- klassisk mindfulness retreat med chakra-systemet som baggrund
At være i midten af orkanen repræsenterer essensen af mindfulness: at kunne opretholde forbindelse til roen midt i livets og sindets tumult og de konstante op- og nedture. Dette indebærer en gradvis proces, hvor man lærer at identificere sig mere med det permanente stilstandspunkt end med de foranderlige og stormfulde elementer. Derudover illustrerer metaforen om at være i orkanens øje, hvordan vi kan inkorporere mindfulness mere helhedsorienteret i vores moderne vestlige eksistens: at være som orkanens ro. Retreatet fokuserer også på de dybere og spirituelle aspekter af mindfulnesspraksis. Det er en fordel, men ikke et krav, at deltagerne allerede har erfaring med mindfulness. Pris: fra 5.380,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Stilheden i Orkanens Øje - Weekendretreat på Langeland | 22. - 24. november 2024 Arrangør: Adamas Center - Sukkerfabrikken Kategori: Mindfulness & Slow-Living, Personlig udvikling, Spiritualitet & Åndelighed samt Weekendophold “Kreativitet er duften af individuel frihed” Vi inviterer til et kreativt smykke retreat på Adamas centeret i Tranekær. Under opholdet vil vi arbejde med en spirituel tilgang, til det at lave smykker, både i forhold til design og materialer. Hvor vi vil kombinere symbolik og energi med guldsmedehåndværket. Vi kommer til at forbinde os med naturen der er i Tranekær og finde hver vores stykke af naturen, som inspiration til smykkerne. Under opholdet vil du selv både designe og skabe dit eget smykke, som et lille spirituelt kunstværk. Oplev glæden ved at skabe dit eget smykke og fordyb dig i kreativitetens magi sammen med guldsmedene Mille & Adam Mads Heindorf. Pris: 7.600,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Spirituelle Smykker - Weekendretreat på Langeland | 25. - 27. april 2025 Arrangør: Adamas Center - Sukkerfabrikken Kategori: Kreativitet, Naturoplevelser, Spiritualitet & Åndelighed samt Weekend Energi, bevidsthed & tantrisk eksistens - Weekendretreat på Langeland | 13. - 15. september 202426/7/2024 Forøget indsigt og dybere forståelse af personlig udvikling, energi, tantra, bevidsthed og eksistens
Henrik Krag & Birita Nolsø inviterer alle – singler, par og enkeltpersoner – som er interesserede i at udforske dybere aspekter af tantrisk livsstil og energi. Henrik og Birita vil på dette kursus dele ud af deres rige erfaringer med træning i bevidsthed, personlig udvikling, energiarbejde og den daglige praksis af tantra. Dette kursus tjener som en indledning til et årligt forløb, der begynder i januar 2025. Deltagerne vil blive introduceret til nye teorier inden for vigtige områder såsom tantrisk energi i relation til det hele menneske og detaljeret chakrapsykologi, den levende tantriske tilværelse og den meditative tantriske sti. Pris: fra 5.380,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Energi, bevidsthed & tantrisk eksistens - Weekendretreat på Langeland | 13. - 15. september 2024 Arrangør: Adamas Center - Sukkerfabrikken Kategori: Tantra, Personlig udvikling, Spiritualitet & Åndelighed samt Weekend - En forlænget weekend på Hotel Kirkedal med fokus på ro og balance
Tag en pause fra hverdagens stress og find indre ro ved Vesterhavets smukke kystlinje med Egelund Event & Retreat. Vi inviterer dig til at fordybe dig i yogaens verden på Hotel Kirkedal i Lønstrup. Oplev to daglige yogasessioner, Sound Healing med tibetanske syngeskåle, Yoga Nidra meditation og forkæl dig selv med udendørs spa og aromaterapi i form af saunagus. Maika Egelund, certificeret yogainstruktør, sound healer og holistisk gusmester, vil med sin erfaring og passion glæde sig til at guide dig gennem denne transformative oplevelse. Pris: fra 4.600,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Yoga Retreat m. Sound healing og Saunagus ved Lønstrups kyst | 7. - 10. november 2024 Arrangør: Egelund Event & Retreat ved Maika Egelund Kategori: Retreat I Retræte, Lydhealing, Yogaretreat samt Weekendophold Tid til ro, tid til dig. Enagrons smukke arkitektur, den økologiske mad fra egen avl og energien i bjergene får dig til at give helt slip. Du bringes i en tilstand, hvor både krop, sind og sjæl regenerere optimalt.
En uge på Kreta med fokus på dig og din krop. Med Body Balance Pilates, Yoga og meditation afbalanceres krop og sind. Du udrenser kroppen ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser og meditation. Den selvhelbredende energi styrkes, og du vil opleve det som at vokse baglæns. Vi vil ud over træningen bl.a. arbejde med vejrtrækningsøvelser, visualisering og meditation. Små, men kraftfulde teknikker, som du kan tage med hjem og bruge i hverdagen. Rejs hjem med ro i tankerne, lethed i kroppen, fuld af energi og livsglæde. Pris: fra ca. 14.998,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: En ordentlig oplader, Alkaline Living Retreat på Kreta, Grækenland Arrangør: Bettinna Delfs i samarbejde med Tid til ro Kategori: Yogarejse, Pilates, Hjerteåbner & Heartfulness, Detox, Meditation, Helse, Kost & Sundhed, Kropsbevidsthed, Personlig udvikling samt Retreat Forbind dig til din unikke essens, og lær at lede dig selv indefra.
Har du brug for forandring, starte et nyt kapitel i dit liv, eller måske genopfinde dig selv på ny? Bliv bedre til at guide og lede dig selv indefra og ud. Opnå den krop, den sundhed eller det liv du drømmer om. Slip selvsabotage og tag dig friheden til at folde dig selv og dit liv ud. Sindet fungerer bedst når kroppen har det godt. Dagligt undervises der i Yoga, Pilates, meditation og afspænding. Vandreturene i de smukke Andalusiske bjerge giver ro i sindet, tid til reflektion og fremmer følelsen af taknemmelighed og livsglæde. Pris: fra 13.798,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Styrk dit indre lederskab i Andalusien, Spanien | 29. marts - 5. april. 2025 Arrangør: Bettinna Delfs i samarbejde med Tid til ro Kategori: Yogarejse, Pilates, Hjerteåbner & Heartfulness, Detox, Meditation, Helse, Kost & Sundhed, Kropsbevidsthed, Personlig udvikling samt Retreat Sæt skub i en indre og ydre foryngelse med pilates, yoga, sund kost og vitaminer til sindet
En uge, hvor det handler om DIG og om, hvordan du passer allerbedst på dig selv – både fysisk og mentalt, i takt med, du bliver mere erfarende:-). En uge på Madeira med fokus på dig og din krop. Med Body Balance Pilates, Yoga og meditation afbalanceres krop og sind. Du udrenser kroppen ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser og meditation. Den selvhelbredende energi styrkes, og du vil opleve det som at vokse baglæns. Rejs hjem med viden og erfaring til at forsætte ALKALINE LIVING. Livsstilen som udsætter alderstegn, holder kroppen stærk og smidig, optimerer energi, overskud og livsglæde. Pris: 16.998,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejse: Bliv yngre med alderen på Madeira, Portugal | 28. oktober - 4. november 2024 Arrangør: Bettinna Delfs i samarbejde med Tid til ro Kategori: Yogarejse, Pilates, Hjerteåbner & Heartfulness, Detox, Meditation, Helse, Kost & Sundhed, Kropsbevidsthed, Personlig udvikling samt Retreat Find din sandhed: Spiritualitet og personlig vækst retreat i Dronning Mølle | 9. - 11. august 202412/7/2024 - At mærke det, der er sandt – og gøre noget ved det; i spiritualitet og i livet
Måske er det ligefrem grundøvelsen. Og til denne grundøvelse er netop dette retreat dedikeret. Forhåbningen er, at vi ved at stille skarpt på evnen til at mærke og gøre noget ved det sande, vil forøge vores muligheder for i dagligdagen at skabe mere plads til det, der er sandt for den enkelte. Tag med på dette retreat hvor vi vil arbejde med øvelsen på alle niveauer. Dette er essentielt: Hvis vi skal gøre os forhåbninger om at kunne bruge vores – medfødte! – evne til at mærke det, der er sandt i de store facetter i livet, så må vi anvende og træne i det små i vores daglige valg – kaffe eller the. Rød eller blå. Vi vil også adressere det at mærke og gøre noget ved det sande i selve den spirituelle og meditative praksis. Pris: 3.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Find din sandhed: Spiritualitet og personlig vækst retreat i Dronning Mølle | 9. - 11. august 2024 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kategori: Spiritualitet & Åndelighed, Hjerteåbner | Heartfulness, Mindfulness & Slow-Living, Personlig Udvikling, Retreat I Retræte, Kropsbevidsthed samt Weekendophold Kære Arrangør af retreats... Til og med 31/8 tilbyder vi 25% til alle NYE arrangører hos Munonne. Så kender du nogen der laver retreats og rejser (eller måske dig selv), indenfor velvære for krop, sind og ånd? Og som kan have brug for ekstra tilmeldinger? Shanti Retreats på Fyn kom med som arrangør på Munonne i februar 2020, med et Yoga Retreat i sommers... endda midt i corona-krisen... Se her hvad de skrev: Professionel og hjælpsom Som ny udbyder af yoga retreats og faciliteter til samme, har Munonne været en helt central brik i vores markedsføringsstrategi. 50-60 procent af vores bookinger kommer igennem Munonne. Munonne er hurtig til at levere varen og er altid hjælpsom og løsningsorienteret. Layoutet i annoncerne er altid superflot og indbydende. Vi giver Munonne vores bedste anbefalinger! Nancy og Johannes Shanti Retreat ApS Vil du vide mere om at komme med i Munonne Familien eller man kan kontakte mig på [email protected] | 29 88 89 80, hvis man skulle have nogen spørgsmål... Du kan også se meget mere ved at klikke på knappen nedenfor. Her også en reference fra Karina fra Dyssekilde Yoga som hun lavede i 2019: Nyd roen, naturen og fordyb dig i kroppen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en særlig uge med instruktør Karina Helsted Moe samt en medunderviser. Vi sørger for alt: nem og bekvem rejse, alle måltider, og undervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din rejse.
Turen er for dig, der vil på en anderledes ferie, og som har lyst til at møde nye sider i dig selv. Du skal være i nogenlunde fysisk form, have et positivt sind og være nysgerrig og åben til at tage imod den transformation, som bodyfulness inviterer til. Vi arbejder meget dybt med kroppen, og du lærer at udnytte din fulde åndedrætskapacitet. På ferien kommer du til at møde alle sider af dig selv. Pris: fra 16.595,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Bodyfulness-retreat til Tenerife, Spanien | 19. - 26. januar 2025 Arrangør: Bodyfulness ved Karina H. Moe i samarbejde med Spies Kategori: Yogarejse, Mindfulness, Retreat / Retræte samt Prana, Åndedræt & Breathwork Slut sommeren med luft i lungerne, ro i sindet og sved på panden på det helt sprit-nyistandsatte Møn Retreat Center. Kom ind i kroppen med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og varme i hjerte i det danske sensommervejr.
Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation. Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Pris: fra 3.900,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Sensommer-retreat med Aerial og Hatha-yoga på Møn | 27. - 29. september 2024 Arrangør: Sisse Siegumfeldt Kategori: Yogarejse, Meditation, Weekend og Mindfulness 7 dage med Vinyasa og Yin Yoga i smukke omgivelser, lækker økologisk mad og den bedste stemning på prisvindende retreatcenter.
Kom med til Suryalila og oplev hvordan det føles at blive ægte forkælet! Hver dag er der yoga i smukke omgivelser, tre lækre måltider med friske råvarer fra stedets økologiske farm og masser af tid til enten afslapning eller spændende udflugter i området. Udover daglig yoga vil du have mulighed for at deltage i udflugter (tilkøb) til fx Hammambade i området, eller en guidet vandretur i nationalpark. Du vil komme hjem med fornyet energi, og med nye redskaber til hvordan du selv kan implementere små ændringer i din egen hverdag, der skaber mere ro, balance og overskud. Pris: fra 5.600,00 kr. ekskl. fly og transfer Læs mere på disse links: Rejse: Oplev Yoga, afslapning og fællesskab i Sydspanien | Vælg imellem 3 rejser Arrangør: Ida Bohn Flow Kategori: Aktiv ferie, Prana, Åndedræt & Breathworks samt Yogarejse 5 dages retreat med mindfulness, yoga og meditation i Nr. Snede | 12. - 16. feb. 2025 (For erfarne)12/6/2024 Nærvær er et af hovedformålene med al udviklingsarbejde og spirituel praksis. Måske selve hovedformålet. Og nærværet er et skalafænomen. I den ene ende har vi de helt korte glimt. Når man fx til et møde bevidst trækker vejret ned i maven. Og til og med de egentlige spirituelle blomster og kvaliteter. Fællesnævneren er nærvær. Det kommer fra vores evne til at være til stede, her og nu.
Retreatet kan ses som en undersøgelse af nærværets dimensioner. Og retreatet er dedikeret til at skabe erfaringer af de dybere dimensioner af nærvær: De blomster, som nærværet kan bringe med sig. Fx kontakten med hjertet, vågenhed, dybdeafspænding, lethed, vitalitet, frihed, glæde, samhørighed osv. Retreatet er lavet til dig, som har minimum har 5 års erfaring med indre arbejde. Pris: fra 6.100 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: 5 dages retreat med mindfulness, yoga og meditation i Nr. Snede (Midtjylland) | 12. - 16. februar 2025 (For erfarne) Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Kategori: Hjerteåbner | Heartfulness, Mindfulness & Slow-Living, Meditation, Retreat I Retræte, Yogaretreat samt Weekendophold - med yogalærer og Naturlig Hormonterapeut, NHT®-vejleder Charlotte Holm
Deltag i tre dages sensommer fordybelse og selvforkælelse med hormonyoga, oplæg om naturlig hormonbalance, hormonbalancerende kost samt nærende tid og fordybelse til dig selv. I de smukke og beroligende omgivelser på Mellemrummet vil du gennem tre dage få mulighed for at arbejde med din hormonbalance gennem både krop, hjerne og hjerte. Charlotte Holm vil guide dig igennem et varieret program, hvor du får viden og forståelse for din hormonbalance samt konkrete værktøjer til, hvordan du på en naturlig måde kan balancere dine hormoner. Programmet inkluderer seks sessioner med hormonyoga og meditation, hvor du vil lære og praktisere hormonbalancerende kost. Programmet er åbent for alle aldre, og du kan deltage, selvom du aldrig har prøvet yoga før. Pris: 4.995,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: 3 dages Hormonyoga retreat på Samsø | 16. - 18. august 2024 (Kun for kvinder) Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Charlotte Holm Kategori: Yogaretreat, Meditation, Kropsbevidsthed samt Weekendophold - En mulighed for at skabe en dybere forbindelse til dig selv og se dit liv i perspektiv... Tag med på en unik rejse til smukke og frodige Sri Lanka på vores 10-dages retreat og bliv inspireret af en dyb forbindelse til dig selv og den storslåede natur. Ved at træde væk fra hverdagens forstyrrelser og ind i Talalla Retreat's fredelige omgivelser, får du mulighed for at udforske vipassana-meditation og opnå en dyb forbindelse til din krop og dit sind. Programmet omfatter blide yogaøvelser, meditation, og tid til fordybelse og refleksion. Med bæredygtig mad, et udvalg af behandlinger i Ayurveda-spa'en og en intim gruppe på maksimalt 12 personer venter en unik oplevelse. Tag det første skridt mod indre ro og klarhed med på denne rejse med Brian Nielsen, der har mange års undervisning og coaching med sig i baggagen. Pris: fra 8.500,00 kr. ekskl. fly og transfer Læs mere på disse to links: Rejse: 10 dages meditation og yoga på Sri Lanka | 17 - 29. oktober 2024 Arrangør: Brian Nielsson Kategori: Kur, Spa og Wellness, Meditation, Personlig Udvikling, Stilhedsretræte / Silent retreat samt Yogarejse Weekend Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 13. - 15. september eller 25. - 27. oktober 20245/6/2024 Glæd dig til en weekend fyldt med blid hatha yoga, dyb afspænding, meditation, åndedrætsøvelser, meditativ kirtan og chants samt lækker vegansk mad og sauna ved havet.
Dette retreat tilbyder en direkte oplevelse af yogaens og meditationens dybere aspekter gennem praktiske øvelser og vejledning. Vores yoga-praksis omfatter rolige og dynamiske øvelser, spændingsfrigørende stillinger, fokus på chakraer og åndedrætsøvelser, der gir balance til krop og sind. Aftenerne er fyldt med Kirtan og chanting, der vækker ubetinget kærlighed i hjertet. På dette retreat vender du indad, finder accept og kærlighed til dig selv og andre. Oplev en rejse, der vil bringe klarhed og fred, og forbered dig på at møde livet med et nyt perspektiv. Vælg imellem: 13. - 15. sep. 2024 25. - 27. okt. 2024 Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Weekend Retreat med Yoga og Meditation Anahata Yoga Center på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Kategori: Prana, Åndedræt & Breathwork, Meditation, Yogaretreat samt Weekendophold 3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny. Vælg imellem: 9. - 11. september 2024 30. oktober - 1. november 2024 13. - 15. november 2024 Pris: fra 2.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Weekend Retreat med Yoga, Solhilsen, Pranayama, og Meditation på Møn | 20. - 22. september 20244/6/2024 På dette retreat fordyber vi os i en klassisk Solhilsen og med udgangspunkt i disse 12 asanas går vi dybere med åndedrættet, visualisering, chakraerne, beja mantras og de smukkeste 12 mantras som knytter sig til Solhilsen.
Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, lækker vegansk mad og sauna ved havet. Aftenerne er fyldt med Kirtan og chanting, der vækker ubetinget kærlighed i hjertet. På dette retreat vender du indad, finder accept og kærlighed til dig selv og andre. Oplev en rejse, der vil bringe klarhed og fred, og forbered dig på at møde livet med et nyt perspektiv. Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Weekend Retreat med Yoga, Solhilsen, Pranayama, og Meditation på Møn | 20. - 22. september 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Dyk ind i en fortryllende weekend med intensiv og blid yoga, meditation samt tid til stilhed i smuk natur. Vores unikke retreat tilbyder undervisning i hatha og yin yoga med fokus på åndedræt og nærvær. Oplev den gavnlige balance mellem styrke og afslapning i mindful Hatha, og find dyb ro i yin yoga, der giver fornyet bevægelsesfrihed og ro i sindet.
James Hunt med sin omfattende ekspertise og Camilla og Kåre Netterstrøm fra Anahata Yoga Center, vil guide dig ind i dette oplevelsesrige eventyr, hvor du møder dig selv med accept og kærlighed. Efter en forvandlende søndag eftermiddag tager du hjem med ny inspiration, klarhed og indre fred, klar til at møde livet med et nyt perspektiv. Del en weekend med os for en harmonisk rejse mod selvopdagelse og balance. Vælg imellem: 5. - 7. juli 2024 15. - 17. november 2024 Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Weekend Retreat med Yoga, Meditation og Stilhed v. James Hunt på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Kategori: Meditation, Prana, Åndedræt & Breathwork, Yogaretreat samt Stilheds-retreat Weekend Retreat på Møn med Hatha Yoga, Pranayama, Tratak og Meditation | 8. - 10. november 20244/6/2024 Vinteren er tid til refleksion og fordybelse hvor du kan bruge mørket til at tænde dit indre lys, så glæden og freden kan skinne frem. På dette kursus går vi dybere med åndedrætøvelser (pranayama) og du lærer den smukke lys meditation tratak. Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet?
Dette retreat er hovedsageligt baseret på praktiske øvelser og vejledning - og en direkte oplevelse af de dybere aspekter af yoga og meditation. Det praktiske vil undervejs blive krydret med kortere teoretiske oplæg, der sætter yogaen i perspektiv. Rammerne er Anahata Yoga Retreat Center, der på bedste vis understøtter en transformerende og harmonisk proces med kompetente undervisere. Pris: fra 2.800,00 kr. Læs mere på disse to links: Retreat: Weekend Retreat på Møn med Hatha Yoga, Pranayama, Tratak og Meditation | 8. - 10. november 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm |
Kategorier
Alle
Arkiv
Juli 2024
![]() |