På denne weekend fordyber du dig i Bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor livgivende Bodyfulness er for både krop og sind.

Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden.

Programmet står på Bodyfulness: yoga, meditation, lydrejse, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad. Du får serveret 2 måltider om dagen. ​

​Vælg imellem:
28. - 30. juni 2024 
4. - 6. august 2024​

Pris: fra 3.700,00 kr. ekskl. logi og transport

Læs mere på disse links: 
Retreats: Weekendretreat med Bodyfulness i Torup
Arran​gør: Bodyfulness v/Karina Helsted Moe

Kom med på en rejse til indre stilhed over 3 dage. Lær hvordan du med meditation kan tune ind og skabe bevidsthed på de vaner og overbevisninger du gerne vil manifestere i dit liv. 

I meditativ tilstand tager vi os over 3 dage tid til, at tune ind på et par væsentlige spørgsmål. 
Spørgsmål som, hvad ønsker du dig mere af i dit liv og bevidsthed om hvad der bremser dig.
Få meditation integreret dybere i dit liv, og bliv bevidst om hvordan du kan bruge det i dagligdagen.

Vi skal opholde os på det nyrenoverede Møn Retreat Center, der er ikke blot et sted, det er en oplevelse, der omfavner din krop, sind og ånd. Her kan du tage et pusterum fra travlhed og stress, og træde ind i velværens verden, hvor roen, skønheden og inspirationen blomstrer. 

BONUS: Tilmeld senest 10/9 få en gratis bonus: 3 måneders adgang til "My Daily Tune Meditations Univers"! (Værdi af 567 kr.)

Pris: fra 3.450,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
​Retreat: Klarhed & Bevidsthed - 3 dages meditationsretreat på Møn | 6. - 8. oktober 2023
Arrangør: Brian Nielsso​n

Længes du efter ro, nærvær og en dyb forbindelse med dig selv? På Samsø finder du et magisk retreat, der inviterer til fire dage i stilhed, meditation og nærende antiinflammatorisk kost. Træk dig tilbage fra dagligdagens larm og opdag den indre ro og styrke, som Tina Bakke, en erfaren mindfulness-instruktør, kok, yogalærer og psykoterapeut, vil hjælpe dig med at finde.

Deltag i meditationer, yoga og refleksionstid i Center for Indre Friheds smukke landlige omgivelser. Nyd den lækre vegetariske mad fra øens friske råvarer, mens du detoxer kroppen. Vågn op til daglige meditationer og yoga, og slut dagen med refleksion i naturskønne omgivelser. Om du er ny eller erfaren med mindfulness, vil denne weekend være en berigende rejse tilbage til din kerne.

Pris: fra 4.900,00 kr.

Læs mere på disse to links:
Retreat: ​Stilheds og fordybelse Retræte - Et 4 dags retreat på Samsø | 6. - 9. juni 2024
​Rejseudbyder: 1st Floor ved Tina Bakke

Vinteren er tid til refleksion og fordybelse hvor du kan bruge mørket til at tænde dit indre lys, så glæden og freden kan skinne frem. På dette kursus går vi dybere med åndedrætøvelser (pranayama) og du lærer den smukke lys meditation tratak. Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet?
​
Dette retreat er hovedsageligt baseret på praktiske øvelser og vejledning - og en direkte oplevelse af de dybere aspekter af yoga og meditation. Det praktiske vil undervejs blive krydret med kortere teoretiske oplæg, der sætter yogaen i perspektiv. Rammerne er Anahata Yoga Retreat Center, der på bedste vis understøtter en transformerende og harmonisk proces med kompetente undervisere. 

Vælg imellem:
10. - 12. november 2023
​19. - 21. januar 2024 
​
Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
​Retreat: Weekend Retreat på Møn med Hatha Yoga, Pranayama, Tratak og Meditation
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

​Lad krop og sind op med yin yoga, meditation og mindfulness og sæt intentionen for dit bedste 2024
Kom med på yogaretreat og gør plads til at ny energi kan spire. En weekend med ro, velvære og god tid. Gennem YinMind, meditation og åndedrætsøvelser forbinder du dig med din krop, dit sind og din vejrtrækning. Med Mindful mindset øvelser sætter vi intentionen for det kommende år.
 
Vi bor på Kirsebærgården i Odsherred. Roen og den fantastiske omkringliggende natur er en ideel ramme for tilbagetrækning og fordybelse. Her er højt til loftet i mere end én forstand. Der er lagt op til en skøn weekend, når vi forkæler krop og sind med ansigtsyoga og blød, langsom yin yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere samt åbner for sanserne og lader os favne af varmen i den udendørs sauna og spa.​ 

​EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved booking senest d. 1. november 2023
Pris: NU fra 4.095,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
Retreat: ​Vinter Yoga Retreat med yin yoga og mindfulness i Odsherred | 26. - 28. januar 2024
Arrangør: Mind on yoga ved Anna Lyhne

​Giv dig selv en kærkommen detox af krop og sind med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, grøntsagsjuice, vegansk mad og sauna ved havet.

I denne weekend har vi extra fokus at få renset kroppen så du bliver frisk til det nye år. En lang række symptomer og sygdomme har sin rod i blokeringer og forgiftninger i kroppen og sindet. Med en simpel faste kan du opløse mange af disse  blokeringer. Et godt fundament til at skabe velvære i kroppen, ro i sindet og en oplevelse af indre glæde.

​Vi også tilbyder forskellige urter og colonhydro terapi som en understøtning af denne faste. Du vil også få en god teoretisk forståelse, så renselses processer nemt kan integreres derhjemme.

Vælg imellem:
29. sep. - 1. okt 2023
5. - 7. januar 2024 

Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
Retreats: Super Detox weekendretreat med Yoga og Meditation Anahata Yoga Center på Møn
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

Retreatet kan ses som en tid, hvor du trækker dig tilbage og får mulighed for at vende hjem til din hverdag med nye øjne. Det eneste du skal nå, det er jo bare dig selv!

I løbet af lørdagen vil vi holde en workshop, hvor vi udnytter Kirsebærgårdens nye spa faciliteter, perfekt til vores spa-workshop, hvor vi bl.a. laver tandrensning, tungediagnose og olietygning, saunagus og naturlige ansigtsmasker/bodyscrub med rasul. ​

Vildmarksbadet med op til 42 grader varmt vand er placeret i forbindelse med spaen og det rene eventyr at ligge i allerhelst en frostklar aften under stjernerne. Udover masser af yoga i gårdens smukke yogasal, består opholdet af afslapning i de skønne omgivelser med perioder i stilhed.

Vælg imellem:
13. - 15. oktober 2023 | Få pladser
1. - 3. december 2023
8. - 10. december 2023 | Få pladser
12. - 14. april 2024 | NYHED
30. aug. - 1 sep. 2024 | NYHED
15. - 17. november 2024 | NYHED
6. - 8. december 2024 | NYHED

Pris: fra 4.100,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
Retreats: Yogini retreat med meditativ yoga i Odsherred (kun for kvinder)​
Arrangør: Britt Søndergaard

Kom med til "Refugium Smidstrup Strand" og genoplad med en velfortjent pause, få energien tilbage og genfind balancen i dit liv. Giv dig selv en gave, du længe har trængt til.

På retreatet bliver du for en stund forkælet med Yin yoga, mindfulness og ro. Du har mulighed for at nyde strand og skov, spise nærende mad, koble af i sauna og hvis du har lyst - vinterbade. Refugiet ligger lige ned til stranden, og roen på dette sted er uforligneligt.

Selvom weekenden har et fastlagt program, så bestemmer du selv, hvad du har lyst til på dagene, og det er frivilligt, hvor meget eller hvor lidt du deltager i. Det vigtigste er, at du gør præcis det, du trænger til. 

​Pris: 5.975,00 kr. i enkeltværelse, ekskl. transport

​​Læs mere på disse links: 
Retreat: Stress af Retreat med Mindfulness og Yin Yoga nær skov og Smidstrup Strand i Nordsjælland | 17. - 19. november 2023
Arrangør: Christa Jørgensen

På dette retreat er der masse af hjerterum og plads. Plads til dig og det, som kalder på at komme frem i lyset. Der er tid og rum til at gå ind i dig selv, og se på netop det som DU har brug for at give opmærksomhed. Tag med på dette healende sensommer retreat og ”høst" de mest gaver fra din sjæl.

Vi arbejder med særlige udvalgte yoga sæt, der netop, afbalancere og styrke vores hormon- og nervesystem og bindevæv, for herigennem at åbne for vores rene væren. Kom uanset din erfaring med yoga og meditation – der er udbytte for alle hver gang!

Det er dog vigtigt at hver enkelt kan tage ansvar for egen proces og er åben for at slippe gamle
mønstre.

Pris: 3.700,00 kr. ekskl. transport

​Læs mere på disse to links:
​Retreat: Sensommer Kundalini- og Yin yoga retreat med Gongbad på Samsø | 15. - 17. september 2023
​Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Betina Casse

Kom med på efterårsretreat og lad energireserverne op. 3 dage med fokus på ro, velvære og tid til at reconnecte med krop, åndedræt, sind og naturen omkring os.
 
Et yogaretreat med styrkende hatha, groundende yin yoga, meditation, mindful walking og vegetariske anti-inflamatoriske måltider. Hvor vi bor på Mellem-rummet omgivet af Samsøs flotte natur. Den perfekte ramme, når vi forkæler krop og sind med yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere samt slapper af, giver slip og gør plads til nyt
 
Alle kan deltage uanset erfaring med yoga. Alle aktiviteter i programmet er valgfri. Du mærker efter, hvad du har brug for. Det er nemlig dit retreat.​

EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 ved booking senest 15. august 2023

Pris: NU fra 4.000,00 kr. ekskl. transport

​Læs mere på disse to links:
​Retreat: Hatha og Yin Yoga Efterårsretreat på Samsø | 13. - 15. oktober 2023
​Arrangør: Mind on yoga ved Anna Lyhne

Du behøver ikke rejse langt for at vandre i vild og vidunderlig natur – tag blot med på dette meditative vandre-retreat på Bornholm til september.

Vi går på nogle af Danmarks smukkeste vandrestier langs den dramatiske vestkyst. Vi afsætter tid til stillevandring og enkel meditation, og der vil være samlinger for gruppen på dejlige Hotel Sandvig Havn, hvor man også kan vælge at overnatte.

​Du vil undervejs blive introduceret til tanker fra natur-terapien, til filosofien bag vandre-meditation og høre om den japanske tradition Shinrin-Yuko (“skovbadning").​

Pris: fra 3.078,00 kr. ekskl. transport 

Læs mere på disse to links:
Retreat: Vandre-retreat på vilde Bornholm - 3 dage med vandring og naturmeditation | 15. - 17. september 2023
Arrangør: Katrine Fogsgaard

Vil du med på fuld forkælelses luksusretreat hvor yoga, gåture, eget værelse, mindfulness og mad fra hjertet er en del af oplevelsen? Hvor du kan stress af og holde en pause fra hverdagen i helt perfekte omgivelser og med fokus på dig? Så er der mulighed for det her! 

Lad dette Yoga retreat give dig tid og ro …….
Du kan blidt nyde nuet og læne dig tilbage fra gøren. Her er der sørget for ALT så du kan give dig selv en velfortjent tidslomme fuld af nærvær og lade op, nyde nuet i fred, hvile og restituerer, fokusere på dig, din krop dit sind – en fordybelse i væren. Med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser og fantastisk healende natur, vil disse dage, nurse dig helt ind til sjælen.

Vælg imellem:
17. - 19. november 2023 - UDSOLGT
24. - 26. maj 2024​ - NYHED
1. - 3. november 2024 - NYHED

​Pris: fra 3.950,00 kr. ekskl. transport

​Læs mere på disse links: 
Retreats: Stress af Retreat på Søtoftekur i Ringsted
Arran​gør: Niyama Yogacenter ved Malika Lazib Baladi

Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
​Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.

Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden  nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. 

Vælg imellem:
26. - 29 oktober 2023 - UDSOLGT
18. - 21. april 2024 - NYHED
3. - 6. oktober 2024 - NYHED

Pris: fra 6.420,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
Retreats: 4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed 
Arrangør: Niyama Yogacenter ved Malika Lazib Baladi​

Vil du starte året med et kvantespring? Med at styrke din intuition og indre visdom?
​Så læs videre... Med en knivskarp intuition er det SÅ meget lettere at udleve sine drømme, leve i flow med omverdenen og universet, at boble, lyse, udvide, udvikle og blomstre… Denne weekend åbner for endnu mere klarhed og retning, så vi kan komme bedst muligt fra start i det nye år. 

På vores nytårsretreat er der lagt op til nye dybder af indsigter og ro. Gennem Kundalini og Yin yoga, meditation og workshop går vi dybt og dykker ind i vores egen visdom (erfaring ikke nødvendig). Vi skal også forkæle og blødgøre kroppen med sauna og spa. Vi bliver bespist med den lækreste vegetarmad, tilberedt af friske, lokale økologiske råvarer. Weekenden er en gave til dig, der ønsker at sætte krop og sjæl i centrum og som vil skabe rum til både selvforkælelse og ny selvforståelse og klarhed. 

​Pris: fra 3.750,00 kr. ekskl. transport

Læs mere på disse to links:
Retreat: Indre visdom - Nytårsretreat på Langeland | 12. - 14. januar 2024​
Arrangør: Indre ro ved Helene Lysekilde​