den indre ro og styrke, som Tina Bakke, en erfaren mindfulness-instruktør, kok, yogalærer og psykoterapeut, vil hjælpe dig med at finde.
Deltag i meditationer, yoga og refleksionstid i Center for Indre Friheds smukke landlige omgivelser. Nyd den lækre vegetariske mad fra øens friske råvarer, mens du detoxer kroppen. Vågn op til daglige meditationer og yoga, og slut dagen med refleksion i naturskønne omgivelser. Om du er ny eller erfaren med mindfulness, vil denne weekend være en berigende rejse tilbage til din kerne. Pris: fra 4.900,00 kr. Læs mere på disse to links: Retreat: Stilheds og fordybelse Retræte - Et 4 dags retreat på Samsø | 6. - 9. juni 2024 Rejseudbyder: 1st Floor ved Tina Bakke På denne weekend fordyber du dig i Bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor livgivende Bodyfulness er for både krop og sind i selskab med 2 undervisere, som er nogle af de dygtigste inden for hver deres sit felt.
Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden. Programmet står på Bodyfulness: yoga, meditation, lydrejse, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad. Du får serveret 3 måltider om dagen. Pris: fra 4.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Weekend-retreat med bodyfulness og sang på Djursland | 22. - 24. marts 2024 Arrangør: Bodyfulness ved Karina Helsted Moe - Året for Transformation: Frø i jorden - Vand til næring - Lys til liv
Tag med til Bornholm, og oplev glæden ved at vandre sammen, meditere, gå i stilhed, fordybe sig på steder, hvor der er et særligt lys. Lyset vil være en hjælp til at åbne hjertet og nære kærligheden til vores jord - til naturen. Og det leder til fordybelsen af vores egen indre natur og åndelige kontakt. Turen kommer til at bestå af kortere vandringer på cirka 5-8 km, hvor vi undervejs besøger særlige kraftsteder og spændende energiformationer. Vi vil være mest på den Nordlige del af Bornholm, mærke det specielle lys og og være i kontakt med nogle af øens chakraer, blandt andet hjertechakraet midt på øen. Lyset og healingen, vi opbygger på en sådan tur, er naturligvis videregivelse til jorden og alt levende. Det er 10. år Bodil arrangere pilgrimstur på Bornholm, der i år er et "Transformationens år". Pris: fra 8.300,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Meditativ pilgrimstur på Nordbornholm | 3. - 8. juni 2023 Arrangør: Bodil Egeberg Af Marie-Louise Munk I skrivende stund er det en måned siden, jeg kom hjem fra en alletiders skøn tur i det sydlige Indien. Mere præcist i staten Kerala (Keralam), som også kaldes for ayurvedaens vugge. Her har jeg besøgt et ayurveda kursted ude midt i de smukke grønne omgivelser; lige op og ned at floden River Kabani og omgivet af tusindvis af hektar skov og jungle. Her tilbragte jeg 10 dage med at lære om og afprøve den ældgamle videnskab ayurveda. Hvad er ayurveda? Ordet ayurveda kommer fra to ord på sanskrit: AYUSH som betyder liv eller levetid og VEDA som betyder viden. Ayurveda betyder således bogstaveligt talt den fuldstændige viden om helheden og levetiden af livet. Ayurveda går mere end 5.000 år tilbage og er en hinduisk visdom om et langt, sundt og lykkeligt liv. Det gamle holistiske sundhedssystem kommer oprindeligt fra Indien og består i at diagnogstisere, forebygge og behandle sygdomme ved indtagelse af naturmedicin, ayurvedisk kost, detox og afbalancering med olie, forskellige udrensende urte-behandlinger og et utal af forskellige massager med olie og urter. Den ayurvediske lægekunst er baseret på de individuelle sind- og kropstyper, også kaldet doshas. Man behandler ikke sygdommen, men hele mennesket. Ayurveda handler om at give de optimale rammer for den fysiske, psykiske og spirituelle udvikling af mennesket. Derfor kombineres ayurvedabehandlinger gerne med pranayama (åndedrætsøvelser, der genererer mere energi), yoga og anden motion samt meditation, som stimulerer dit inderste væsen og styrker din intuition, kreativitet og bevidsthed. Med denne kombination danner ayurdeva ligevægt i krop, sind og ånd, så du kan opnå indre harmoni, ro og balance. I dag benyttes ayurvedisk medicin af 80% af befolkningen i Indien. Godt hjulpet på vej af ihærdige bestræbelser fra blandt andet Deepak Chopra og Maharishi er det blevet en stadig mere accepteret alternativ medicinsk behandling i både Europa og USA. Desuden er ayurveda anerkendt af WHO som effektiv videnskab indenfor sundhed. Ud af 1 million læger i Indien er de 400.000 ayurvedalæger. Ayurveda-praktiserende læger bruger over 21.000 urter i mere end 400.000 sammensatte formularer til både pasta, vandekstrakter, olieekstrakter mv., som bruges i deres behandlinger. Billeder fra en dag på Safari i regnskoven... Den bød på mange spænde dyr, såsom vilde elefanter, en leopard, aber, oddere og meget mere....
|
Kategorier
Alle
Arkiv
Maj 2024
|